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김윤아(자우림)

김윤아.. 좋은 자우림이다 오늘 솔로3집을 내셧다는데

1~2집 나온지도 몰랏네..

어여 사야것다

디아블로 공략기 Normal Act4

액트4..

퀘스트는 달랑 3개.

맵도 작은편이다.

후딱 깨버리고 싶었다...

근데 디아블로 너무세더라 -_-;;

26렙에 디아까지 갔으나 포기하고

렙업을 하였다.

어떻게 했냐고?

카오스런. 뭐 카우방 돌아도 된다.

그리고 상점러쉬를 통해 아이템 좀 바꿨다.

시작한다.

퀘스트는 티리얼에게 첫번째 퀘스트

케인에게 두번째 퀘스트를 받을 수 있다.


Act4 - First Quest

타락한 천사!

타락한 천사 이주얼을 잡는 것이다.

스토리상 이주얼은 원래 천사였다.

그것도 대영웅이었다.

지 혼자 악마들에게 쳐들어가

혼자서 악마 세력의 50% 붕괴 시킨 녀석이다.

그러나 뭐 어쨌대더라..

문블래이드를 잃어버렸던가...

아무튼 퀘스트 이름 대로 타락했다.

자 마을 밖으로 나가자.

내가 지금 플레이하고 있는 디아는 영문판이라

맵이름이 Outer Steppe인데 아마 한판으로는 평원 외곽이 아닌가 싶다.

어쨋든 맵도 작으니 그냥 돌아다니다보면 절망의 평원으로 가는 길이 나온다.

그곳 돌아다니다보면 이주얼을 발견할 수 있다.

죽이면 된다.



죽이고 티리얼에게 돌아가면 보상으로 스킬포인트2를 준다.

짱이다~~

첫번째 퀘스트 완료.


Act4 - Second Quest

헬포지!

이주얼을 죽였던 곳으로 돌아가 다시 맵 탐험을 하자.

City of the damned(WP)라는 맵으로 연결된다.

뭐 한글판으로는 저주받은 도시, 지옥의 도시쯤 되겠다.

이곳을 돌아다니다보면 불길의 강(WP)으로 가는 계단을 발견할 수 있을 것이다.

참고로 이 계단 밑으로 바로 웨이 포인트가 있다.

쓸일을 별로 없겠지만 찍어서 나쁠 것도 없다.

찍고 가자.

불길의 강을 탐험해보실까?

헬포지라는 이름의 이상하게 생긴 제단 비스무리한 것과

대장장이 헤파스토를 발견할 수 있을 것이다.




대장장이 헤파스토를 죽이자.

헬포지해머를 드랍한다.

당연히 먹어야겠지?

메피스토의 소울스톤도 준비한다.

액트3 에서 메피스토 잡고 소울스톤을 안 먹고 왔다면

케인에게 말을 걸어주면 된다.

케인이 무상 제공해준다.

메피스토의 소울스톤이 인벤에 있다면

헬포지를 클릭하자.

자동으로 박힌다.

그리고 헬포지해머를 장착하고 헬포지를 내려친다.

룬과 보석들이 나온다.

노말이라 좋은 룬은 안나온다.

헬포지의 룬드랍은 난이도에 영향을 받는다.

두번째 퀘스트 완료!


Act4 - Third Quest

공포의 끝!

디아블로 게임의 주인공

디아블로를 잡으러 가는거다.

참고로 디아블로의 별호는 공포의 군주다.

길정리 한번 간다.

지옥의성채 -> 초원 외곽 -> 절망의 평원 -> 지옥의 도시(WP) -> 불길의강(WP) -> 카오스생츄어리

뭐 해맬것도 없다.

불길의 강을 따라 북동쪽으로 쭉 올라가면된다.

가면서 불길의 강 웨이를 찍기 바란다.

카오스 생츄어리에 왔는가?

가운데에 별모양으로 생긴... 뭐라고 해야되나...

다리? 링? 뭐 아무튼 별모양으로 생긴게 있다.

여기서 디아블로가 튀어나온다.

디아블로의 소환을 위해 5개의 봉인(Seal)을 해제해야한다.

별을 기준으로 북서쪽으로 2개 북동쪽으로1개 동남쪽으로 2개가 있다.



봉인 4개는 각각 2개씩 붙어 있으므로 중요 봉인은 3개로 볼 수 있다.

이 중요봉인 3개를 누루면 슈퍼몬스터가 튀어나온다.

잡자. 5개의 봉인을 클릭으로 모두 해제하고

튀어나온 슈퍼몬스터를 다 잡아주면

카오스 생츄어리 중앙의 별다리 에서 디아블로가 소환된다.

더럽게 세다...

본인은 지금까지 봐와서 알겠지만 조폭네크이다.

디아블로의 붉은라이트닝과 불질을 맞으면 소환물들 다 녹는다.

가까이 붙어서 디아블로가 물리공격만 하도록 유도하자.
(물론 텔레포트가 없어서 소환물 모두를 붙일 수는 없었다.)

디크리파이와 라이프탭을 적절히 활용하여 잡도록 하자.

참고로 용병의 힘이 컸다.

다른 케릭들은 알아서 잡길~


(용병만 홀로 남았다. 골렘은 여러번 죽고 소환을 반복)

디아블로를 잡으면 퀘스트가 완료되며,

티리얼에게 말을 걸면

액트5로 가는 붉은 포탈을 열어준다.

가자! 확장판으로~~

참고로 나약한 인간과 바알의 대면을 보여주는 동영상이 나온다.

세번째 퀘스트 완료.

29렙에 액트4 클리어.

스타크래프트 리그, 불법 베팅-승부 조작 사실확인.

일부 프로게임단, 공론화될 경우 ‘게임단 해체’ 검토

스타크래프트 리그와 관련된 불법 베팅 사이트 문제가 드러날 때까지 한국e스포츠협회와 프로게임단 관계자들은 무엇을 하고 있었을까?

한국e스포츠협회는 불법 베팅 사이트가 성행하고 e스포츠 내부 관계자들의 가담설이 제기되자 대책 마련에 들어갔다. 하지만 직접적인 수사를 진행할 수 없는 상황에서는 단속과 모니터링을 강화하고 관계 기관의 협조를 통한 후속 조치를 취할 수 밖에 없는 상황.

그러는 사이 불법 베팅 사이트들은 단속 망을 교묘하게 피해가면서 서비스를 계속했고, 전직 e스포츠 관계자들을 통한 내부 침투 시도는 점점 그 폭을 넓혀 간 것으로 보인다. 불법 베팅 사이트와 관련된 문제가 갑작스럽게 불거진 이슈가 아니라 지난 2006년 이후 지속적으로 제기된 문제였다는 점에서 적극적인 대책을 마련하지 못한 한국e스포츠협회가 책임을 면하기는 쉽지 않을 것으로 보인다.

프로게임단도 사정은 비슷하다. 선수들이 불법 베팅 사이트 관계자와 접촉했다는 사실을 알고 있음에도 적극적인 대책을 마련하지 못한 것은 협회와 동일한 책임을 질 수 밖에 없는 상황이며, 프로게임단 선수 관리에 있어서도 허점을 드러낸 것으로 보이기 때문.

팀의 주전으로 활동하고 있는 1군 선수들이 불법 베팅 사이트 관계자들과 접촉해 승부 조작에 가담하는 한편 2군 선수와 온라인 연습생까지 연계돼 리플레이 파일을 유출하는 일이 발생했다는 점에서 프로게임단 운영에 있어 성적과 기업 홍보에만 치중한 나머지 선수들의 소양과 인성 교육, 프로게이머의 기본권 보장 등에 소홀했다는 지적에서 자유로울 수 없을 것으로 보인다.

뒤늦게 한국e스포츠협회가 전담 인력을 신규 채용해 단속을 강화하고 문화체육관광부 등 유관 부서와 협조를 통해 폐쇄 조치를 취하는 한편 검찰에 불법 베팅 사이트와 관련자 색출을 위한 수사를 의뢰했고, 선수들의 소양 교육이나 자정 노력을 강화해 재발 방지에 나서는 등 노력을 펼치고 있지만 사후 약방문이라는 지적을 면하기 어렵다.

또한, 신한은행 프로리그 09-10 4라운드 엔트리 공개 방식을 48시간 사전 공개에서 현장 공개 방식으로 바꾸는 등 불법 베팅의 개연성을 최소화 할 수 있는 노력을 시도하고 있지만 얼마나 효과를 거둘지는 미지수인 상황.

한편, 불법 베팅 사이트에 가담한 것으로 알려진 한 전직 e스포츠 관계자는 현직 e스포츠 관계자들과 만난 자리에서 자신들의 서비스에 대해 제재를 가하거나 조사를 취할 경우 “현재 베팅 서비스에 관련된 현직 e스포츠 관계자들의 명단을 모두 폭로해버리겠다”며 협박했고, “암묵적으로 우리의 서비스를 인정하면서 함께 공생할 방법을 찾는 것은 어떠냐”는 대담한 제의까지 한 것으로 알려져 충격을 주고 있다.

이에 따라 일부에서는 소극적인 대처를 할 수 밖에 없었다는 의견도 제기된 상황이다. e스포츠가 아직 정식 체육 종목에 포함되지도 않은 상황에서 불법 베팅 서비스와 관련된 문제가 제기될 경우 대한민국에 e스포츠가 뿌리를 내리고 자리를 잡기도 전에 기반이 흔들리는 일을 우려했기 때문이다.

실제로 모 프로게임단 관계자의 경우 “불법 베팅과 승부 조작 문제가 공론화될 경우 우리는 프로게임단을 해체할 수 밖에 없는 상황”이라고 밝혔고, 다른 프로게임단 관계자 역시 “정식 체육 종목 선정, 스타크래프트2 지적 재산권 문제 등 해결할 문제가 산적한 상황에서 이런 문제가 터질 경우 프로게임단 존속을 기대하는 것은 무리”라고 말했다.

결국 한국e스포츠협회와 프로게임단은 불법 베팅 사이트 문제가 공론화되지 않는 상황에서 내부 관계자와 가담자를 정리하고 연결 고리를 끊는 한편 재발 방지를 위한 제도와 대책 마련을 통해 현재 e스포츠의 기반을 무너뜨리지 않는 상황에서 해결하려고 했던 것으로 추측된다.

'무한도전' 잦은 결방에 시청자 한숨만...

MBC 토요일 인기 예능 '무한도전'이 너무 잦은 결방으로 시청자들을 안타깝게 만들고 있다. 천안함 침몰 사고와 문화방송 노조 총파업으로 2주 연속 재방송을 튼 '무한도전'은 시청률도 한 자릿수로 뚝 떨어졌다.

특히 200회 특집을 기대하는 고정팬들의 한숨이 늘고 있다. '무한도전'은 하하가 2년만에 복귀한 지난 달 28일 방송이 198회째로 대망의 200회 특집을 코 앞에 두고 있다. 이미 40년 뒤 2000회 특집이란 주제로 촬영을 마친 200회 특집은 예고편까지 공개돼 팬들의 궁금증을 더하는 중이다.

AGB닐슨 조사에 따르면 10일 방영된 '무한도전' 스페셜은 전국시청률 8.6%를 기록하는 데 그쳤다. 역시 재방송을 내보낸 '우리 결혼했어도2'도 7.1%로 최근의 시청률 상승세에 제동이 걸렸다.

거꾸로 이날 정규 방송을 그대로 내보낸 '세바퀴'는 19.3%로 토요일 예능 전체 1위를 지켰으며 오후 4시 '쇼! 음악중심'도 6.7%로 별다른 타격을 받지 않았다.

'무한도전'의 잦은 결방 사태에 홈페이지 게시판에는 '해도해도 너무한 처사' '너무너무 슬프다' 등 안타까운 마음을 글로 올리는 시청자들이 줄을 잇고 있다.

‘무한도전’ 결방에 “폐지보단 결방이 차라리 낫다” 네티즌 지지 표명

[뉴스엔 박정현 기자]

'무한도전'이 4월 17일도 결방한다. 천안함 침몰 사건과 MBC 파업이 겹쳐지며 스페셜(재방송)이 방송될 예정이다.

네티즌들은 시청자 게시판을 통해 아쉬움을 표명하면서도 동시에 결방을 지지하는 기현상이 벌어지고 있다. "폐지보단 결방이 낮다"는 주장이다.

MBC 노조는 황희만씨의 부사장 임명 철회와 '쪼인트' 파문을 일으킨 김우룡 전 방송문화진흥회(방문진) 이사장에 대한 방송사 차원의 고소를 주장하며 12일째 파업중이다.

네티즌들은 노조와 마찬가지로 "보수 권력이 MBC 장악을 위한 수순을 밟고 있다. 일부 보수 단체에 밉보인 프로그램에 압력을 가하고 있다"고 주장했다.

이 때문에 네티즌이 노조를 지지하는 것이고 파업에 참여하기 위해 제작을 중단하고 있는 '무한도전' 제작진을 지지하는 것이다. 파업의 성과에 따라 '무한도전'의 존속 여부가 결정지어질 수 있다는 위기감이 돌고 있다.

물론 '무한도전' 폐지설에 대해 제작진은 '실체가 없는 것이다'고 말했으며 MBC 관계자는 '사실무근'이라고 말한 것으로 전해졌다.

그러나 방송통신심의위원회(방통심위)의 권고, 일부 보수단체의 '좌편향' 주장. MBC 사장 선출 과정에서 드러난 '무한도전' 퇴출 가능성 등이 네티즌이 제기하고 있는 폐지설을 뒷받침하고 있다.

파업의 결과와 '무한도전'의 존속 여부에 시청자가 주목하고 있다. 결방을 지지하고 있다. 또 '무한도전'의 사회 부조리에 대한 비판적 시각도 존속돼야할 가치로 여기고 있다. 잠깐의 웃음을 포기하는 대신 긴 재미와 감동을 선택한 것이다.

한편 '무한도전'은 현재 기대를 모으고 있는 '다이어트 특집' '하하야 부탁해' '200회 특집'등을 준비중이나 잇단 악재로 방송을 하지 못하고 있다. 팬들의 아쉬움이 크다.

스타크래프트2, 청소년 이용 불가 판정

2010년 최고 기대작으로 주목 받고 있는 '스타크래프트2'가 청소년이용불가 등급 판정을 받았다.

게임물등급위원회(이하 게등위)는 지난 14일 블리자드코리아가 등급 분류 신청을 다시 한 '스타크래프트2 자유의 날개 RC(Release Candidate)' 버전에 대해 신중한 논의를 통해 최종적으로 '청소년이용불가' 등급을 결정했다고 밝혔다.

게임물등급위원회는 이번에 등급 분류 신청된 게임이 최종적으로 이용자에게 상업용으로 공개될 예정의 버전(RC버전)임을 감안하여, 이전에 신청했던 동일 게임의 네트워크 대전기능의 스커미쉬(skirmish) 버전 및 알파버전(11900)의 등급 분류 검토에 비해 보다 면밀하게 특히 ‘폭력성’과 ‘언어’그리고 ‘약물’의 항목에 대해서 심도 깊은 검토를 했다고 설명했다.

아울러 최근 청소년의 게임 과몰입 문제 등 게임 이용에 대한 사회적인 정서를 고려하여 등급 기준의 적용이 보다 강화됐다고 덧붙였다. 또 이번 등급 결정이 최종적인 것은 아니며 신청업체는 법률에 따라 필요하다면 30일 이내에 이의신청 및 등급의 재분류 신청을 할 수 있다고 덧붙였다.

이에 대해 블리자드코리아 관계자는 "현재 블리자드의 공식 입장을 밝히기는 어렵다"라고 입장 표명을 미뤘다.

컴퓨터 부팅에 문제가 생겼을 경우 대책

본체의 전원 버턴을 누르거나 전원코드를 빼서 종료를 하는 강제종료는 시스템에
치명적인 손상을 초래 하는 경우도 있을 수 있습니다.
따라서 정상종료를 하심이 시스템에 안정적 입니다.
아래 답변 내용을 참고해 보시기 바랍니다.
우선 컴퓨터 전원버턴을 누러고 난후
아래그림 테스트 화면에서 윈도우로고창이 뜨기전 부터



키보드 맨위쪽 F8 키 를 1초 단위로 누르기를 반복해 나타난 창에서


1.안전모드.
2.안전모드(네트워킹사용).
3.안전모드 (명령 프롬프트 사용).
4.마지막으로 성공한 구성(작동한 최근 설정값)

선택창에서 마우스가 아닌 키보드의 방향키 로 안전모드를 선택 하셔서
안전모드 부팅을 합니다.

bootskin을 실행 시키거나, 또는
내컴퓨터->c드라이브->Program Files-> Stardock->WinCustomize->BootSkin->BootSkin
실행 시켜 보시기 바랍니다.

↓
실행후 제일 위에 있는 기본 부팅화면 클릭후 apply 를 눌러 보시기 바랍니다.
그러면 컴퓨터에서 삑~하는 소리가 날 수 있습니다.
↓
모든것을 종료 합니다.
↓ 시작->컴퓨터 끄기(Art+r) ->다시시작
을 눌러 다시 시작을 해 보시기 바랍니다.

참고로 부팅화면은 변경을 하지 않으심이 좋습니다.
충돌에 의한 컴퓨터에 치명적인 오류 등이 가끔 일어나는 경우도 있습니다.
만약 위 방법으로 문제 해결이 안되면 강제종료가 누적이 되거나 강제종료로 인한 원인의
가능성도 있으며 완벽한 해결 방법은 포맷 또는 전문가의 직접 컴퓨터 정밀 점검이 필요해 보입니다.

컴퓨터 멈춤 현상 해결방안

우선은 몇가지 원인으로

첫번째 원인은 CPU쿨러 상태 불량
-> CPU쿨러가 잘돌아가는지, 방열판(핀)에 먼지는 없는지, CPU쿨러 에어홀(본체 옆면)이 막혀있는지
확인해보세요, 고장이거나 주변 전선에 쿨러가 걸려서 안돌아 갈수도 있습니다
방열판사이사이에 먼지가 끼어서 제대로 식혀주지 못하는 경우도 있습니다
고장이면 바로 쿨러 교체하세요 쿨러교체시 CPU와 쿨러사이에는 서멀구리스를 꼭써야하는데
쿨러를 새로 사시면 서멀구리스가 발라져 있으므로 그냥 장착하심 됩니다.
(디직스 쿨러 싸긴한데 수명이 짧아요)
여유되심.. 잘만쿨러같은 고급쿨러
안되심... 정품쿨러나.. 유체베어링쿨러로 장착하세요 조용하고 수명이 깁니다
정품중고쿨러는 동네 컴터가게 가시면 꽁짜(?)아니면 5천원~1만 정도면 구할수있습니다(중고도갠찮음)
중고사시면 써멀구리스 꼭 발라달라고 하세요~
※ 평소 주기적인 청소를 해주시면 좋습니다.
※ 간혹 cpu교체하신다고 쿨러분해후 그냥 장착하시는 경우가 있는데 서멀구리스를 사용안하시면
cpu온도가 많이 올라갈 수 있습니다

두번째 원인은 케이스 쿨러 상태 불량 (파워쿨러포함)
-> 보통 파워 밑에, 케이스 전면에, CPU 공기흡입구쪽에 펜이 있습니다 상태는 어떤지..
잘돌아 가는지 확인 꼭하세요 삐걱거리거나 돌아가는게 예전과 같지않다면 바로 교체
-> 파워서플라이의 쿨러도 잘돌아가는지 확인 꼭 하세요^^
덜그럭거린다든지 도는 속도가 일정치 않으면 문제가 있는것입니다^^(교체시 유체베어링 쿨러 추천)

세번째 원인은..
-> 컴퓨터 본체와 뒷 벽면이 너무 가깝다든지, 케이스 옆면이 막혀있다든지 확인하십시요
내부에서 아무리 팬이 돌아간다한들 흡입구가 막혀있는데 효과가 있을리 만무하겠지요?


상기사항을 체크하셔서 점검하세요. 보통 해결이 다됩니다

추가로 쿨러를 장착하실수 있으시다면 하나더 구입하세요
보통 쿨링의 기본은 공기가 들어가고 나오는거만 잘되면 크게 문제 될건 없습니다
간혹 초미니슬림케이스를 쓰는경우는 발열이 심한경우가 있습니다

끝으로 간단한 방법이 하나 있는데 usb선풍기 같은거로 본체를 식혀주는방법도 있습니다.

다운되었다가 시간좀 지나면 컴터가 되더라... 해서 자꾸 사용하시면 완전 먹통되는경우가 있으니 필히 확인하셔서 문제점을 해결하시기 바랍니다!!!

컴퓨터 수명을 단축시키는 요소들

1.먼지

먼지의 작은 입자는 컴퓨터를 구성하는 각종 부품에 영향을 끼친다.
특히 하드디스크, CD-ROM 드라이브, 플로피디스크 드라이브의 고장에 큰 영향을 미친다.
그 외에도 슬롯과 PCB 판 등에 붙어 기계의 오동작을 유발한다.
먼지로 유발될 수 있는 또 다른 문제는 바로 환기의 문제다.
컴퓨터 내부의 열기를 밖으로 배출하기 위한 통로를 막아 공기의 흐름이 원활하지 않게 된다.
이것이 컴퓨터 내부의 온도를 상승시켜 시스템을 불안하게 하는 주범이 된다.

2.습기

물이 전자제품에 얼마나 치명적인 것은 삼척동자도 아는 사실이다.
특히 키보드, 모니터는 음료수 등에 노출되기 쉽다.
키보드는 웬만한 습기는 말려서 사용해도 되지만, 모니터는 심각한 영향을 끼친다.
만일 모니터에 물이 들어갔을 때는 재빨리 모니터의 전원을 끄고 A/S를 불러야 한다.
습기의 문제는 서서히 각 부품을 부식시킨다는 것이다.

3.열기

컴퓨터 내부는 CPU, 그래픽 카드, 하드디스크, 모뎀 등의 주변기기에서 발생하는 열기로 사우나를 방불케 한다.
CPU를 식히는 쿨링팬과 케이스에 붙은 팬은 괜히 있는 게 아니다.
내부의 열기를 식히기 위해 존재하는 장치이다.
그러므로 특히 푹푹 찌는 무더위에 컴퓨터는 가장 약하기 마련이다.
열기로 인한 피해는 시스템의 이유 없는 다운이다.

4.진동

하드디스크, 모니터는 진동에 특히 약한 컴퓨터 부품이다.
그래서 모니터의 경우에는 운반할 때 조심해야 한다.
한국산 모니터라 해도 수출용과 국내용의 차이점을 보면 수출용은 장거리 이동에 따른 파손위험을 최대한 감안하여 설계된다는 것이다.
만일 한국에서 구입한 모니터라면 홍콩내로 이동시 파손에 대한 세심한 배려가 필요하다.
또 하드디스크 역시 사용 중에 움직이거나 충격을 주어서는 안되는 정밀한 부품이다.
이 두 주변기기로 인해 컴퓨터는 사용 중에 충격이나 진동을 주어선 안된다.

5. 전원 스윗치 켰다 껐다 반복

이것은 컴퓨터에게 쥐약이다!
컴퓨터를 껐다가 다시 켜야할 경우 가능하면 컴퓨터가 꺼진 후, 10초 정도 더 기다려서 하드디스크의 회전이 완전히 멈춘 후에 다시 가동하는 것이 좋다.

전원을 넣어도 반응이 없는경우...신호음으로 측정하는 방법등...

전원을 넣어도 반응이 없을 경우 !!

■ 증상

1.케이스에 LED에 불빛은 들어오는데 아무 소리도 나지 않는다.
2.케이스 등의 LED에 불빛이 들어 오지 않는다.
3."삑"하는 신호음을 낸다.
4.소리는 나는데 모니터 화면에 아무런 내용도 출력하지 않는다.

■ 원인&해결

1.슬롯에 삽입된 카드를 확인한다.

a.컴퓨터 내부에 장착된 각 슬롯에 카드가 제대로 삽입 됐는지 확인합니다.
-카드 끝의 도금된 부분이 슬롯에 완전히 가려져 보이지 않을 정도로 삽입해야 합니다
b.같은 증상이 계속해서 발생할 때는 모든 카드를 제거한 후 그래픽 카드만을 삽입하여 테스트합니다.
c.그 후에 차례대로 카드를 삽입하면서 문제된 카드를 찾습니다.

2.전원 연결을 확인하고 파워서플라이의 적정 전압을 제대로 했는지확인하며, 고장 여부를 확인한다.
a.컴퓨터에 전원이 연결 됐는지, 적정 전압이 얼마인지 확인합니다.
b.보드와 서플라와 전원케이블을 상태를 확인한다.
c.ATX보드일경우는 외부전원 스위치와 보드와 연결이 되있는데 정확이 꼿쳐있는지 확인합니다.
d.파워 서플라이 자체의 고장으로 전원이 들어오지 않을 수도 있습니다.

3.소리(비프음)로서 이상여부를 확인합니다.

- 길게 1번 반복 : 메모리의 리플래시 사이클과정에서 에러
- 2번 : 시스템 기본 메모리 패리티 에러
- 3번 : 시스템 기본 메모리 에러(램이 잘못 장착됨)
- 4번 : 기본 메모리나 시스템의 타이머가 오동작
- 5번 : CPU에러(잘못되니 장착 또는 결함)
- 6번 : 키보드 컨트롤러 게이트 A20 오동작
- 7번 : 시스템 프로세서 예외 인터럽트 발생
- 8번 : 그래픽카드 미장착, 그래픽카드 메모리 오류
- 9번 : 롭의 체크섬 값과 바이오스 기록값 불일치
-10번 : CMOS 셧다운 레지스터 이상
-사이렌음 : CPU 과열

4.모니터 이상유무을 확인합니다.

a.모니터와 그래픽 카드 케이블 상태를 다시 점검합니다.
b.모니터 자체에 불이 들어 왔는지 확인하구 전원 상태도 확인합니다.
c.모니터에 불이 들어왔는데 삑~하는 소리만 들릴뿐 화면에 아무런 내용도 출력되지 않으면 그래픽카드 불량및고장
혹은 모니터 수명이 다 됐거나 모니터 고장입니다.

5.호환성 여부를 알아본다(카드간에 충돌을 인해 전원이 안들어 올수도 있습니다).

a."삑삑 두번 울리면 램에 이상이 있기 때문입니다.이는 램의 자체 고장일 수도 있고,
메인보드와 램이 서로 충돌하거나 램의 조합을 잘못한 데서 원인을 찾을 수 있습니다
즉 다른 제조사의 램을 혼용하거나 EDO 램과 DRAM을 같이 사용할 때 시스템에 따라 에러가 발생하기도 합니다.
b. 특정한 카드간에 충돌,호환이 되지 않을 수도 있습니다.
ex)제가 A/S다녀을때 발견한건데 어느 IPS업체의 랜카드와 모뎀이 같이 장착되었는데 장기간 충돌을 인해 보드가 고장난적도있습니다.
외만하면 모뎀하구 랜카드는 같이 설치 하지 마세요 ^^v
c.보드에서 지원하지 않는 특정 카드가 있는지 살펴 봅니다.(본인이 가지고 있는 카드 메뉴얼을 참조하시는게 낳겠죠^.^v)
d.바이오스에서 인식 되지 않는 카드가 있는지도 살펴본다.(바이오스 버젼에 따라 카드 지원을 하지 않는 것도 간혹 있습니다.)
e.위 사황을들 다 체크해도 이상이 없는듯하면 메인보드(마더보드)고장을 의심할 필요가 있습니다.
-주로 보드 문제의 원인은 바이오스의 바이러스 침투나고장 원인 및 보드결함입니다.

6.요약 정리

-.전원 장치 이상유무 확인
-.전원 케이블 접촉상태 확인
-.메인보드(마더보드)고장
-.카드간의 충돌
-.서플라이 고장
-.바이오스(c-mos)바이러스
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내 컴퓨터를 빠르게 해보자!

레지스트리를 말끔히 청소하고 프로그램과 데이터를 저장하는 디스크 검사도 때때로
해줘야 하드디스크가 삐걱거리지 않는다.
PC를 쌩쌩 돌게 만드는 13가지 체크 포인트를 짚어보자.


하나! 휴지통을 청소하자

하드디스크 용량이 부족하다면 제일 먼저 휴지통을 비운다.
윈도우즈에서 하드디스크에 있는 파일을 지우면 바로 없어지지 않고 우선 휴지통에 담는다.
중요한 파일을 실수로 지우면 휴지통을 열고 `복원`메뉴를 고르면 파일을 되살릴 수 있다.
휴지통은 파일을 잘못 지웠을때 요긴하게 쓰이지만 파일을 지우면 우선 휴지통을 거치기 때문에 파일을 지울때 속도가 더디고 하드디스크 공간을 많이 차지한다.
휴지통을 자주 비우지 않으면 버린 파일로 가득 차 PC 속도가 떨어진다.
수시로 체크해 PC의 숨통을 트이게 하자.

둘! 휴지통 크기 조정하기

휴지통은 보통 하드디스크의 10%를 차지한다.
휴지통보다 큰 파일을 지우면 그 파일은 휴지통에 들어가지 않고 바로 없어진다.
휴지통 크기는 등록 정보 메뉴로 마음대로 조정할 수 있다.
바탕화면의 휴지통 아이콘에 마우스를 대고 오른쪽 버튼을 누른뒤 `등록정보`를 고른다.
`휴지통의 최대 크기`를 보면 10%로 설정되어 있다.
이것을 원하는 크기로 바꾼다.
하드디스크의 여유공간이 없다면 휴지통 크기를 작게 잡는 것이 좋다.

셋! 지운 편지함을 비우자

아웃룩 익스프레스도 윈도우즈의 휴지통처럼 보호장치를 지녔다.
받은 편지함에서 지운것들이 지운 편지함에 다 모인다.
"에잇! 메일 크기가 얼마나 한다고.."라고 할지모르지만 메일에 첨부된 동영상이나 mp3파일은 덩치가 크기 때문에 하드디스크에 차곡차곡쌓이면 PC가 둔해진다.
필요없는 메일을 싹 버리자.
아웃룩 익스프레스를 띄운 뒤 화면 왼쪽의 `지운 편지함`을 누르면 오른쪽에 지운 편지들이 보인다.
보관해야 할 편지가 있는지 확인하고 `지운 편지함`을 마우스 오른쪽 버튼을 누른 뒤 `지운 편지함 폴더 비우기`를 누른다.
메시지를 영구적으로 삭제할것인지 확인하는 메시지가 뜨면 `예` 버튼을 누른다.

넷! 레지스트리의 살을 뺀다

레지스트리는 윈도우즈의 모든 정보가 들어 있는 데이터 베이스다.
새로운 프로그램을깔 때마다 레지스트리에 그 정보를 등록하기 마련인데 프로그램을 지울때는 말끔하게 지워지지 않는다.
때문에 레지스트리는 윈도우즈를 쓸수록 덩치가 커지고 지저분해진다.
윈도우즈에 기본적으로 들어 있는 regedit 툴을 이용해 레지스트리를 관리하지만 초보자들은 레지스트리를 만지기를 꺼린다.
레지스트리를 깨끗하게 청소해주는 별도의 프로그램을 이용하면 초보자도 쉽게 다룰수 있다.
(예 : 레지스트리 애널라이저-레지스트리에 들어 있는 정보와 실제 경로 정보가 일치하기 않는 부분을 찾아 지우게 해주는 국산분석프로그램이다.)

레지스트리는 잘못 만지면 윈도우즈에 치명적인 에러가 생길 수 있기 때문에 windir 폴더에 있는 sys-tem.dat와 user.dat를 백업해 놓아야 한다.

다섯! 임시 폴더를 비우자

윈도우즈는 임시 폴더(c:windowstemp) 등 임시 저장 공간을 여럿 지녔다.
임시 폴더는 프로그램을 깔거나 압축 파일을 풀 때 잠시 하드디스크를 빌리는 공간이다.
주로캐시 역할을 한다.
하지만 프로그램 문제나 비정상적으로 작업을 끝낼 때 임시 폴더에 들어있던 자료가지워지지 않고 계속 남아 PC 속도를 떨어뜨린다.
임시 폴더에 있는 자료는 대부분쓸모가 없으므로 바로 비워주는 것이 좋다.

1.시작버튼 -> 프로그램 -> 보조프로그램 -> 시스템 도구 ->디스크정리를 누르면 드라이브 선택 창이 뜬다.
▼버튼을 눌러 정리할 드라이브를 고른 뒤 `확인`버튼을 누른다.

2.`제거할 파일` 칸에서 지울 파일을 체크하면 얼마의 공간을 얻을 수 있는지 보여준다.
임시 인터넷 파일이나 임시 파일등 지울것을 체크하고 `확인`버튼을 눌러 임시파일을 말끔히 날려 버린다.

여섯! 캐시

컴퓨터 성능을 높이는 데 쓰는 고속 기억장치로서 주 기억 장치로 이용하는 메모리보다 접근 속도가 매우 빠르다.
이를테면 프로그램에서 자주 쓰는 데이터와 명령어들을 주기억장치에서 읽어와 고속캐시에 저장하면 정보를 불러올때 빨리 전달해 준다.

일곱! 시작프로그램을 줄이자

부팅 시간이 느리다면 시작 프로그램을 체크한다.
시작 버튼 -> 프로그램 -> 시작프로그램에 들어 있는 프로그램들은 부팅할 때 저절로 떠서 메모리를 차지한다.
인터넷 접속 프로그램이나 메신저 프로그램 등은 항상 쓰는 것이기 때문에 시작 프로그램에 등록해 놓는 것이 좋다.
하지만 자주쓰지않는 프로그램이 시작 프로그램의 자리를 차지해 윈도우즈 시작 속도를 느리게 한다.
또 트레이 아이콘에 등록되어시스템자원을 몰래 갉아 먹는다.
이런 일을 막으려면 시작 프로그램에 등록된프로그램을 정리하자.

1. 시작버튼 -> 설정 -> 작업표시줄 및 시작 메뉴를 고른다. `시작 메뉴 프로그램` 탭을고르고 `삭제` 버튼을 누른다.

2. 프로그램 -> 시작 프로그램을 열면 시작프로그램에 등록된 프로그램들이 줄줄이 보인다.
꼭 필요한 것만 빼고 `삭제`버튼을 눌러 깨끗이 정리한다.

여덟! 쓸모없는 트레이 아이콘 정리하기

시작버튼 -> 실행을 누른 뒤 msconfig를 쓰면 시스템 구성 유틸리티 창이뜬다.
`시작프로그램`탭을 고르면 시스템을 시작할때 수행되는 모든 프로그램들이뜬다.
자주 쓰는 시작 프로그램에만 체크하고 나머지는 체크를 없앤 뒤 `확인`버튼을 누른다.
이 중에서 쓸모없이 부팅시간만 늘리고 시스템 자원만 잡아먹는 것이 있다.
하지만 초보자는 어떤것을 지워야 할지 구분하기 힘들다.
윈도우즈를 깔끔하게 청소하려면 오른쪽 경로가 `c:program files`로 시작하는 모든 항목의 체크를 없애면 된다.
설정이 끝나면 재부팅을 한다.
부팅속도가 훨씬 빨라진것을 느낄수있을 것이다.(주의 : TaskMonitor, System tray, Load Power Profile(2개), 레지스트리 검사 등은 지우면 안됩니다.)

아홉! 쓰지 않는 프로그램을 지우자

프로그램을 한 번 깔고 나서 다시 쓰지 않거나 날짜 제한이 있는 쉐어웨어라서 더 이상 쓸수 없는 프로그램들이 있다.
이들은 시스템 성능을 떨어뜨리기 때문에 바로 지워준다.
프로그램을 지울 때는 반드시 프로그램 자체에 있는 언인스톨 제거 프로그램으로 없애거나 시작 버튼 -> 설정 -> 제어판 -> 프로그램 추가/제거를 이용한다.
그냥 설치된 폴더를 찾아서 지우면 프로그램 찌꺼기들이 레지스트리 파일이나 윈도우즈폴더 속에 그대로 남는다.

1.시작버튼 -> 프로그램을 눌러 쓰지 않는 프로그램을 찾은 뒤 언인스톨 프로그램을 골라 깨끗이 지운다.

2. 언인스톨 프로그램이 없다면 시작버튼 -> 설정 -> 제어판 ->프로그램 추가/제거 를고른 뒤 지우려는 프로그램을 찾아 마우스 왼쪽버튼을 두번 누르거나 `추가/제거` 버튼을 누른다.

3. 프로그램 추가/제거 창에도 없다면 프로그램 폴더를 찾아서 지우는 방법 밖에 없다.
프로그램 등록정보를 눌러 프로그램이 있는 곳을 알아낸 다음 윈도우즈 탐색기를 띄운다.
지우려는 프로그램에 마우스를 대고 오른쪽 버튼을 눌러 `삭제`를 골라 폴더 자체를 지운다.


열! 백신프로그램을 업데이트 하자

"백신 프로그램을 깔아놨는데도 왜 바이러스에 감염돼지?"
바이러스 백신 프로그램은 새것으로 바꾸고 자주 업데이트해 바이러스에 견디는 능력을 키워줘야한다.
바이러스에 걸리면 나중에 치료를 해도 100% 되살아 나지 않는다.
따라서 찝찝한 기분에 윈도우즈를 다시 까는 일이 종종 있다.
바이러스는 치료보다 예방이 먼저다.
작년 한해 동안 새로 생긴 바이러스가 300개를 넘을 정도로 컴퓨터 바이러스는 하루가 멀다 하고 새로운 것과 이전의 것이 변종되어 나온다.
처음 살 때 깐 바이러스 백신프로그램만 계속 쓰다가는 바이러스에 걸리기 쉽다.
적어도 1주일에 한번은 바이러스 프로그램의 최신 데이터로 업데이트 해주는 것이 좋다.
바이러스프로그램에 따라 업데이트 하는방법은 조금씩 다르다.
프로그램 자체를 다시 내려 받아야 하는 것이 있고 핵심이 되는 엔진만 다시 내려 받는것이 있다.
대부분은 백신프로그램 개발 업체들이 새로운 것을 발견할 때마다 인터넷에 올려 알아서 업데이트 해준다.

V3Pro 2000 Deluxe 업데이트 하기
`V3Pro2000 Deluxe`라는 백신프로그램을 쓰는 사람은 `스마트 업데이트`라는 프로그램을 쓰면 최신 바이러스 데이터로 간단히 업데이트 할수 있다.
시작 버튼 -> 프로그램 -> V3Pro2000 Deluxe -> 스마트 업데이트를 고른다.
스마트 업데이트 창에서 `업데이트 시작` 버튼을 누르기만 하면 저절로 업데이트 된다.

V3+NEO 업데이트 하기
V3+NEO 백신프로그램은 인터넷이나 PC통신(천리안, 하이텔, 유니텔,나우누리)의 안철수연구소 포럼(Go ahn), 공개자료실 등에서 내려 받을수 있다.
안철수 연구소 웹사이트나 자료실에 들어간 뒤 최신버전의 백신을 받아서 이전에 프로그램을 깐 폴더에 덮어 씌운다.


열하나! 바로 가기 아이콘을 정리하자

윈도우즈를 편하게 쓸수 있는 명령 중의 하나가 `바로가기 아이콘`이다.
바로 가기 아이콘을 이용하면 프로그램이 있는 폴더를 열지 않아도 바탕화면에서 바로 띄울수 있다.
하지만 PC를 오래 쓰다 보면 시간이 지날수록 바탕화면에 `바로가기 아이콘`이 늘어난다.
프로그램을 깔 때 `바로 가기 아이콘`을 바탕화면에 깔 것인지를 물어보면대부분 그냥 넘어가버리기 때문이다.
바탕화면에 아이콘이 하나 늘 때마다 1,000바이트 정도의 리소스를 쓴다.
바탕화면에 바로 가기 아이콘이 많이 널려 있으면 프로그램을 돌리는 데 필요한 메모리가 줄어들어 "리소스가 부족해 파일을 열수 없습니다"라는 메시지가 뜨기도한다.
바탕화면의 바로 가기 아이콘과 화면 오른쪽 아래 트레이에 등록된 아이콘을 줄이면 컴퓨터에 탄력이생긴다.
바로 가기 아이콘을 지워도 실제 프로그램이 없어지는것이 아니므로 신경쓰지 않아도 된다.
`바로 가기 아이콘`중에 지울 것을 고른 뒤 Shift + Del 키를 눌러 바로 삭제하자.


열둘! 디스크를 검사한다

비정상적으로 컴퓨터를 끄거나 프로그램에 에러가 생겨 디스크가 삐걱거리면 특정 디렉토리나 파일이 지워지지 않거나 프로그램이 불안정하게 수행된다.
프로그램과 데이터를 저장하는 하드디스크의 건강을 지키려면 가끔 디스크 검사를 해야 한다.
파일을 저장하거나 프로그램을 수행할 때 에러가 자주 생기거나 탐색기에서 보이는 폴더 구조가 깨질 때 디스크 검사를 하면 하드디스크 성능이 한결 좋아진다.
윈도우즈에 있는 `디스크 검사`를 이용해 한 달에 한번은 디스크에 문제가 있는지 살펴본다.

1. 시작버튼 -> 프로그램 -> 보조프로그램 -> 시스템 도구 -> 디스크 검사를 눌러디스크 검사 창을 띄운다.
검사할 디스크 드라이브와 검사 유형을 정한 뒤 `고급`버튼을 누른다.

검사유형

표준 검사는 디스크의 파일과 폴더만 검사하고 정밀 검사는 디스크 자체의 결함까지 살핀다.
정밀검사를 고르면 자세하게 검사해 주기 때문에 더 좋지만 시간이 많이 걸리기 때문에 주로 표준 검사를 한다.
아래의 `오류자동수정`을 체크하면 검색하는 동안에 오류가 생겨도 알아서 수정한다.

2. 손실된 파일 조각이 있을 때 그것을 일부분이라도 되살려 파일로 만들것인지, 아예 지울것인지 정해야 한다.
일부분을 되살린 파일은 쓸모가 없기 때문에 손실된 파일 조각 칸의 `삭제`를 체크한다.

3. 디스크 검사 고급 옵션 창의 `확인` 버튼을 누른뒤 디스크 검사 창에서 `시작` 버튼을누르면 검사를 시작한다.


열셋! 디스크 조각모음을 한다.

디스크 조각 모음도 가끔 해준다.
하드디스크에 파일을 저장하고 지우기를 되풀이하면 디스크 곳곳에 빈 공간이 생기거나 파일이 여러 곳에 흩어져 저장된다.
이것은 파일이 지워진 자리에 새로운 파일이 다 들어가지 못할 때 나누어져서 들어가기 때문이다.
이렇게 되면 데이터를 불러오거나 저장하는 속도가 더디고 파일이 엉켜 에러가 생긴다.
`디스크 조각 모음`메뉴를 이용해서 파일들의 위치를 다시 배열해 시스템의 효율을높이자.
그렇다고 너무 자주 하는것도 좋지 않다.
한번 조각 모음을 할 때마다 하드디스크는 엄청난 자료 이동에 시달린다.
디스크 조각 모음은 디스크 검사를 먼저 한 다음에 한다.
하드디스크에 에러가 있는 채로 조각모음을 할 동안은 다른 프로그램을 끄고 가만히 둔다.
아니면 하드디스크의 내용이 바뀌어서 조각 모음을 처음부터 다시 시작해야 한다.
또 시간이 많이 걸리기 때문에 잠시 PC를떠나 다른 일을 하는 것이 좋다.

1.시작버튼 -> 프로그램 -> 보조 프로그램 -> 시스템 도구 -> 디스크 조각모음을 누른다.
드라이브 선택 창이 뜨면 `설정` 버튼을 누른다.

2. `프로그램의 시작 시간을 단축하기 위해서 파일을 재정렬`을 체크하고 `확인` 버튼을 누르면 조각 모음을 시작한다.
*리니지게임이나...한게임..넷마블..등등 게임은절대로 하지말것(내 컴퓨터로 인터넷만 할것...그럼 내 컴퓨터를 죽을때까지, 안전하게 할수있다)

윈도우 비밀번호 분실시 해결방법

이 방법은 암호를 잊어 버렸을때 암호 제거 방법 입니다.

1. [Administrator ] 계정으로 부팅이 가능 할때

1). 컴퓨터 시작시[ F8 ]을 눌러서 [안전 모드]를 선택해서 부팅을 합니다.

2). 사용자 계정에서 Administrator 로 로그인 합니다.

3). 안전모드로 부팅 후
시작=>설정=>제어판=>사용자 계정을열어
암호가 걸린 계정으로 들어가셔서 암호를 제거합니다.

2. [Administrator] 계정에 암호가 걸려 있을때

[c:windowssystem32config ]폴더의 [sam ]파일을 도스 명령어로 삭제하는 방법입니다.
1). 시작시 역시[ F8 ]을 눌러 멀티 메뉴에서 [안전 모드(명령 프롬푸터)]를 선택합니다.

2). 다음과 같이 각각 cd.. 을 입력하여 C 디렉토리로 이동 합니다.
C:Documents and SettingsAdministrator>cd..
C:Documents and Settings>cd..

3). 만약 바로 명령프롬푸터가 C:> 이렇게 나온다면 바로위의 방법은 생략하시고
C:> 에 다음과 같이 입력한 후 엔터 칩니다.
C:>CD c:windowssystem32config
C:windowssystem32config>del sam
C:windowssystem32config>cd C:Windowsrepair
C:Windowsrepair>copy sam*.* c:windowssystem32config

이상 위 명령이 정확 했다면 [Administrator] 계정 과 모든 계정의 암호가 제거 됩니다.

4). 추가 확인 사항
a. 이 방법을 사용하여 완료한 후 부팅을시도시 만약 부팅을 거부하면
위의 명령을 한번더 실행해 줍니다.
b. 다행히 성공 하셨다면 부팅한후 간혹 다른 환경의 화면이면
시스템 복원으로 원하시는 날짜로 돌립니다.

참고로 이 명령을 실행하시면 다른 암호도 모두 지워지니 혹시 프로그램에서
암호를 사용하시면 기억 하셔야 합니다

3. [안전 모드]에도 암호가 걸려 있을때

이 방법은 부팅 디스켓으로 부팅하여 도스 모드에서
c:windowssystem32config 폴더의 sam파일을 도스 명령어로 삭제하는 방법입니다.
먼저 사용하는 운영 체제 파일 시스템의 종류를 알아야 합니다.
즉,[ FAT32] 방식인지 아니면[ NTFS] 방식인지 아래 확인 방법에서 확인합니다.
1). 확인
내 컴퓨터를 열어 운영 체제가 설치된 파디션을 선택한 후
마우스 우측 버턴눌러 속성을 고릅니다.
아래 그림 5의 일반텝의 표시 부분에서 확인 합니다.

2). 부팅 디스켓 만들기
3).실행
시스템 시작시[ F8] 또는[ Del ]키를 눌러 바이오스를 불러와
부팅 순서를 플로피 룸 으로 설정 한 뒤 해당 부팅 디스켓으로 부팅을 합니다.
여기서 만약 [FAT32] 방식이면 윈 98 부팅 디스켓이 되겠죠
그리고 [NTFS ]이면 그에 해당하는 부팅 디스켓 입니다.
부팅 디스켓으로 부팅한 후 명령 프롬프트인 C:> 에 다음과 같이 각각 입력하여
엔터칩니다.
C:>CD c:windowssystem32config
C:windowssystem32config>del sam
C:windowssystem32config>cd C:Windowsrepair
C:Windowsrepair>copy sam*.* c:windowssystem32config

위 명령이 정확 했다면 시스템 재 시작한 후 성공을 확인 합니다.

4). 추가 확인 사항
a. 이 방법을 사용하여 완료한 후 부팅을시도시 만약 부팅을 거부하면
위의 명령을 한번더 실행해 줍니다.
b. 다행히 성공 하셨다면 부팅한후 간혹 다른 환경의 화면이면
시스템 복원으로 원하시는 날짜로 돌립니다.

윈도우 단축키 모음 (초보필수)

컴퓨터를 사용하면 가장 많이 이용하는 프로그램이 바로 윈도우입니다.
단축키를 익히면 작업 속도도 빨라지고 마우스 보다 훨씬 편리하답니다. 모든 단축키를 외울순 없어도 자신이 잘 쓰는 명령어들은 외워두시면 매우 유용할 것입니다.
아래 목록을 프린트 하셔서 컴퓨터 옆에 한동안 놔두시는것도 나쁠것 같지는 않네요.


윈도우 계열 컴퓨터를 사용할 때 유용한 단축키 (Short Cut) 모음입니다.

1. 윈도우 + ...

윈도우키 : 시작메뉴 부르기 ( = Ctrl + Esc )

윈도우키 + D (토글) : 바탕화면보기 ( = 화면에 나타난 창을 모두 업표시줄로..)

윈도우키 + M : 바탕화면보기 2 ( cf; 윈도우키 + Shift + M : 창 원래대로..)

윈도우키 + E : 윈도우탐색기열기

윈도우키 + F : 검색창 ( = 찾기에서 "파일또는 폴더")

윈도우키 + Ctrl + F : 검색창 ( = 찾기에서 "컴퓨터")

윈도우키 + R : 실행창 ( = 시작 -> 실행)

윈도우키 + Tab (+ Enter) : 프로그램 이동

윈도우키 + F1 : 윈도우 도움말

윈도우키 + Pause/Break : 시스템 등록정보


2. Alt + ...

Alt + 방향키 : 뒤로 (<-) , 앞으로 (->) (인터넷 익스플로러 또는 탐색기에서)Alt + Space Bar : 시스템 메뉴 호출

Alt + Enter : 등록정보 보기

Alt + F4 : 프로그램 종료 (현재 프로그램을 바로 종료시킴)

Alt + Tab : 프로그램 이동 ( Enter 누를 필요없이 바로 이동)

Alt + F : 응용프로그램의 "File" 메뉴 호출


3. Ctrl + ...

Ctrl + Esc : 시작메뉴 부르기 ( = 윈도우 키)

Ctrl + F4 : MDI 프로그램 문서닫기 (mIRC 같은 프로그램)

Ctrl + Alt + Delete : 프로그램 강제 종료 (작업관리자로 이동하여 선택적 종료)

Ctrl + W : 현재창 닫기 (한 프로그램에서 여러창 띄운 경우 - 프로그램 종료와는 다름.)

Ctrl + A : 모두선택

Ctrl + C : 복사하기

Ctrl + X : 잘라내기

Ctrl + V : 붙여넣기


4. Shift + ...

Shift + Delete : 휴지통을 거치지 않고 바로 삭제

Shift + CD 넣기 : CD 자동 실행 않기

Shift + 방향키 : 블록 지정하기

Shift + 폴더 (더블) 클릭 : 폴더를 윈도우 탐색기처럼 열기

Shift + F10 : 바로가기 메뉴


5. 마우스와 단축키

Ctrl + 클릭 : 떨어져있는 복수 개체 선택

Shift + 두군데 파일을 지정 : 연결된 복수개체 선택

Ctrl + 드래그 : 복사하기

Shift + 드래그 : 이동하기

Ctrl + Shift + 드래그 : 바로가기 아이콘 만들기

Shift + X 표시 클릭 : 현재 폴더와 상위 폴더 닫기


6. Space Bar `단축키 기능`

인터넷 익스플로러에서 마우스나 화살표키를 쓸 필요없이 스페이스바를 치면 현재 화면에서 아래 화면으로 내려갑니다.

이메일을 읽다가 현재 창에서 읽기가 끝났을 때는 스페이스바를 치면 아래로 내려갑니다.

메일 읽기가 끝났을 때 스페이스바를 치면 다음 메일로 넘어갑니다.
엑셀에서는 지울 내용이 있는 칸에 커서를 대고 `Delete` 키나 `Back Space` 키를 누르지 않아도, 스페이스바 한번만 누르면 내용이 전부 지워집니다.

파워포인트에서는 슬라이드 기능을 쓸 때 스페이스바를 치면 다음 화면으로 넘어갑니다.



7. Alt + Tab

윈도우의 멀티태스킹 기능으로 여러 프로그램 띄워 놓고 있을 때, 작업전환은 보통 마우스의 포인터로 하는데 단축키 `Alt + Tab` 으로도 할 수 있습니다.

작업창을 여러개 띄운 상태에서.. Alt 키와 Tab 키를 동시에 누른 후 Alt 키는 그대로 누른채 두고 Tab 키만 떼면 화면중간에 현재 활성화된 프로그램 전부를 보여주는 창이 뜨고 이 상태에서 Tab키를 툭툭 눌러보면 블록이 움직이는 것을 볼 수 있습니다.

바꿀 작업창으로 블록을 움직이면 됩니다. 손에 익으면 마우스를 쓰는 것보다 더 편합니다.

또한 이 단축키를 이용하면 마우스 작동이 멈췄을 때도 안전하게 재부팅할 수 있습니다.

먼저 Alt + Tab을 눌러 작업창을 띄운 뒤, Alt + F4 를 눌러 프로그램을 종료시키고, 프로그램 종료가 끝나면 자판에 있는 윈도우키를 누른 후, `시작` 창이 뜨면 화살표 키로 시스템 종료를 택한 뒤 엔터.


8. Ctrl + Enter

익스플로러에서 가장 대표적인 주소인 http://www.**.co.kr 을 곧바로 띄워줍니다.

주소창에 kbs 라고만 치고, 콘트롤키와 엔터키를 함께 누르면 http://www.kbs.co.kr 이 뜨는 것을 볼 수 있습니다.
이 기능은 인터넷 익스플로러 5.5 버전 이상을 사용하는 경우에 해당합니다.
5.5 보다 낮은 버전 사용자는 .co.kr 대신에 .com 으로 연결됩니다.



9. Esc (시작화면 없이 바로 윈도우 띄우기)

컴퓨터를 부팅할 때 윈도우 로고, 즉 시작화면을 띄우는 시간이 지겨운 분들은 윈도우 부팅할 때 `Esc` 를 누르세요.

시작화면을 아예 없애려면 윈도우 98 사용자의 경우 루터폴더에 있는 `msdos.sys` 라는 파일을 메모장에서 열고 `Options` 항목을 찾아 logo 값을 0 으로 바꿔주면 됩니다.

이 파일은 읽기전용이므로 편집을 하려면 속성을 바꿔줘야 합니다. 하지만 시스템 운영에 필요한 파일인 만큼 초보자들은 가급적 건드리지 않는 것이 좋습니다.

시스템을 다시 켜야 하는 경우 컴퓨터 전체를 재부팅하기보다는 윈도우만 다시 시작하게 하는 것이 기다리는 시간을 많이 줄일 수 있습니다.

윈도우 재시작을 시키려면 윈도우 시작 메뉴에서 종료 버튼을 누를 때 `시스템 다시 시작` 메뉴를 선택하면서 시프트 (Shift) 키를 누르고 있으면 됩니다.

그러면 컴퓨터는 윈도우 재시작만 하기 때문에, 시스템 재시작을 할 때 컴퓨터가 자기진단을 하면서 걸리는 시간을 단축시킬 수 있습니다.



10. 한자키 + 한글자음 (윈도우나 익스플로러 등에서 특수문자 사용)

윈도우나 익스플로러 등에서 글쓰기를 할 때 가끔 ▲ 나 ☎, ♨ 등과 같은 특수문자를 써야 할 때가 있는데 아래아한글이나 워드를 실행시켜 원하는 특수문자를 찾아 복사해서 옮겨쓰는 방법이 아니라 윈도우키 (한글자음 + 한자키) 를 이용하는 방법이 있습니다.
(한자가 나오는 조그만 창으로 여러 특수기호들이 나타남.)

- 한자키 + ㅂ : ─ │ ┌ ┐ ┘ └ ├ ┬

- 한자키 + ㄴ : `나` 등의 기호를,

- 한자키 + ㅈ : 로마자 숫자 ( ⅰ ⅱ ⅲ ⅳ나 Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ...)

- 한자키 + ㅅ : 기수형 한글자음 ( ㉠ ㉡ ㉢ ...)

시간있으신 분들은 실험삼아 ㄱ부터 ㅎ까지 한자키를 누른채 각각 눌러보세요.

다양한 특수문자의 세계를 찾아낼 수 있습니다.

아는 사람은 다 아는 "전원을 끈 상태에서 CD 꺼내기"

오늘은 간과하고 넘어가기 쉬운 팁 하나를 알려드립니다.
알고 계셨다면 '음.. 그래 그렇게 하지' 라고 가볍게 읽으시고, 혹시 모르셨다면 '그런 방법도 있구나'라고 하나 배우시는 거죠. ^^
CD를 사용한 후에 아무 생각없이 시스템을 종료한 - Shutdown - 기억은 누구에게나 한 번쯤 있습니다. 신기하게도 '시스템 종료'를 선택하고 [확인] 버튼을 클릭한 직후에 생각이 나죠. --;;

CD 한 장 꺼내려고 전원 스위치를 누르기엔 너무나 억울합니다. 그렇다고 CD를 그냥 두자니 왠지 개운치 못한 이 기분...

이럴땐 전원 스위치를 누르지 않고도 CD를 꺼내는 방법이 있습니다.

CD롬을 보면 작은 구멍이 있습니다. 이걸 '강제 추출구'라고 합니다.
바늘이나 옷핀 같은 날카로운 도구로 이 구멍을 찔러서 CD를 꺼낼수 있습니다.

재부팅하는 것보다 시간과 돈도 절약되고 방법도 간단하죠...?

Shift 키의 10가지 기능

1.윈도우즈 시작을 빠르게

윈도우즈가 시작될 때 키를 계속 누르고 있으면 시작 메뉴에 등록했던 여러 가지 응용 프로그램들은 전혀 실행되지 않고 윈도우즈만 바로 시작한다. 따라서 시작 메뉴에 프로그램을 많이 등록해서 사용하는 사람들은 급할 때 이 방법을 사용하면 편리하다.

2. 휴지통 거치지 않고 곧바로 파일 삭제하기

나중에 되살릴 일도 없고 전혀 필요도 없다면 굳이 휴지통에 넣었다가 비우느라 시간과 공간을 낭비할 필요는 없다. 키를 누른 채로 <삭제> 키를 눌러 파일을 지우면 파일은 온데간데 없이 사라져 버린다.

3. 창 한꺼번에 닫기

깊숙한 곳에 있는 파일을 찾느라 여러 폴더를 열어 놓았다면 키를 누른 상태로 현재 폴더를 닫아보자. 그러면 지금까지 열어 놓은 상위 폴더까지 한꺼번에 닫힌다. 일일이 폴더마다 찾아다니면서 닫기 표시를 누르지 않아도 되므로 편리하다.

4. 파일을 이동시키자

키를 누른 채로 파일을 잡아 끌면 해당 파일을 이동할 수 있다. 은 복사하는 기능이므로 혼동하지 않도록 할 것!

5. 연속된 파일 선택을 쉽고 빠르게

탐색기에서 여러 개의 연속되는 파일을 선택할 때도 키가 이용된다. 제일 처음에 있는 파일을 선택한 후 키를 누른 채 마지막 위치에 있는 파일을 선택하면 처음과 마지막 파일을 포함하여 그 사이에 위치한 파일들이 모두 선택된다. 이 상태에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 파일 복사나 잘라내기,삭제 등의 작업을 수행하면 훨씬 쉽게 여러 개의 파일을 관리할 수 있다.

6. 탐색기를 어디서든 불러낸다

키를 누른 채로 `내 컴퓨터`를 선택해 보자. 탐색기가 곧바로 실행되는 모습을 볼 수 있을 것이다. 뿐만 아니라 폴더에서도 키를 누른 채로 마우스로 클릭하면 해당 폴더를 기준으로 하는 탐색기가 실행된다.

7. 연결 프로그램 변경하기

해당 확장자의 파일을 선택하면 해당 프로그램이 자동으로 실행되는 연결 프로그램을 다른것으로 지정하고자 할 때도 키가 편리하다. 키를 누른 상태에서 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 누르면 단축 메뉴에 `연결 프로그램`이라는 항목이 나타난다. 여기서 다시 원하는 응용 프로그램을 선택하고 `이런 현식의 파일을 열 때 항상 이 프로그램을 사용` 을 선택해 주면 연결 프로그램이 바뀐다.

8. 음악 CD 자동 실행 중지

음악 CD를 넣으면 윈도우즈는 자동으로 CD 연주기를 구동시켜 음악을 플레이해준다. 때론 이것이 불편하기도 하고 응용 프로그램에 따라 충돌 요인이 되기도 하는데 이때 음악 CD 를 넣으면서 키를 누르고 있으면 자동 실행되지 않는다. 이 기능은 데이커 CD에도 사용할 수 있다.

9. 시스템 재시작을 빠르게

시스템 종료 메뉴에 보면 시스템 재시작하기가 있다. 시스템의 설정 상태를 바꾸었다든지 윈도우즈가 좀 불안하게 동작하여 재시작 하려고 할 때 시작 프로그램을 수행하느라 지루한 경우가 많다. 이때 키를 누른채 재시작 메뉴의 `예(Y)`를 선택하면 윈도우즈가 빠르게 재시작된다.

10. 단축 메뉴 불러내기

바탕화면의 단축 아이콘 또는 폴더를 선택한뒤 키를 누른 채로 을 눌러 보자.
각 프로그램에 해당하는 바로가기 메뉴가 뜰 것이다. 마우스 오른쪽 버튼을 이용하면 바로가기 메뉴를 쉽게 불러낼 수 있지만 키보드를 이용하여 작업하는 도중이거나 마우스에 이상이 생긴 경우 유용하다.

몸에 쌓인 피로를 풀어주는 힐링 스트레칭

나쁜 자세와 스트레스로 인해 몸에 쌓인 피로를 싹 풀어주는 힐링 스트레칭.
자주 하면 뭉친 근육을 풀어줘 몸이 유연해진다.
아침저녁으로 10분씩 따라 하면 온몸이 건강해지는 것을 확~실히 느낄 수 있다.

Step 01 목 스트레칭

조금만 피곤해도 쉽게 뻐근해지는 목은 수시로 풀어줘야 머리가 맑아진다.
목을 뒤로 젖히고 가슴을 펴는 동작을 수시로 하면 몸의 긴장을 없애고 혈액순환을 도와 피로를 푸는데
도움이 된다. 각 동작을 15~30초씩 5회 반복하고 좌우 번갈아가며 실시한다.

1. 목 돌리기
편안한 자세로 서서 손은 허리에 올리고 목은 근육이 당길 정도로 옆으로 기울여
시계 방향으로 2~3회 천천히 돌려준다. 목 옆쪽이 뻣뻣할 때 좌우 번갈아 하면 피로가 풀린다.
2. 목 젖히기
편안한 자세로 서서 오른쪽 쇄골뼈 아랫부분에 양손을 포개어 대고 목 근육을 늘인다는 기분으로
목을 오른쪽, 뒤쪽 순으로 최대한 젖힌다.
좌우 번갈아 5회씩 하면 목은 물론 어깨까지 시원해진다.
3. 턱 잡고 머리 기울이기
편안한 자세로 서서 한손으로 턱을 가볍게 잡는다.
근육이 당길 정도로 머리를 좌우로 최대한 기울인다.
목 근육이 당겨지면서 긴장이 풀어지고 혈액순환이 원활해진다.
4. 머리 감싸 끌어내리기
의자에 허리를 꼿꼿이 세우고 앉아 왼손은 등 뒤로 돌려 최대한 어깨 쪽으로 끌어올린다.
오른손은 머리를 감싸 왼쪽 관자놀이에 손끝을 대고 끌어내린다.
목이 뻣뻣할 때 머리를 당기면 목 근육이 이완돼 피로가 풀린다.
5. 뒷머리 누르기
의자에 편안하게 앉아 양 손으로 머리를 감싸고 뒷머리를 지그시 눌러 턱을 가슴 쪽으로 끌어내린다.
머리를 앞으로 숙이면 목 뒤쪽과 등 근육이 늘어나 몸이 가뿐해진다.
6.고개 돌리기
왼손을 등 뒤에 두고 오른손 엄지로 턱을 누르면서 머리는 최대한 오른쪽으로 돌린다.
가슴을 활짝 펴고 좌우 번갈아 5회씩 하면 뻣뻣한 목 근육이 풀어진다.
Step 02 어깨 스트레칭
어깨는 몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 쉽게 근육이 뭉치는 부위.
어깨가 결릴 때 가슴을 쫙 펴고 등 쪽의 어깨뼈 주변 근육을 풀어주는 스트레칭을 하면
어깨 근육이 훨씬 부드러워진다. 각 동작마다 15~30초씩 5회 반복한다.

1. 팔 올리기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 숨을 들이마시면서 두 팔을 옆으로 뻗어 팔꿈치를 90도로 구부린다.
이때 손등이 앞쪽을 향하도록 하고, 10초 후 숨을 내쉬면서 두 손을 동시에 내린다.
어깨 관절 주변의 근육을 움직이면서 뻐근한 어깨가 풀린다.
2. 팔꿈치 잡아당기기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 오른팔을 왼쪽으로 돌리면서 왼손으로 오른팔의 팔꿈치를 잡아
왼쪽으로 당긴다. 좌우 번갈아 5회씩 어깨를 안쪽으로 당기면 등의 뭉친 근육이 풀어지면서 시원해진다.
3. 팔 뒤로 끌어내리기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 두 손을 등 뒤에서 맞잡아 깍지를 낀 다음 아래쪽으로 끌어내린다.
이때 숨을 깊이 들이마시면서 턱은 들고 가슴은 내민다.
시원할 때까지 두 팔을 뒤로 끌어내리면 어깨뼈가 모아지면서 등 의 통증이 사라진다.
4. 팔 구부려 뒤로 당기기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 등은 곧게 펴고 두 팔은 90도로 구부려 팔꿈치는 옆구리에 붙인다.
가슴을 펴고 숨을 들이마시면서 팔꿈치를 그대로 최대한 뒤로 보냈다가 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아온다. 이때 어깨가 올라가지 않도록 주의하면서 빠른 속도로 10~20회 실시한다.
5. 팔꿈치 끌어내리기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 두 팔을 머리 위로 곧게 뻗어 귀에 붙인다.
숨을 내쉬면서 팔꿈치를 아래쪽으로 힘껏 끌어내려 삼각형 모양을 만든다.
빠른 속도로 12회 반복하면 딱딱하게 굳은 어깨의 긴장을 풀어줘 등과 어깨가 시원해진다.
6 팔꿈치 당기기
다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 왼팔을 머리 뒤쪽으로 보내 구부리고 오른손은 왼팔꿈치를 잡아
오른쪽으로 당겨 상체를 기울인다. 어깨와 팔, 옆구리 등 상체 근육이 풀어지는 효과가 있다.
Step 03 허리 스트레칭
몸의 중심축인 허리가 건강하려면 항상 바른 자세를 취하고,
피로를 풀고 근육을 당기는 스트레칭을 해줘야 한다.
엉덩이와 허벅지 근육을 늘이는 스트레칭을 꾸준히 하다보면 군살까지 빠지는 효과가 있다.
동작은 양다리를 번갈아가며 15~30초씩 5회 반복한다.

1. 허벅지 당기기
편안한 자세로 누운 다음 왼쪽 다리를 들어 오른쪽으로 비스듬히 넘긴다.
오른손으로 왼쪽 무릎을 잡아 누르고 머리는 왼쪽으로 돌린다.
좌우 번갈아 5회씩 반복하면 허벅지 근육이 늘어나면서 허리 통증이 풀린다.
2. 양쪽 무릎 당기기
편안하게 누워 무릎을 모아 두 손으로 감싸 안고 조이면서 가슴 쪽으로 끌어당긴다.
10~30초씩 5회 반복하면 허리 근육이 풀려 온 몸의 피로가 풀린다.
3. 엉덩이 당기기
편안하게 누워 오른쪽 무릎을 두 손으로 감싸 잡은 뒤 가슴 쪽으로 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이
충분히 늘어나도록 힘껏 잡아당긴다.
좌우 번갈아 10~30초씩 5회 반복하면 엉덩이와 허벅지 근육이 늘어나면서 허리의 피로가 풀린다.
4. 다리 세워 끌어당기기
등을 곧게 펴고 양반다리 자세로 앉아 오른쪽 다리를 세워 왼쪽 허벅지 바깥쪽에 놓고,
왼쪽 다리의 발꿈치는 오른쪽 엉덩이에 닿게 한다.
오른쪽 다리를 양팔로 감싸 가슴 쪽으로 끌어당긴다.
좌우 번갈아 10~30초씩 5회 반복한다.
허벅지 바깥 근육을 늘여 허리 통증을 예방하고 다리선을 예쁘게 만든다.
5. 다리 구부려 바닥에 대기
양반다리를 하고 앉아 왼쪽 다리는 구부려 뒤로 뻗은 뒤 상체를 곧게 펴서 좌우로 돌려준다.
바깥쪽 엉덩이 근육을 늘여 허리 통증을 예방한다.
6. 무릎 아래로 밀기
의자를 마주 보고 서서 왼쪽 무릎을 편 상태로 의자에 올린 다음 발끝은 몸 쪽으로 당긴다.
왼쪽 무릎에 두 손을 올린 뒤 무릎을 천천히 아래쪽으로 누른다.
좌우 번갈아 5회씩 다리 근육을 늘이면 허리 통증을 예방할 수 있다.
Step 04 다리 스트레칭
온몸의 체중의 지탱하는 다리는 피로와 통증이 쉽게 느껴지는 부위.
종아리, 허벅지, 엉덩이, 허리 순으로 스트레칭을 하면 피로로 생긴 다리 통증이 풀리고
군살이 빠지는 효과가 있다. 양쪽 다리와 무릎을 번갈아가며 15~30초씩 5~10회 반복한다.

1. 다리 늘이기
무릎을 세워 쪼그리고 앉아 팔을 곧게 뻗어 양손을 바닥에 댄다.
발바닥이 위를 향하도록 왼쪽 발을 뒤로 뻗은 뒤 허벅지가 바닥에 닿게 눌러 15초간 유지한다.
좌우 번갈아 5회씩 반복하면 허벅지 앞쪽 근육이 풀려 다리 전체의 피로가 풀린다.
2. 상체 숙이기
다리를 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 서서 상체를 숙여 양손으로 왼쪽 무릎을 가볍게 감싼다.
좌우 번갈아 5회씩 반복한다. 허리와 무릎이 아플 때 상체를 숙여 무릎을 눌러주면 통증이 해소된다.
3. 무릎 구부리기
다리를 어깨 너비보다 넓게 벌리고 서서 무릎을 굽힌다.
두 손은 양무릎 위에 각각 올리고 상체를 앞으로 숙여 시선은 정면을 본다.
오른쪽 무릎 안쪽을 바깥쪽으로 밀면서 오른쪽 어깨 쪽으로 고개를 돌리고 시선은 오른쪽을 본다.
이때 발은 움직이지 않고 밀어내는 팔의 팔꿈치도 구부리지 않는 것이 포인트.
좌우 번갈아 10회씩 반복한다.
4. 다리 뒤로 당기기
왼손으로 의자를 잡고 몸을 지탱한다. 오른쪽 다리를 뒤로 접어 오른손으로 발등을 잡아
좌우로 천천히 흔든다. 20초간 동작을 유지하고 반대편도 같은 방법으로 스트레칭하면
다리 근육이 고루 풀린다.
5. 발목 잡고 몸 기울이기
의자 왼쪽에 서서 왼쪽 다리를 의자에 올린다.
가슴을 펴고 똑바로 선 상태에서 의자에 올린 다리에 손을 올린 다음 발목을 향해 천천히 아래로 문지른다. 좌우 번갈아 5회씩 실시하면 허벅지 안쪽 근육이 풀려 다리 모양이 예뻐지고 다리 통증도 예방된다.
6 누워서 무릎 구부리기
편안한 자세로 누워 양팔을 겨드랑이부터 30도로 벌리고 손바닥과 어깨를 바닥에 댄다.
오른쪽 다리는 옆으로 구부려 올리고 상체는 오른쪽으로 천천히 내린다.
좌우 번갈아 5회씩 실시하면 허벅지 앞쪽 뭉친 근육이 풀린다.
Tips 피로 싹~ 없애는 건강생활법

▼ 숙면을 취한다
숙면은 지친 몸의 피로를 풀어주고 몸에 생기를 불어넣는다.
누울 때는 허리가 바닥에 고르게 닿도록 하고 무릎을 세우거나 다리 아래에 베개를 놓아
허리에 무리가 가지 않도록 한다.
23℃ 정도의 실내 온도를 유지하고 잠자기 전에 우유를 따뜻하게 데워 반 잔 정도 마시면
마음이 안정돼 깊은 잠을 잘 수 있다.

▼ 목욕을 즐긴다
입욕은 몸의 혈액순환을 원활하도록 도와 금세 피로를 풀어준다.
35℃ 이하의 물에서 20분 정도 몸을 담그는 것이 적당하다.
일주일에 2~3번 반신욕이나 족욕을 하면 피로를 푸는 데 도움을 준다.

▼ 건강차를 마신다
피로를 풀어주고 몸을 이완시켜주는 건강차를 꾸준히 마신다.
구기자차와 황기차는 혈액순환과 노폐물 배출을 돕고, 허브차는 마음이 편안해지는 효과가 있다.
구기자차는 구기자 50g에 물 10컵을 붓고 물의 양이 반 정도가 될 때까지 졸여서 하루에 3~4회 마시고,
황기차는 황기 40g에 물 3컵을 넣고 물의 양이 반이 될 때까지 졸여 수시로 마신다.

▼ 바른 자세로 앉는다
허리 통증은 대부분 앉는 자세가 나빠서 생긴다.
등을 구부리고 앉으면 허리에 부담이 가므로 등을 곧게 펴고 앉는다.
앉았다 일어날 때는 시선은 천장을 향하게 하고 엉덩이와 무릎에 살짝 힘을 실어주면
허리에 무리가 가지 않는다.

▼ 청소할 때 바른 자세를 유지한다
청소할 때 자세가 흐트러지고 상체를 자꾸 숙이면 등과 허리가 쉽게 피로해진다.
걸레질은 바닥에 엎드려서 하는 것보다 봉이 달린 대걸레를 사용하는 것이
허리와 무릎 통증을 예방하는데 좋다.
진공청소기를 사용할 때도 허리가 굽혀지지 않도록 높이를 조절한다.

지성인이 되기 위하여

지성인이 되기 위하여


① 남의 단점보다는 장점을 보려고 애쓴다. 삼인행필유아사(三人行必有我師). 세 사람이 있으면 거기에는 반드시 스승이 있다.

배우지 못하면 자신의 잘못이다.


② 상대방의 말을 잘 듣는다. 대화할 때에는 상대방의 눈을 맞추고 긍정의 고갯짓 등을 통해 호응의 마음을 전한다.


③ 가급적 상대방의 말을 끝까지 듣는다. 중간에 말을 자르는 등 결례를 하지 않는다.


④ 책을 읽거나 남의 얘기를 들을 때에는 기억을 믿지 말고 손을 믿어 부지런히 메모한다. 메모는 생각의 실마리.

메모가 있어야 기억이 복원된다. 습관처럼 적고 본능으로 기록한다.


⑤ 신문을 제대로 본다. 옳고 그르다고 판단하기 전에 나와는 무슨 생각이 어떻게 다른지 생각하며 본다.


⑥ 늘 책을 가까이 하고 가족이나 지인과 토론한다. 토론할 때에도 잘 듣는 데 신경을 쓴다. 대체로 무지할수록 비판부터 한다.


⑦ 주장을 강요하기 보다는 남의 주장을 들어 자신의 것으로 삼는다. 남의 주장을 자신의 그릇에 담으면 풍족해진다

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한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지.
한의사가 말하는 피로회복 비법 다섯가지
Case 1 육체적 피로도가 심하다

잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다.

Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 상태이기 때문에 지속적으로 피로가 쌓이게 되는 것이다. 간과 신장의 기능을 보충한다.
쌍화탕_ 가장 유명한 피로 회복제로 기력이 떨어졌을 때 기를 보강하고 근육에 영양을 공급하여 피로 해소에 탁월한 효과가 있다. 하지만 약으로 지어 먹을 수 없다면 집에서 쌍화차를 끓여 먹는 것도 방법.
매실_ 간의 해독 작용을 돕고 시트르산이 풍부하여 갈증과 피로를 풀기에도 효과적. 매실차나 매실주, 매실 장아찌 등 모두 좋다.
부추죽_ 부추와 보리새우, 전복을 함께 넣어 죽을 끓여 먹으면 피로 회복에 탁월하다. 경우에 따라서 자두와 팥을 넣는 것도 좋다.
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Case 2 술자리나 회식이 잦다

술자리나 회식이 잦으면 육체적 부담감 역시 두 배로 늘게 된다. 게다가 과음을 하면 체내의 술독이 쌓여 숙취가 생기게 마련. 숙취 현상은 알코올의 산화 과정중에 생성된 아세트알데히드라는 대사 산물이 축적되는 원인 때문이다. 특히 술을 한 잔만 마셔도 얼굴이나 온몸이 붉어지는 사람은 그렇지 않은 사람들보다 술을 마셨을 때의 후유증이 더 크게 남는다. 예전보다 술에 취하는 속도가 빨라지고 깨는 속도가 늦어진다거나, 술을 마신 뒤 설사를 자주 하고 두통이 생기면 과음을 했다는 증거다. 또한 다음날 심한 피로감에 시달릴 수 있다. 술은 조금이라도 매일 마시는 습관은 좋지 않으며, 술을 마신 후에는 3~4일 정도 휴식 기간을 갖는 게 그 어떤 회복제보다 좋다.
Point 술은 열성과 독성을 가지고 있기 때문에 열독을 푼다.

대금음자_ 진피, 후박, 창출, 감초를 조금씩 넣고 달인 물로 몸에 쌓인 독을 땀과 소변으로 배출한다.
칡뿌리_ 즙을 내거나 달여 마시면 효과적. 칡뿌리보다는 칡꽃이 더 효과적이지만 구하기 힘들기 때문에 말린 칡으로 대신해도 좋다. 칡뿌리 대신 검은콩이나 지구자를 달여 마셔도 같은 효과.
송화차_ 송화가루 1큰술과 꿀 4큰술을 섞어 차로 만들어 마시면 술독을 풀어 주는 것은 물론 맛도 있어 부담 없이 즐길 수 있다.
홍삼차_ 홍삼을 달여 차로 마시면 몸이 찬 사람의 술독을 푸는데 효과적이다. 오미자차도 좋다.
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Case 3 수면 시간이 부족하다

불면증은 없지만 업무 과다로 인해 생기는 수면 부족을 한의학적으로 ‘음핵이 허해져서 허열이 생긴다’고 말하며, 전체적으로 몸의 건강 상태가 좋지 않게 됨을 말한다. 가슴이 뛰거나 손과 발에서 열이 나기도 한다.
Point 가장 좋은 방법은 잠을 자는 것. 아무리 약을 먹는다 해도 잠을 자는 것만큼 효과적이지는 않다.

　
대추_ 몸을 윤택하게 하기 때문에 수면 부족으로 생기는 몸의 허함을 조금은 보강할 수 있다. 대추차를 마시거나 대추를 5~6알 그냥 먹는 것도 좋다.
지골피차_ 구기자 나무 뿌리의 껍질인 지골피는 몸의 뜨거운 기운을 내려 주고 피가 뭉친 증세를 완화하는 효과가 있다. 물 3컵에 지골피 20g과 구기자 8g을 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓인 후 마신다.
숙지황차_ 몸의 기를 보충해 주는 효과가 있으며 물 3컵에 숙지황 8g과 대추 4g을 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 끓인 후 마신다. 하지만 소화 기능이 좋지 않거나 장이 안 좋아서 설사가 잦은 사람에게는 적당치 않다.
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Case 4 밤샘 야근이 많다

밤에는 우리 몸을 음기가 주관하게 되는데 휴식을 취하지 못하고 계속 활동을 하면 신체 내 음기가 부족하여 문제가 생긴다.
Point 음기가 부족하면 혈액 순환이 되지 않기 때문에 이를 원활하게 해야 한다.
연_ 연은 꽃, 뿌리, 씨 모두 피로 회복과 자양 강장제로 활용도가 높으며 영양제로도 효과적이다. 주로 콩나물에 많이 들어 있는 아스파라긴산이나 일기닌산 등 아미노산이 많이 들어 있고, 레시틴과 펙틴도 많이 함유되어 피로 회복이나 정신 안정에 좋다. 달여서 차로 마시거나 연의 씨앗과 대추를 함께 넣어 밥을 지어 먹는 것도 피로 회복과 질병에 대한 저항력을 높일 수 있다. 또한 연의 씨앗을 가루로 만들어 죽을 쑤어 먹으면 소화가 잘 되는 이점도 있다.
국화차_ 머리가 무거울 때 마시면 맑아지고 두통이 없어진다.
결명자차_ 눈이 뻑뻑하고 피로할 때 마시면 효과적. 오미자차, 구기자차, 두충차 등도 같은 효과를 볼 수 있다.
Case 5 쉽게 지친다

조금만 일을 해도 남들보다 쉽게 지치는 증상은 일교차가 심한 요즘에 더욱 심하다. 우리 몸의 기는 몸 바깥을 돌면서 외부의 나쁜 기운을 막아 주고 내부의 필요한 기운이 땀으로 빠져 나가는 것을 방지하는데, 기력이 저하되면 내부의 필요한 기운이 모두 빠져 나가 몸이 쉽게 지치는 것이다.
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Point 내부의 기운을 보충하고 동시에 외부의 기운이 잘 작용할 수 있도록 한다.
오미자_ 기운이 쓸데없이 새는 것을 막고 오미자 특유의 신맛이 수분 생성과 사고력, 주의력 향상에 도움이 된다. 오미자차로 마시거나 인삼이나 맥문동을 넣어 달여 먹어도 좋다.
제호차_ 옛날 궁중에서 마셨을 정도로 몸에 좋은 음료로 매실과 백단향, 축사인, 꿀을 잘 섞어 끓인 차이다. 갈증을 해소하고 위와 장의 기능을 돕는다.
견과류 죽_ 호두나 잣처럼 영양가가 높고 불포화 지방산이 많은 견과류를 곱게 갈아 건더기가 없게 걸쭉한 죽을 쑤어 먹으면 효과적. 아침에 식욕이 없는 사람에게도 좋다.

포토샵. 한 화면에 이미지 쫙 펼치는 방법.

여러개의 사진을 포토샵에서 읽어 들이면 사진들은 계단처럼 한장한장 겹쳐져서 보이게 된다. 수많은 사진들을 화면에 한장 한장 잘 보이게 펼쳐 놓느라 고생해 본 적이 있다면 이 방법이 도움이 될 것이다.샘플 사진은 마땅히 할 게 없어서 Adobe StockPhotos 에서 구했다.



Provider: Digital Vision by Getty Images Provider ID: AA038175

다운로드한 저해상도 이미지들이다. 이것들을 포토샵으로 불러 들이면 아래처럼 보이게 된다.



이 사진들을 화면에 쫙 펼치려면 Window > Arrange > Tile Vertically 를 선택한다. 그러면 다음의 화면처럼 보기 좋게 펼쳐진다.



이것만 해도 많이 보기 좋아졌지만, 뭔가 약간 부족한 느낌이 들 수도 있다. 그건 아마도 사진들이 보여지는 위치가 사진들을 한눈에 일목요연하게 보기엔 썩 좋지 않기 때문일 것이다.

하지만, 이 때에 줌 배율과 화면의 위치를 일치시켜 줄 수가 있다. - 대부분의 경우 사진을 이렇게 여러장 불러 들이는 경우는 같은 카메라에서 찍은 같은 해상도의 이미지가 많다는 가정을 한다면 이 기능은 더욱 쓸모가 있을 듯 하다.

우선 사진을 한장 선택한 뒤, 그 사진의 크기를 적당하게 조절하자. 아래에 화면을 보면 첫번째 사진을 선택해서 줌배율을 50% 로 선택한 게 보일 것이다. 선택된 첫번째 사진이 다음의 기능에서 기준이 된다.



Window > Arrange > Match Zoom and Location 을 선택한다. 위에 설명했듯이 기준이 되는 이미지는 선택을 해서 활성화 된 이미지다. 아래의 그림에서 보듯이 사진들의 줌배율이 50%로 통일되었다.

기억해야 할 점은 활성화 된 이미지가 기준이 된다는 것과 이 기능의 제목에서 볼 수 있듯이 Match Zoom and Location (배율과 위치를 일치시킨다) 이기 때문에 이미지의 줌배율이 틀보다 크다면 같은 위치로 맞춰 주기도 한다는 것이다.

예를 들어서, 기준이 되는 사진의 정중앙을 확대시켜 놓았다면 다른 사진들도 정중앙으로 맞춰지며, 우측 상단을 확대시켜 놓았다면 다른 사진들도 우측 상단이 같은 배율로 확대되어서 보이게 된다는 것이다.




보다 잘 활용하는 방법은 Edit > Keyboard Shortcuts 에서 이 기능들에 단축키를 부여하는 것이다. 나같은 경우는 잘 쓰지 않는 Help 기능의 단축키인 F1에 Window > Arrange > Tile Vertically 을 해 뒀고, Ctrl + F1 에 Window > Arrange > Match Zoom and Location 을 설정 해 두었다.

예전에 포토샵 7.0 쓸때는 키보드 숏컷이 없었던 것 같은데, 그때는 Alt+W > D > T 이렇게 눌러서 사진을 펼쳐 놓고는 미친듯이 Ctrl + - 를 눌러대던 기억이 새록새록 난다..

'아이스크림' 먹으면 살 찌는 이유 '뇌' 속에서 시작

아이스크림 등 일부 식품속 지방이 뇌로 들어가 뇌가 인체 세포내로 렙틴이나 인슐린등 체중조절과 연관된 호르몬으로부터의 식욕억제신호를 무시하라는 메세지를 보내는 것이라는 연구결과가 나왔다.

16일 UT Southwestern 연구팀이 'Clinical Investigation' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 특히 팔미트산(palmitic-acid)이 이 같은 기전이 시작되게 하는데 있어서 매우 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다.

정상적으로는 인체는 충분히 음식을 섭취했다는 것을 인지 그만 먹게 되나 연구결과 지방이 많은 음식을 먹었을 때는 뇌가 지방산 특히 팔미트산의 공격을 받아 인체가 인슐린과 렙틴에 내성이 생기게 되 그만 먹으라는 뇌 신호를 인체가 받지 못해 과식을 하게 되는 것으로 밝혀졌다.

동물 실험결과 이 같은 효과는 3일 가량 지속되는 바 왜 금요일과 토요일 과식을 할 시 월요일 평소보다 더 배고프게 되는 것으로 조사됐다.

연구팀은 "버터나 치즈 우유나 쇠고기 등 같은 식품에 많이 든 포화지방산인 팔미트산이 특히 렙틴과 인슐린이 세포내 신호전달계를 활성화하는 것을 억제할 수 있다"고 강조했다.

이어 연구팀은 "이 같은 기전이 뇌 속에서 출발 체내 어느 곳에서도 비만을 유발할 수 있다"고 강조했다.

윈도우 XP 재설치방법

아래에 XP 포맷하는 과정을 자세히 설명합니다.

◈ 1 사전 준비 사항


1) 현 컴퓨터의 Graphic, Sound 등의 환경과 그 카드들의 모델명, 메이커 등을 알아야 합니다.
① 이 사양은 시작>설정>제어판>시스템>하드웨어>장치관리자 에 가면 그래픽, 사운드, 랜 등의 드라이버 명이 나옵니다. 또는 시작>실행에서 dxdiag 를 치면 더 자세한 것을 볼 수 있습니다.
② 이런 장치들에 대한 구입시 받았던 설치 CD가 있는 것이 좋습니다. 없다면 네이버나 심파일에 가서 그 모델에 맞는 드라이버를 다운 받으면 됩니다.
③ 또한, 현 HDD 의 파티션 상태를 알아야 합니다. 설치가 처음이라면 파티션을 일일이 다시 나누는 위험은 피하고 현 시스템에 있는 데로만 하는 것을 권합니다.

파티션이라는 것의 원리는 간단합니다.
님의 HDD가 80 GB 인데, 이 HDD 하나를 C:는 20, D:는 60 GB로 나눠서 C:는 시스템이나 프로그램용, D:는 데이타, 음악 파일 등을 저장하는 공간으로 나눠 사용하면, 나중에 포맷할 경우가 생기더라도 따로따로 포맷할 수 있고, Data의 확실한 분리 저장이 가능하며, 여러모로 좋기 때문에 2개 또는 3개로 소프트웨어적으로 나누는 것을 말합니다.

2) XP 설치 CD의 CD-Key No를 적어 놓거나, CD-Key가 있는 책을 옆에 준비해 두어야 합니다.
3) 바이러스 방지 프로그램 설치 CD가 있어야 합니다.


◈ 2. 설치전 컴퓨터 설정

1) 우선 중요 데이타 다 백업 해 놓은 상태에서, 랜 선을 컴퓨터와 분리해 놓고, WIndows 설치 CD를 삽입하고, 자동 실행이 되더라도 다 빠져 나옵니다.
2) 확실한 재설치를 위하여 재부팅을 합니다.
3) Booting 할 때 F2 또는 DEL Key를 부지런히 누릅니다. (컴퓨터에 따라 다릅니다)
4) C-MOS 부팅 화면이 뜨면, 부팅 1순위를 CD로 설정합니다.

BIOS 버전에 따라 다르지만 나타나는 창은 보통 다음과 같습니다.
1.Standard CMOS Setup
2.BIOS Features Setup(또는 Advanced BIOS Features)
3.Chipset Features Setup(또는 Advanced Chipset Features)
4.Power Management Setup
5.PNP/PCI Configuration Setup
6.Integrated Peripherals
7.IDE HDD Auto detection
8.Password Setting

여기서 부팅순서를 변경하려면
① 두번째 항목인 BIOS Features Setup (또는 Advanced BIOS Features)로 들어가
② Page/Down키를 이용해서 부팅순서를 CDROM 이 제일 앞쪽에 오게 위치시킨 다음,
③ 새로 설치하고자 하는 Windows XP CD를 CDROM 에 넣고
④ SAVE to CMOS and EXIT (Y/N)? Y 상태에서 [Enter]
⑤ 그러면 재부팅 됩니다.

5) 부팅 완료되면 Press any key to from CD...... 라고 나올 것이며 이때 아무 키나 치면 CDROM 으로 부팅.
만약, CD부팅이 안되고 기존에 설치된 Windows 로 부팅 후 CDROM에 넣어둔 XP 설치 CD가 자동실행 되면 바로 설치 중단하고 취소하여 위의 C-MOS Setup을 다시 확인, 재 시도해야 합니다.


◈ 3. 윈도우 파티션과 포맷 작업

1. CD로 부팅이 시작되면 Windows XP 설치 작업이 시작되면서 다음과 같은 메시지가 나올 것입니다.

1) Windows XP를 설치 할려면 [Enter] 를 누르세요.
2) Windows XP를 복구 할려면 [R] 을 누르세요.
3) Windows XP를 설치하지 않고 그냥 끝내려면 [F3]을 누르세요.


→ 여기서 그냥 [Enter]

2. 그럼 Windows XP 사용권 계약에 동의 어쩌고 하는 메시지에 “동의” 선택
3. 다음과 같은 메시지가 다시 나타날 것입니다.
1) Windows XP 복구는 [R]
2) 복구하지 않고 새로 설치는 [Esc]

→ 새로 설치해야 하므로 [Esc] 키를 클릭

4. 다음은 Key Board 선택인데 맨 위의 “'PC/AT 101키 호환 키보드/USB 키보드” 선택하면 됩니다.

5. 다음에는 Windows XP가 설치될 공간을 물어 보는 메시지가 뜹니다.

1) 기본적으로 C:드라이브에 선택되어 있는데 다음과 같은 메시지 나오면 [Enter]
[Enter]=선택한 드라이버에 XP 설치시, [C]=새 파티션 만들려고 할 때 [D]=선택한 파티션 삭제할 때

2) 다시 다음 메시지에서 [C]를 선택
① 이 파티션에 설치를 계속하려면, [C] 키를 누르십시오,
② 다른 파티션을 선택하려면, [Esc] 키를 누르십시오,
[C]=계속설치 [Esc]=취소


5. 이제 포맷 단계

1) ↑,↓ 키를 이용해서 아래 내용 중에서 한가지를 선택.


① [파티션을 NTFS 파일 시스템으로 포맷(빠른포맷)]
② [파티션을 FAT 파일 시스템으로 포맷(빠른포맷)]
③ [파티션을 NTFS 파일 시스템으로 포맷]
④ [파티션을 FAT 파일 시스템으로 포맷]
⑤ [파티션을 NTFS 로 변환]
⑥ [현재 파일 시스템을 유지(아무 변화 없음)]

빠른 포맷을 선택치 말고, “③ [파티션을 NTFS 파일 시스템으로 포맷]” 을 선택
단, 님이 98이나 Windows ME와 혼용하여 사용하려면 FAT 방식을 선택해야 합니다. 그 운영체제에서는 NTFS 방식으로 포맷되어 있는 하드는 인식치 못합니다.

2) 다시 다음 메시지 나오는 “F” 선택하면 포맷 시작. 포맷 완료시 까지 무조건 대기
F=포맷 Esc=취소

6. 포맷 완료되면 Windows 파일 복사 단계
1) 포맷이 끝나면 몇 초 동안 디스크 검사를 끝내고 파일을 복사하기 시작.
2) 파일 복사 다 끝나면 자동으로 재부팅 됩니다.


◈ 4. Windows 설치 단계

1. Windows XP 의 성능을 소개하는 문구와 함께 설치 화면이 나오며 다시 국가 및 언어 선택하라는 메시지에서 한국어 선택

2. 사용자 이름과 소속 알아서 기입
3. Windows XP의 Product Key를 준비해 놓은 Key No 참조하여 입력
4. 컴퓨터 이름은 자동으로 생기며, 암호 물을 때 생략하고 다음으로 진행
5. 날짜, 시간설정, 네트워킹 설정, 작업그룹 또는 컴퓨터 도메인 등을 물을 때 계속하여 “다음” 선택

위 단계 다 끝나면 Windows 설치 작업이 시작되고, 다 끝나면 자동으로 재부팅


◈ 5. 기본 설정 단계

1. [작업 표시줄-오른쪽 클릭-속성] 작업 표시줄에서 [작업 표시줄 잠금]에 체크 해제하고
2. [같은 종류의 작업 표시줄 단추를 그룹으로 표시] 에 체크 해체
3. [빠른 실행 아이콘 표시]에 체크
4. [작업 표시줄-오른쪽 클릭-속성-시작 메뉴] 에서 [이전 시작 메뉴] 에 체크

그런 후 확인하고 나오고 재부팅


◈ 6. 바이러스 백신 프로그램 설치

1. 계속하여 랜 선은 계속 빼 놓은 상태에서
2. 바이러스 백신 프로그램 설치
3. 설치 완료 후 시스템 종료

◈ 7. 랜선 연결 후 바이러스 검사

1. 랜선 연결
2. 재 부팅
3. 부팅 완료되면 인터넷 아이콘 클릭 후 인터넷 연결 확인
4. 연결 확인 되자 말자 바이러스 백신 프로그램을 실행시켜 최신 버전 으로 바로 패치
5. 재부팅
6. 다시한번 바이러스 백신프로그램 업데이트 확인
7. 업데이트 완료 되었으면 바이러스 검사

◈ 8. 윈도스 업데이트 과정

1. 인터넷 실행 후
2. 상단 메뉴에서 도구>Windows Update 선택
3. 업데이트 검색을 하여 나오는 모든 중요 업데이트와 윈도우 업데이트를 하나도 빠뜨리지 말고 업데이트 해 준다. (단, SP2는 절대 하지 말 것!)

위 과정은 몇번의 재 부팅이 발생할 것이나 필수중의 필수이므로 반드시 재부팅 될 때 마다 본 과정은 하나도 없다고 할 때 까지 반복하여 수행하여야 함


◈ 9. 사운드, 그래픽, 프린트 등의 드리아버 설치

1. 각 하드웨어 구입시 받았던 설치 시디를 통한 설치를 하나씩 진행
(없다면, 네이버나 심파일에서 설치전에 적어 놓았던 드라이버 명을 검색하여 다운받아 설치하면 됩니다.)
2. 설치 완료 후 재부팅
3. 재부팅 된 후 장치관리자에 들어가 확인
[시작-설정-제어판-시스템-하드웨어]-[장치 관리자]를 눌러서 노란색의 ? 표시가 있는 건 드라이버가 잡히지 않았다는 것이므로 해당 장치에 오른쪽 마우스 눌러서 [드라이버 업데이트(P)] 를 눌러서 재설치

4. 각종 게임, 워드, 유틸리티 등을 설치!!!

라면으로 할수있는 119가지요리

001. 깻잎 라면

깻잎은 나이가 들수록 좋아하는 사람이 많습니다. 깻잎은 독특한 향 때문에 찾는 사람이 많고 라면이 끊기 시작하면 썰어 놓은 깻잎을 넣고 바로 불을 끕니다. 깻잎도 휘발성이기 때문에 오래 가열하면 독특한 향이 사라지고 색깔도 누렇게 변색합니다.


002. 계란찜면

준비시간 :10분, 조리시간 :6분
재료 : 라면1/2개, 스프1/2개, 당근1/4개, 햄30g, 계란2개, 파1/2뿌리, 물1/2컵 (100cc)

만드는 법 : 라면은 잘게 부순 뒤에 재료를 준비하는 동안 물에 담가 두었다가 물기를 뺀다.
대파는 잘게 다져 놓는다. 햄은 0.5cm정도의 크기로 썰고 당근도 같은 크기로 썬다. 계란은 대접에 풀은 다음 라면, 스프, 파, 햄, 당근, 물을 넣고 잘 섞어 준다.(그릇 안쪽에 참기름을 발라주면 잘 눌러 붙지 않는다.) 그릇을 랩으로 잘 씌운 다음 전자레인지에 넣고 6분간 가열한다. 가열이 끝난 뒤에 접시를 그릇에 대고 뒤집어서 담으면 보기 좋은 모양이 된다.


003. 고급 라면 볶음

라면 2개(스프는 버리든지 하세요)쇠고기 다진거 약간 마늘. 양파. 설탕. 소금. 후추. 물엿. 참기름. 깨. 고추장. 케찹. 양배추. 햄. 오뎅.
1) 우선 프라이팬에 물을 붓고 끓인다.
2) 고기와 야채를 넣고 익으면 다른곳에 잘 챙겨 놓습니다.
3) 이번엔 라면사리를 넣습니다.
4) 면이 흐느적거리기 전에 모든재료를 일제히 넣습니다.


004. 고추 라면1

고추는 일단 강렬한 것으로 준비합니다. 일단 색의 조화를 위해서 빨간, 파란고추 모두 라면을 넣고 끊기 시작하면 썰어 놓은 고추를 몽땅 넣고 1분이 지나면 과감하게 불을 끄고 드시면 됩니다. 단, 주의사항은 고추의 매운맛은 휘발성이기 때문에 처음부터 장시간 끊이면 향기도 휘발되고 색깔도 누렇게 변합니다.


005. 고추 라면2

우선 빈 냄비에 참기름과 식용유를 약간씩 두르고 고춧가루를 넣으세요. 불은 아주 약해야 고추가루가 타지 않고 기름에 붉게 우러나옵니다. 그리고 나서 물을 붇고 스프를 넣으세요. 다진 마늘도 약간.... 물이 끓으면 면을 넣고 꼬들 꼬들하게 끓이세요. 계란을 그릇에 풀어서 냄비에 원을 그리면서 부으세요. 금방 불을 끄고 후후 불어서 먹으세요.


006. 고추 참치 라면

1) 컵라면과 고추참치를 준비하시고.
2) 고추 참치의 양념을 컵라면에 풀어서 먹는 거에요.
3) 참치는 반찬.
라면국물이 훨씬 얼큰해지고 참치도 고추참치 제맛을 즐기실 수 있어요


007. 고칼로리 라면

준비물 : 라면(신라면 애용), 계란 1개, 참치캔 큰거하나 밥 한공기, 후추
만드는 법 : 1.물을 일반라면의 2/3정도 넣고 팔팔 끓을때까지 기다린다...
2.기다리는 동안 지루하니까 라면을 팍팍 빠갠다...(잘게잘게...)
3.아마 라면을 다 빠개도 시간이 남을것이다... 참치캔을 따서 침치를 푹푹 쑤셔서 잘게 만든다...
4.이제 물이 끊는다...어떻게 해야하나...?
5.맨 먼저 빠개진 라면을 넣고...스프도 넣고... 참치도 넣고...밥도 넣고...
6.마구마구 비빈다...->HIT POINT...!!
7.후추가루를 무자비하게 넣는다...(진짜로 많이 넣어야 함...)
8.그 위에 계란을 넣고 또 비빈다...
9.자 결과물을 보라...다른 사람이 보면 비빔밥이라고 평할것이다...
10.그 비빔밥을 계속 불위에 올려놓고 젓지 않고 1분가량 기다린다...
11.그러면 밥이 냄비바닥에 붙어서 나중에 심심치않은 즐거움을 준다...

특징...

1.양이 정말 어마어마 하다...(왠만한 사람 2~3인은 먹을 수 있음...)
2.생각보다 맛있다...(정말로 겉모양은 길거리바닥에 있는 빈대떡과 거의 비슷...^
3.참치를 넣을때 기름까지 다 넣어야 한다... 4.칼로리가 정말 장난아니다...
5.본인의 경우 매주 일요일 아침에 해먹는다...(현재 몸무게...3자리...-_-;)
6.다이어트 절대 불가능...이거 먹고 다이어트에 도전하는 사람은 바보...
7.만들기는 쉽다...무조건 섞기만 하면 되니까...^^


008. 골뱅이 라면 무침

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 신라면 1개, 스프 1/2봉지, 골뱅이 1캔, 오이 1/ 2개, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 간장 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 2큰술, 참기름 1큰술

만드는 법 : 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹구어 놓는다.
골뱅이는 한입 크기(2등분)로 썬다.
오이와 당근은 가늘게 채썬다.
양파는 곱게 다진 다음 스프, 고추가루, 간장, 식초, 설탕,
참기름을 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어 놓는다.
라면, 야채, 양념장을 함께 섞어 골고루 잘 버무린다.


009. 골뱅이 라면 부침

재료 : 신라면 1개, 스프 1/2봉지, 골뱅이 1캔, 오이 1/2개, 당근 1/2개, 양파1/2개, 간장 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 2큰술, 참기름 1큰술

1. 라면은 끊는 물에 익혀 찬물에 헹구어 놓는다.
2. 골뱅이는 한입 크기(2등분)로 썬다.
3. 오이와 당근은 가늘게 채썬다.
4. 양파는 곱게 다진 다음 스프, 고추가루, 간장, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어 놓는다.
5. 라면, 야채, 양념장을 함께 섞어 골고루 잘 버무린다.


010. 군대 라면

1) 라면을 뜯는다.
2) 봉지를 삼각형으로 만든다(가로 한번,세로 한번만 찢는다).
3) 봉지에 물을 채운다.
4) 난로위에 놓는다.
5) 라면을 넣는다.
6) 끓인다.
7) 물이 모자라면 한번씩 붓는다.
8) 먹는다.


011. 김치 라면

김치라면은 때와 장소를 가리지않고 먹는 라면중에 하나인데 얼큰하게 드시는 분이라면 모두들 좋아하실 것 입니다. 라면은 물이 끊음과 동시에 김치도 넣습니다. 김치를 처음부터 넣게되면 사각사각 씹히는 김치의 참맛을 잃게되므로, 끊은 후에 김치를 넣습니다. 특별하게 양념을 하지 않아도 김치의 양념이 우러나 시원합니다.


012. 김치볶음라면

1) 신김치를 이쁘게 썰어서 후라이펜에 볶습니다.
2) 참기름이나 깨소금 ,파,마늘등을 첨가해서 볶으면 더 훌륭한 요리의 전초가 됩니다.
3) 김치를 볶다가 물을 자작자작할 만큼 부은다음 스프를 1/4만 넣고 끓입니다.
4) 볶은 김치물이 끓을때 라면을 넣고 서서히 볶습니다.
5) 부었던 물은 라면이 빨아들여서 줄어들게 되죠.
6) 불을 줄여서 라면이 불지 않도록 쫄깃쫄깃하게 볶으세요.
참고) 가장 중요한것은 물을 많이 넣지마세요. 스프도 쪼금만 넣으세요. 신김치에 이미 간이 되어있으므로 스프를 많이 넣으면 하루종일 화장실 가고 싶은신 분. 스프많이 넣어보세요.


013. 김치비빔면

재료 : 라면 1개, 김치포기, 김 1장, 달걀 1개, 오이 1개, 참기름 , 깨소금, 고추장 약간씩

1. 김치는 송송 썰어 다지고, 달걀은 풀어서 얇게 지단으로 부친 후 가늘게 채썬다. 오이도 가늘게 채썬다.
2. 끊는 물에 라면을 넣고 한소끔 끊어 오르면 건져서 찬물에 헹구어 체에 밭쳐 둔다.
3. 볼에 2번의 라면을 담고, 잘게 썬 김치와 부순 김을 넣은 후 설탕, 참기름, 깨소금, 마늘, 고추장으로 골로루 무친다.
4. 투명한 그릇에 양념한 라면을 보기 좋게 담고, 그 위에 채친 달걀지단이나 채썬 오이를 얹어낸다.


014. 냉라면

<해물계통의 냉라면>
재료 : 삼양라면 골드, 해물 부스러기(아무거나 됨 생선은 안됨), 파, 계란, 얼음
요리방법 :1) 먼저 물을 라면물보다 약간 적게 끓입니다. 끓으면 면을 삶아서 냉수에 헹구어 건져 놓습니다.
2) 다음에 물 한컵반을 끓이면서 라면스프와 계란(풀지마세요), 해물이 있으면 깨끗하게 씻어서 다 넣고 끓입니다. 다 끓으면 불을 끄면서 어슷썰기 한 파를 넣으세요.
3) 방금 만든 국물을 다른 그릇에다 따라서 밑에 가라앉은 스프 찌꺼기를 버립니다. 국물을 식히는데 성질이 급하면 얼음을 팍팍 넣어서 식힙니다. 국물량이 늘게 되는데 보통 라면국물 정도 되면 되죠.
4) 차디차게 된 라면국물에다 맛을 맞춰가며 식초와 간장으로 가미를 합니다.
5) 라면은 약간 시고 약간 간이 세도 괜찮습니다.
6) 국물을 면위에 부으면 됩니다.

<김치계열의 냉라면>
*재료*
스낵면 등 면발이 가느다란 라면 아무거나, 잘 익은 배추김치,
오이, 얼음, 계란(넣고싶은 사람만)
*요리방법*
1) 면을 삶아서 헹궈 건지는데 면발이 가느니까 오래 끓이면
안됩니다. 차라리 덜익히세요.
2) 물 한컵반에다가 스프를 반만 넣고 계란도 넣으려면 이때
넣습니다. 끓이다가 김치 적량(달걀만큼에서 달걀 두개만큼)을
넣고 막 다시 끓으려고 할때 불 끕니다.
3) 국물 식히기는 위와 같이 하는데 이번에는 김치와 지저분한
스프 찌꺼기를 될수록 버립시다.
익을둥 말둥한 김치는 꾸미는 정도로만 남기고 버립니다.
4) 식힌 국물에 김치국물로 조미합니다. 식초를 더 넣어도
됩니다만 그냥 그 국물로 하는 것이 담백해서 좋습니다.
5) 차가운 국물을 면에 붓고 오이를 채썰어서 듬뿍 얹어서 드세요.


015. 다이어트 라면1

1) 마늘을 라면에 넣는다?- 라면에 마늘을 넣으면 맛이 깔끔해 집니다.
2) 2개의 냄비로 하나는 면발, 하나는 국물을 끊여 건저낸다.- 면발은 기름기 제거에 도움이 되고요. 국물도 끊이다 보면 위에 거품식으로 뜨는게 있는데 그것을 건저 내세요. 그럼 다이어트 하는데에 도움이 될 겁니다.
3) 양파를 다져 넣는다.- 기름제거에 좋고 국물이 마늘과 함께 좋은 맛을 냅니다. 라면 2개에 마늘 1개 양파 1개가 좋습니다.


016. 다이어트 라면2

재료 : 라면(먹고 싶은 만큼), 물, 넣고 싶은 부재료, 소쿠리 한 개
요리방법 : 우선 가스렌지에 물을 올립니다. 그런데 여기서 가장 중요한 것이 있죠.두 개의 남비에 물을 올리는 겁니다. 하나는 면을 삶기 위한 것이고, 하나는 국물을 만들기 위한 것이죠. 물의 양은 각 냄비마다 준비한 라면을 끓이는 양이면 됩니다. 그러니까 평소 라면을 끓여 드시는 만큼의 물을 각각의 남비에 부어 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 한 쪽에는 면만 넣고 한 쪽에는 스프만 넣습니다. 스프의 불은 약간 줄여 놓으시구요, 면은 팔팔 끓이되, 약간 덜익을 정도로 합니다. 평소에 덜익혀 드시는 것을 좋아하시는 분이라면 자신이 먹을 정도에서 약간 덜 익히시는 것이 좋죠.면이 좀 덜익은 상태에서 소쿠리에 담아 물기를 뺍니다.(여기서 찬물로 헹구지는 마세요.) 물기를 대충 뺀 후에는 그 면을 스프를 끓인 남비에 넣습니다. 적당히 익게 되면 불을 끄고 그릇에 담아 맛있게 드세요.자신이 넣어 드시고 싶은 재료들은 알아서 첨가하시구요, 스프물을 끓일 때 빠진 것이 하나 있는데, 스프 물은 평소라면을 끓이는 것보다 약간 물을 적게 하시는 것이 좋습니다.면을 따로 끓이기 때문에 면에 흡수되는 양을 빼라는 말이죠.


017. 달걀 라면

달걀을 그냥 풀어 넣는게 보통이지만 달걀에 당근, 양파, 양배추를 채썰어 넣고 잘 섞습니다. 라면이 끊기 시작하면 위의 재료를 붓고 살짝 끊인뒤 접시에 담습니다.


018. 닭과 라면깐풍기

재료 : 라면 1/2개, 닭 1/2마리, 마늘, 양파, 생강, 달걀 1개, 녹말가루 1/3컵, 청.홍고추 2개씩, 굵은 파 1대 소스: 식초 2큰술, 설탕 2큰술, 간장, 참기름, 후춧가루, 물 1컵
만드는 법 : ① 닭은 4cm 크기로 토막내오 생강즙, 양파즙, 소금, 후춧가루를 뿌려 간을 한다.
② 녹말가루와 달걀흰자를 간이 밴 닭과 잘 버무린다.
③ 180℃의 튀김기름에 ②를 두 번 튀겨 속까지 완전히 익힌다.
④ 마늘, 파, 청· 홍고추를 잘게 썬다.
⑤ 식초, 설탕, 간장, 참기름, 후춧가루를 섞어 양념소스를 만든다.
⑥ 라면은 살짝 익힌다.
⑦ 프라이팬에 식용유를 두르고 ④를 볶다가 소스와 물, 녹말을 넣어 끓이다가 튀긴 닭을 넣어 살짝 볶은 후 삶아 라면을 볶는다.
⑧ 접시에 라면과 닭을 가지런히 담아 놓는다.


019. 떡 라면

분식집에 가면 빠지지않는 메뉴죠. 떡은 미리 물에 담궈놓습니다. 물이 끊기 시작하면 준비한 떡과 라면을 넣습니다. 파와 양파, 고추를 썰어 넣은 후 그릇에 담습니다.


020. 떡라면볶이

준비시간 :10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면 1개,쌀떡 500g, 당근 1/3개, 대파 1/2뿌리, 양파 1/2개, 참기름 1작은술, 물 1과 1/2컵(300cc)
양념장- 스프 2/3봉지, 고추장 3큰술, 설탕 1과 1/3큰술, 케찹 1과 1/3큰술

만드는 법 : 당근은 2x4cm정도로 썰어 놓고 대파는 4cm길이로 썬다.
양파는 굵직하게 채썰어 놓고, 양념장을 준비한다.
후라이팬에 준비한 쌀떡, 라면, 야채, 양념장과 물을 넣고 잘
저어가며 끓인다. 다 익으면 마지막에 참기름을 넣어준다.


021. 된장라면

라면을 다 끓이고 나서 후추를 듬뿍 뿌려 보세요.신라면을 사서 물을 놀리시고 미지근 할때쯤 된장을 넣어보세요.그래서 라면 끓이는 법과 동일하게 끓이면 된장 라면.고추장 조금 넣어 보시고...


022. 두부라면볶음

재료 : 라면1개, 돼지고기 다진 것 100g, 두부1/2모, 표고버섯2장, 완두콩(캔)1큰술, 옥수수(캔)1큰술, 간장, 파, 마늘, 깨소금, 참기름 소스:케찹3큰술, 설탕1큰술, 간장 1큰술, 소금1/4작은술, 육수2/3컵

만드는 법 : ①라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹군 다음 그릇에 담아놓는다.
②돼지고기는 간장, 파, 마늘, 깨소금, 참기름으로 양념하여 볶아놓는다.
③두부는 2 x 2cm 크기로 썰어 중심을 파낸 다음 밀가루를 뿌려 볶아 놓은 고기를 소복하게 박는다.
④고기를 박은 두부를 프라이팬에 지져낸다.
⑤표고버섯을 얇게 선 다음, 프라이팬에 기름을 두르고 뜨거워지면 야채와 라면을 넣고 한소끔 볶다가 준비해 둔 분량의 소스 재료를 넣는다.
⑥지져놓은 두부와 소스 재료와 함께 볶아놓은 라면을 함께 접시에 담아 놓는다.


023. 라면강정

준비물 : 라면 2개, 대추 5-6개, 설탕 2/3컵, 튀김기름
요리방법 : 1) 라면을 썰기 좋도록 물에 잠시 담가 부드럽게 한후, 먹기 좋은 크기로 썬 다음 꾸들꾸들해지면 정확히 100도의 기름에 튀겨낸다.
2) 대추는 얇게 포를 떠서 씨를 발라내고 길이로 곱게 채썰어 놓는다.
3) 팬에 설탕을 넣어 갈색으로 태워 시럽을 만든다.
4) 만들어진 시럽에 튀겨낸 라면을 넣고 막 버무린다.
5) 대충 버무려진 라면에 만들어진 대추채를 골고루 뿌려 서로 붙지않도록 하나씩 떼어 놓는다.
6) 그릇에 라면강정을 담아낸다.

또 하나

라면 강정 먼저 라면 2개를 4~6등분하여 끓는
기름에 튀겨 잘게 부순다.
껍질 벗긴 땅콩을 대강 썰고 건포도도 준비한다.냄비에 물엿,
설탕을 넣고 식용유 1작은술을 넣어 끓인다.재료를 찍어 보아
기둥처럼 끈끈하게 올라오면 라면과 건포도 땅콩을 넣고 발라
뒤섞어 준다. 도마 위에 재료를 부어 1cm 두께로 밀어 먹기
좋은 크기로 썬다.


024. 라면 고구마 크로켓

재료 : 라면 고구마 설탕 소금 약간 밀가루 달걀 식용유(튀길 때 사용)
1)라면을 잘게 부수어 준비한다.
2)고구마 3개를 껍질 벗겨 찐 후에 곱게 으깨어 설탕 3 큰술과 소금을 약간 넣어 잘 섞는다.
3)고구마 반죽을 약 4cm 정도로 먹기 좋게 완자 빚듯이 둥글게 만든다.
4)밀가루, 달걀, 라면을 묻혀 끓는 기름에 넣어 노릇노릇하게 튀기면 맛있는 라면 고구마크로켓이 된다.


025. 라면 고로케

준비시간 : 15분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면1개, 스프 1/3봉지, 감자 1개, 양파 1/2개, 계란 1개, 햄 30g, 빵가루 1/2컵, 밀가루 약간
만드는 법 : 감자는 익기 쉽게 껍질을 벗기고 작은 크기(8등분)로 썬 다음 냄비에 물을 잠길 정도만 넣고 삶아서 곱게 빻아 놓는다.
라면을 잘게 부순 뒤에 다른 재료를 준비하는 동안 물에 담가 불린다. (기호에 따라 불리지 않고 사용하여도 된다.)
햄은 0.5cm 정도의 크기로 잘게 썰고 스프를 넣은 뒤 잘 섞는다.
찐 감자에 라면, 양파, 햄을 넣고 스프를 넣은 뒤 잘 섞는다.
튀기기에 적당한 크기(2X3cm)로 모양을 만든다.
밀가루, 계란, 빵가루의 순으로 묻힌 뒤 노릇노릇하게 튀겨 낸다.


026. 라면 겨자채

준비시간 : 15분, 조리시간 :10분
재료 : 라면 1개, 오이 1/2개, 당근 1/2개, 게맛살 2개, 햄 50g, 겨자가루 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 물 1큰술
만드는 법 : 오이와 당근은 5cm 정도의 길이로 가늘게 채썬다. 햄은 오이와 같은 크기로 썬다. 게맛살은 오이의 길이에 맞춰서 가늘게 찢어 놓는다. 겨자가루에 물을 넣고 갠 다음 식초와 설탕을 섞는다. 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹구어 놓는다. 접시에 썰어 놓은 재료를 기 좋게 돌려 담은 다음, 라면을 가운데에 담는다. 먹기 직전에 겨자소스를 뿌려서 골고루 섞어 먹는다.


027. 라면 그라탕

준비시간 :10분, 조리시간 :15분
재료 : 라면 1개, 햄 40g, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 피자치즈 50g, 우유 1/2컵, 밀가루 1/2컵, 버터 1큰술, 소금 약간
만드는 법 : 1) 라면은 끓는 물에 넣어 익힌 다음 찬물에 헹구어 물기를 빼 놓는다.
2)후라이팬에 버터를 두르고 밀까루를 볶다가 우유를 붓고 잘 저어서 화이트소스를 만든다.
3)햄, 양파, 당근은 곱게 다진 다음 볶아 놓는다.
4)피지치즈는 가늘게 썰어 놓는다.
5)화이트소스 2/3에 볶아 놓은 야채와 라면을 섞는다.
6)그릇에 (5)를 담고 남아 있는 소스를 얹은 다음 피자치즈를 뿌려 준다. 전자레인지에서 3분간 가열한다.


028. 라면 냉채

준비시간 : 20분, 조리시간 :10분
재료 : 신라면 1개, 게맛살 2개, 계란 1개, 깻잎 5장, 오이 1/2개, 당근 1/2개, 새우 5마리
양념장 - 신라면 스프1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 1큰술, 참기름 1큰술, 마늘 1쪽 다진 것, 깨소금 1/2작은술
만드는 법 : 게맛살과 당근, 깻잎은 5cm정도 길이로 자른 후 도톰하게 채 썬다. 계란은 지단을 부쳐, 채썰어 놓는다. 오이는 반달 모양으로 썰은 후, 소금을 뿌렸다가 물기를 꼭 짠다. 새우는 내장을 빼고, 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴다. 신라면은 삶아서 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다. 양념장 재료를 넣고 잘 섞어준다. 준비한 재료를 색스럽게 담은 후, 양념장과 섞어서 먹는다.


029. 라면 달걀탕

재료 : 라면 1개 달걀 1개 소금 약간 참기름 약간
아이들에게는 순한 라면탕! 매운 라면을 아직 잘 먹지 못하는 어린아이들에게는 라면 달걀 탕을 해주자.

1)끓는 물에서 면을 익힌 후 불을 끄고 달걀을 풀어 넣는다.
2)여기에 소금 간 하고 참기름을 한 방울 떨어뜨리면 아주 담백하고 맛있는 라면 달걀 탕이 된다. 스프는 부대찌개나 참치찌개 끓일 때 사용한다. 아주 간단한 방법이지만 채소를 겯 들이면 어른들도 금방 라면탕 맛에 길든다


030. 라면땅

1) 우선 후라이판에 식용유 조금넣고 생라면을 가루가 될 정도로 부순다.
2) 이것을 후라이판에 넣고 노릇노릇해질때 까지 볶는다.
3) 다 볶은 다음에 접시에 놓고 설탕을 뿌려서 먹으면 됨.


031. 라면 볶음

1) 물을 끓인다.
2) 라면을 살짝 익힌다.
3) 물을 조금 남기고 다 버린다.
4) 물이 다 쫄아들면 스프의 반만 넣는다(매운걸 싫어하면 반 보다 적게).
5) 면이 꼬들꼬들 해질때 까지 저어 스프를 고루고루 퍼지게 한다.
6) 이것으로 완성.
7) 옵션으로 스위트 콘이나 당근 데친거랑 같이 먹음 더 맛있다.


032. 라면부침

재료 : 라면 1개, 깻잎 3~5장, 양파 1개, 햄 약간, 치즈 1장, 달걀 3개, 소금과 후추 약간, 식용유 적당량
1. 깻잎은 3cm 길이로 가늘게 채썰고 양파와 햄은 곱게 다진다. 치즈도 사방 1cm 정도 크기의 정사각형으로 썬다. 이때 깻잎을 너무 많이 넣으면 맛이 거칠고 텁텁하므로 주의한다.
2. 라면을 끊는 물에 넣어 익으면 건져내어 찬물에 헹군 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀 후 길이 2~3cm 정도로 자른다.
3. 볼에 준비한 달걀을 풀고, 1번의 야채, 햄, 치즈와 2번의 라면을 넣어 잘 섞은 후 소금과 후추로 간한다.
4. 팬에 기름을 두르고 반죽을 한 스푼씩 덜어 가며 굽는다.
5. 반죽은 한 스푼씩 덜어서 얇고 노릇노릇하게 한입크기로 굽는다.


033. 라면 샌드위치

재료 : 식빵 4쪽, 라면 1/2개, 슬라이스 치즈 2장, 에쎈뽀득햄 1개, 오이 1/4개, 싸우전아일랜드 드레싱 60g, 겨자버터 30g (버터 20g과 연겨자 10g을 고루 섞음)

싸우전아일랜드 드레싱 만드는 법 : 피클 2개, 양파 1/3개, 삶은 달걀 1개, 마요네즈 150g, 케찹 30g, 소금, 후추
① 피클, 양파, 달걀을 잘게 다진다.
② 마요네즈, 케찹을 고루 섞은 뒤 소금, 후추로 간을 한다.

만드는 법 : ① 라면은 4분간 삶아 찬물에 헹군 뒤 적당한 크기로 자른다.
② 햄은 데친 후 얇게 썰고, 오이는 썰어 소금에 살짝 절인 뒤 물기를 꼭 짜 둔다.
③ 라면, 햄, 오이에 싸우전아일랜드 드레싱을 넣고 잘 버무린다.
④ 식빵 한 면에 겨자버터를 얇게 펴 바르고, ③을 고루 얹은 후 슬라이스 치즈를 얹어 겨자버터 바른 빵을 덮는다.
⑤ 무거운 것을 올려 모양이 갖춰지면 먹기 좋은 크기로 썬다.


034. 라면 샐러드

준비시간 : 15분, 조리시간 :5분
재료 : 라면 1개, 햄 30g, 오이 1/3개, 당근 1/4개, 사과 1/4개, 마요네즈 1/3컵
만드는 법 : 햄은 1cm정도의 크기로 네모지게 썬다. 오이, 당근, 사과도 햄과 같은 크기로 썬다. 라면은 끓는 물에서 익힌 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀 다음 2cm정도의 길이로 자른다. 큰 그릇에 라면과 썰어 놓은 재료를 함께 넣은 뒤 마요네즈를 넣어 버무린다. 기호에 따라 소금과 후추를 첨가해서 먹어도 좋다.


035. 라면소바

1) 재료는 가능하면 기름기가 적은 라면으로 고르고 간장, 그리고 수퍼에서 흔히 구할 수 있는 "와사비 혹은 겨자"를 하나 준비하세요.
2) 냄비에 물을 적게 넣어서 끓을때쯤 라면을 집어 넣습니다. 스프는 절대넣지 말 것!
3) 살짝 익을 무렵 라면만 건저내서 차고 깨끗한 냉수에 넣으세요. 한번,두번 기름기가 빠지고 라면이 퍼지지 않을정도만
4) 조그만 종지에 간장을 담고 파를 작게 숭숭 썰어 넣고
5) 와사비를 귀퉁이에 풀어놓고
6) 간장에 와사비를 풀어놓으면 아주 독특한 맛이 나잖아요. 물기와 기름기를 뺀 라면을 젓가락으로 집어서 이 양념장에 살짝 담궜다가 집어먹으면...


036. 라면 스파게티

큰 냄비에다 라면을 끓이세요..라면이 잘 익지 않죠.한참 기다리면 다 익기전에 스프를 넣으세요.글구 건데기 스프도. 계란은 통째로 삶습니다.여기서 주의할건 물을 보통의 3분의 2 만큼만 넣으시구요.케찹을 스프넣을때 함께 넣으시구요.(밥숟가락으로 3숟가락 가득 채워서.)그리고 국자로 저으세요. 마카로니가 약간 익게 되면 접시에 담아서. 후추를 뿌리구요.계란 삶은걸 반으로 잘라서 위에 얹으면 드디어 라면 스파게티.매콤하고 달콤한 맛을 동시에
느끼실수 있습니다.
참고) 매콤하고 구수해서 그런데로 먹을만해요.이거 너무 많이 해드시지 마시고 한번에 라면 두쪽으로 나눠서 하나씩 해 드세요.


037. 라면 스파게티

첫단계. 일단 가까운 슈퍼에가서 330원짜리 스파게티 라면을 삽니다. 물을 끓이고 조리방법에 따라서 3분간 면과 야채스프를 끓여요.
두번째. 물을 두세스푼 남기고 스파게티스프는 반만 넣구요. 케첩을 휘이 둘러서 간을 맞추고 맛을내요. 이때 설탕을 반 찻숫가락 넣고 약한불에서 30초정도 볶아요.
세번째. 영양면이나 맛을 생각하는 분이라면 양송이나 완두콩 익은걸 알맞게 볶고 간을 해서 (옥수수 통조림도 맛있구요) 접시에 낼때 위에 얹어서 내면 좋지요. 이 요리는 정말 맛있는 스파게티를 간편하게 먹고싶은 사람들에게 좋아요.


038. 라면 야채빵

준비시간 : 10분, 조리시간 : 20분
재료 : 너구리 1개, 밀가루 2컵, 완두 4큰술, 옥수수 4큰술,우유 1컵, 양파 1/2컵, 계란 1개, 베이킹 파우더 2작은술, 소금 1작은술, 설탕 3큰술
만드는 법 : 라면은 잘게 부순다. 밀가루에 베이킹 파우더와 설탕, 소금을 넣고 잘 섞는다.
완두, 옥수수는 체를 이용해 물기를 뺀다. 양파는 잘게 썰어둔다. 계란을 풀어 우유를 넣은 뒤(1,2,3,4)의 재료를 넣고 잘 섞는다. 먹기 좋은 크기로 만들어 찜통에서 약20~30분간 찐다.


039. 라면 야채전

준비시간 : 10분, 조리시간 : 20분
재료 : 라면 1개, 스프 1/2봉지, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 파 1뿌리,계란 3개, 햄 30g
만드는 법 : 라면은 끓는 물에 익혀 헹구어 놓는다. 당근, 양파, 햄은 0.5cm정도의 굵기로 가늘게 채썬다. 파는 큼직하게 채썬다. 큰 그릇에 라면과 썰어 놓은 야채를 넣고 스프를 넣은 뒤에 계란을 풀어 잘 섞는다. 후라이팬을 달군 다음 반죽을 적당한 크기로 부어 앞, 뒷면이
노릇노릇해지도록 부친다.


040. 라면 야채전

재료 : 라면 1개, 스프 1/2봉지, 당근 1/2개, 양파 1/2, 파 1뿌리, 달걀 3개, 햄 30g

1. 라면은 끊는 물에 익혀 놓는다.
2. 당근, 양파, 햄은 0.5cm정도의 굵기로 가늘게 채썬다.
3. 파는 큼직하게 채썬다.
4. 큰 그릇에 라면과 썰어 놓은 야채를 넣고 스프를 넣은 뒤에 달걀을 풀어 잘 섞는다.
5. 후라이팬을 달군 다음 반죽을 적당한 크기로 부어 앞, 뒷면이 노릇노릇해지도록 부친다.


041. 라면오이선과 오징어볶음

재료 : 라면 1/2개, 오이2개 당근1개, 달걀2개, 소고기100g, 오징어1마리,
식초물 : 식초2큰술, 설탕1큰술, 물1컵
소고기 양념 : 파1작은술, 설탕. 참기름. 마늘1/2작은술, 간장1/2큰술, 후춧가루
오징어 양념 : 파, 마늘, 고춧가루2큰술, 간장1큰술, 물엿1큰술, 참기름1큰술
만드는 법 : ①오이는 1.5cm두께로 어슷썰어 0.5cm두께로 두 번 칼집을 내어 식초물에 20분정도 담가 절인다.
②라면은 삶아 놓고, 소고기는 잘게 다진 후 양념하여 살짝 볶는다.
③달걀은 15분정도 삶아 흰자와 노른자를 나누어 잘게 부수고, 당근 역시 살짝 데쳐 곱게 다진 후 참기름, 소금으로 알맞게 양념한다.
④재어 둔 오이의 물기를 재거한 후, 프라이팬에 약한 불에서 살짝 볶은 후 준비해 놓은 재료들을 칼집을 벌려 색깔별로 소담스럽게 채워 놓는다.
⑤오징어는 양념장에 잘 버무려 프라이팬에 잘 볶아 놓는다.
⑥준비된 라면 오이선과 오징어 볶음을 접시에 먹기 좋게 담아 낸다.


042. 라면 전골

5인분

재료 : 1마리, 라면 3개, 양파 (중) 1개, 당근 (중) 반개, 대파 한 뿌리,멸치로 낸 육수, 김 두장, 찬밥 두공기.
부자를 위한 재료 : 료에다가 쑥갓, 미나리, 각종 조개 및 낙지, 미더덕, 캬?小)す?양지머리로 낸 육수 기타등등
소스 재료 : 4큰술, 설탕 1큰술, 간장 2큰술, 미원 약간, 깨소금 1작은술,참기름 1작은술, 육질 간것 반웅큼, 마늘 간것 2작은술, 라면스프 반봉지, 있으면 물엿 반큰술.

요리방법 : 1) 오징어는 배를 갈라 내장을 꺼내고 잘 씻어서 5*2cm 정도로 썬다.
2) 양파와 당근은 다듬어 씻은후, 양파는 오징어와 같은 크기로 썰고,당근은 양파같은 모양 또는 꽃모양 별모양 달모양 맘내키는 대로 썬다.냄비에 물을 붓고 끓이기 시작한다.
3) 이 요리에서 가장 중요한 부분은 고추장 소스다. 어머님께서 만들어두신 사랑이라는 이름의 볶은 고추장을 써도 좋지만, 대개 가정환경이 불우한 듯 싶어서 여기 만드는 법을 간단하게 적어본다. 먼저 돼지고기 간 것은 소금과 후추, (있으면 생강즙) 등으로 밑간을 해둔다. 볶은 고추장을 만들려면 위의 재료에서 라면 스프와 간장을 빼고 참기름을 조금 더 넣어 볶으면 되고, 오늘의 고추장 소스는 재료들을 그냥 섞으면 된다. 소스는 좀 넉넉하게 만들어 둔다.
4) 소스에 골몰하다 보면 어디선가 많이 들었던 바로 그소리가 아련하게 들려올 것이다. 그렇다, 드디어 물이 끓는 것이다. 오늘은 정말 잠깐만 라면을 삶아야 한다. 약 1분간만 데친다하는 느낌으로 삶아낸다.찬물에 헹군 뒤, 예의 소쿠리에 건진다.


043. 라면찌개

1) 우선 물을 두 냄비에 끓인다.
2) 파 송송, 풋고추 송송, 양파도 송송.
3) 마늘 한개 다지고, 버섯 다듬어 놓고(송이 버섯이 권할만 한데, 국물 맛내기엔 느타리, 팽이 버섯도 괜찮음)
4) 물이 끓으면 한 쪽 냄비에 라면 면발을 넣고 끓인다.
5) 면이 약간 덜 익었을 때, 물을 따라버리고 뜨거운 물로 한두 번 면을 헹군후에 또 하나의 끓고 있는 냄비에 옮긴다. 또는 그 냄비의 뜨거운 물을 옮겨 붓든지 (옮기면서 스프를 넣는다. 단 건더기는 빼고 스프만).
6) 그런 후에 재빨리 위에 준비한 재료들을 집어 넣는다.
7) 드디어 '두부' 넣을 시간! 순두부, 연두부 아닌 찌게용 두부가 좋다. 너무 많이 넣지는 말고 한 두 세쪽만 넣을 것.
8) 기호에 따라, 좀 더 진한 국물맛을 원할 경우 버섯대신 조개 서너개나 더더욱 진함을 원할 경우 미더덕를 넣는다 (해산물같은 씨원함이).
9) 고추가루를 적당히 뿌린 후에 맛을 보고 국간장을 좀 넣어도 좋다.
10) 신김치를 썰어 넣으면 가히 환상적인 찌게가 될 것이다. 이 때 김치의 부산물들은 넣지말기 바란다.

참고) 면을 다 끓인 후부터의 모든 작업은 거의 동시 다발적으로 행해져야 한다. 왜냐면 천천히 작업할 경우 이미 한번 끓여놓은 라면발이 어찌되겠는가?


044. 라면피자

준비시간 : 15분, 조리시간 : 5분
재료 : 신라면1개, 스프 1/2봉지, 피망 1개, 버터 1작은술, 케찹 4큰술, 햄 50g, 마늘 1쪽, 양파 2/3개, 피자치즈 60g
만드는 법 : 양파는 잘게 다지고, 피망은 속안의 씨를 빼낸 뒤 3~4mm의 두께로 썰어 놓는다. 햄은 삼각형 또는 원형모양으로 썰어 놓는다. 피자치즈는 3mm 정도로 얇게 썰어 놓는다. 냄비에 버트를 두른 다음 양파와 마늘을 넣고 볶다가 스프와 케찹을 넣고 볶아서 소스를 만들어 놓는다. 라면은 반으로 나눈 뒤에 다시 4등분한다. 나누어 놓은 라면은 물에 충분히 적신 뒤 그릇에 담고 랩을 씌운 뒤 전자레인지에서 2분간 가열한다. (이때 그릇 바닥에 물을 약간 뿌려 놓는다.) 익힌 라면 위에 소스를 앞, 뒷면 모두 골고루 발라준다. 소스를 바른 위에 피망과 햄을 보기좋게 얹고 피자치즈를 얹은 뒤에 랩을 씌워서 다시 전자레인지에서 2분간 가열한다.


045. 라면 함박스테이크

재료 : 라면 1개, 캔참치 200g, 달걀 1개,당근 1/3개, 실파 2뿌리, 오이, 맛살, 양파1/2개, 소금, 후추
소스용 재료 : 우스터 소스 1/2컵, 설탕 1큰술, 케찹 3큰술

만드는 법 : ① 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹군 다음 그릇에 담아 놓는다.
②삶은 라면과 참치를 거즈를 이용하여 물기를 제거한 후, 도마 위에서 다시 한번 으깨어 준다.
③ 양파는 곱게 다져 프라이팬에 볶아 준비하고 당근, 실파, 맛살도 곱게 다진다.
④ 으깬 라면과 참치에 ③을 넣어 소금,후추, 달걀로 반죽하여 원형으로 모양을 만들어 노릇노릇 지져낸다.
⑤ 소스의 분량대로 냄비에 넣고 살짝 끓인 후 스테이크 위에 뿌려 접시에 담아 놓는다.


046. 라면 햄버거

준비시간 : 15분, 조리시간 : 15분　
재료 : 라면 1개, 스프 1/3봉지, 계란 1/2개, 양파 1/2개, 빵가루 1컵, 돼지고기 200g, 파 1뿌리, 후추 2작은술, 참기름 1큰술
만드는 법 : 1) 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹군 다음 잘게 썰어 놓는다.
2)양파와 파는 잘게 다진다.
3)돼지고기는 갈아 놓은 것을 이용하여 양파, 파와 잘 섞는다. (3)에 라면, 계란, 후추, 빵가루를 넣어 골고루 섞이도록 반죽을 한다. 반죽을 끝낸 다음 지름 4cm정도의 원형으로 모양을 만든다. 후라이팬에 기름을 두른 다음, 불을 약하게 해서 골고루 익도록 구워낸다.


047. 라면 후라이팬 튀김

1) 먼저 후라이팬에 식용유를 적당히 두루세요..
2) 라면을 넣고(뽀개서 넣으세요, 조그마하게, 생라면 뽀개먹는 크기)
3) 라면이 약간 검으면서 갈색빛이 날때 (약간 태우세요)
4) 설탕을 자신의 취양에 맞게 넣으세요.
5) 그리고 케찹을 넣으시고,
6) 1분 더 볶아서 드십시요.
7) 요리 후 바로 드시지 마세요. (너무 뜨거움, 맛을 느낄수 없음)
8) 라면이 적당히 식으면 드십시오.


048. 라볶기

재료 : 라면(적당량), 고추장, 파, 마늘, 양배추, 어묵, 고추, 버섯(선택), 떡볶기(선택), 짜장조금, 설탕, 조미료, 참기름, 깨소금 (여하튼 갖은 야채 넣으세요. 글구 떡볶기 재료랑 같아요)

요리방법 : 냄비나 홈이 깊은 후라이팬에 물을 라면 1개 끓일만큼을 붓고 거기에 고추장을 알맞게 풀어 넣습니다. 그리고 마늘을 쪄서 넣고 보글보글 끓입니다. 끓기 시작하면 어묵을 넣고 버섯과 떡, 짜장을 조금 풀고 양배추등을 마구 집어넣고 약 2분간 끓이세요. 다시 끓기 시작하면 그때 라면을 넣고 좀 저어주면서 면이 어느 정도 익었다 싶으면 파를 넣고 조미료와 설탕을 넣고 간을 합니다. 국물이 졸을 때 까지 약한불 에서 좀만 저어주고 넓고 이쁜 그릇에 담은후 깨소금을 위에 뿌리고 참기름도 약간 넣음.


049. 라파게티

재료 : 라면(너구리가 좋지요), 토마토 케찹
요리방법 : 1) 끓이고, 삶으세요, 건지세요 접시에.
2) 거기에다가 케찹을 넣고 비벼보세요. 스파게티가 따로있나요?
3) 국물은 쏘스겸으로 해서 드시구요.


050. 마늘라면

라면을 끊을때 마늘을 잘게 썰어서 넣으면 독특한 맛이 납니다. 마늘 건져 먹는 건 싫으니까 잘 으깨야 겠죠.


051. 만두 라면

만두는 이미 익혀진 상태에서 냉동이 된 상태이기때문에 살짝만 데쳐도 먹을 수 있습니다. 라면이 끊기 시작하면 냉동만두를 넣고 살짝 끊입니다. 파와 양파, 고추를 넣고 그릇에 담습니다. (주의, 만두를 처음부터 넣으면 만두가 모두 터져 잡탕 라면이 될 우려가 있습니다.)


052. 만두라면찜

재료 : 라면 1개, 만두피, 표고버섯, 오이, 소고기 100g, 두부1/4모, 김치, 밀가루 소고기 양념: 파, 마늘, 참기름 1작은술, 소금

만드는 법 : ① 소고기는 잘게 다진 후 양념하여 살짝 볶는다.
② 표고버섯은 잘게 다져 살짝 볶는다.
③ 라면은 반숙으로 삶아 놓는다.
④ 두부는 물기를 제거한 후 곱게 으깨어 놓고, 오이와 김치는 잘게 썰어 놓는다.
⑤ 삶아 놓은 라면과 준비해 놓은 재료들을 섞어 만두속을 준비한다.
⑥ 만두피에 준비해 놓은 만두속을 넣어 예쁘게 빚는다.
⑦ 준비해 놓은 찜통에 빚어 놓은 만두라면을 넣고 10분 정도 찐다.
⑧ 익은 만두를 꺼내어 접시에 담아 낸다.


053. 미역 라면1

라면은 얼큰한것이 되도록이면 좋습니다. 그렇지 않다면 고춧가루를 많이 준비하셔야 합니다.
1) 미역의 짭짜름한 맛때문에 물은 평상시보다 약간 더 넣어야 합니다.
2) 물이 끓기 시작하면 미역 적당량을 넣습니다.
3) 그 다음 미역이 익었다 싶으면 라면과 스프,그리고 고춧가루를 넣습니다. 미역을 젤 먼저 넣으세요. 물론 나중에 넣어두 되지만 그렇게 되면 라면도 늦게 익고 미역도 잘 익질 않습니다. 중요한 것은 얼큰하고 시원한 맛두 많이 우러나지 않으니까요.


054. 미역 라면2

미역에는 철을 비롯해 각종 영양분이 들어 있죠! 특히 성장기에 좋습니다. 미역은 짜기 때문에 미리 물에 담궈놓습니다. 라면이 끊기 시작하면 잘게 썬 미역을 넣고 파와 고추를 고추를 썰어 넣습니다. 단, 미역을 처음부터 넣게 되면 색깔도 변색하고 맛도 떨어지므로 먹기 직전에 넣어야 합니다.


055. 반합라면

반합라면을 먹어보지 않고서 인생을 논하지 말라는 모 예비역의 말이 있습니다. 봉지라면의 아류작으로서 그 맛과 향기는 타라면의 추종을 불허하죠... 봉지라면의 단점(관리 잘못하면 쏟아지는 것, 국물 먹을때 난감한 것등...)을 거의 완벽하게 처리해준 이 추억의 반합라면~ 예비역이라면 다 아시겠지만... 반합이 어느정도 크기인줄은 다 아시죠?
반합라면은 끓여서 먹어도 좋지만... 역시 그냥 끓는물 부어 먹는게 최고봉 입니다.
그 반합에 라면이 얼마나 들어갈까요? 한 2개? 3개쯤? 무려 5개나 들어간답니다.
반합라면은(꼭 반합이 아니어도 그냥 냄비도 무관) 물을 라면 끓일때보다 약간 적게 부은후... 딴건 별로 필요없지만 참치 하나정도는 넣으면 둘이 먹다가 한 명이 기절해도 발로 차내고 먹을 정도의 맛이랍니다. 참... 봉지 김 하나 넣어도 괜찮죠~


056. 버터라면

라면(컵라면도 상관 없음)에 버터를 듬뿍 넣으면 국물이 고소해 집니다.


057. 버터라면 볶음

재료 : 라면사리, 버터, 설탕, 물

요리방법 : 1) 코팅된 후라이팬(아니면 곤란)에 물을 약간 넣어요.라면 반으로 쪼겐거 한 1/3정도 잠길정도의 물양.
2) 라면을 넣고 가열을 하면 라면이 슬슬 풀립니다.
3) 거의 후라이팬의 물이 면에 흡수가 되면 설탕을 뿌리고 굽습니다.(물이 거의 쫄았으니까 굽는다는 표현이 맞죠?)
4) 나중에 버터를 살짝 올려놓고 누르끼리 해진 라면을 젓가락으로 비벼서 드시면 되요.


058. 베이컨 라면

재료 : 신라면, 베이컨 적량(백설 냉동의 것이 구하기 쉬움),통마늘, 대파
요리방법 : 물을 끓이고, 라면과 적당한 크기로 자른 베이컨, 통마늘을 대량 투입한다. 뚜껑을 덮고 잠시 끓이다가 굵게 썬 대파를 투입, 한 소끔 더 끓이고 그릇에 담아 낸다.
베이컨맛이 강하게 배고 위에 베이컨에서 나온 기름이막처럼 덮인 맛있는 베이컨 라면이다. 만일 베이컨 대신에 그냥 삼겹살을 사용하면 차슈면이 된다.


059. 보쌈 라면

재료 : 라면(면발 굵은걸로), 김치, 참기름

요리방법 : 1) 라면을 끓입니다(면발과 건더기 스프만)
2) 라면이 끓으면 비빔면 먹을때처럼 찬물에 헹구세요.
3) 물을 빼고 준비된 김치에 싸서 드시면 좋습니다.
4) 참기름은 선택사양입니다.


060. 볶음 라면1

재료 : 매운탕양념 4큰술, 설탕1/2큰술, 삶은 라면 3인분, 오이채 1/2분량, 식용유, 참기름, 당근채 30g
1. 매운탕 양념에 설탕을 넣고 볶음양념을 만들어 준다.(매운탕 양념은 시중에서 판매-'다담'제일제당에서 판매)
2. 삶은 라면은 식용유로 볶다가 1번 양념을 넣고 볶아 참기름을 뿌려 담는다.
3. 2의 라면위에 오이채와 당근채를 올려 담고 통깨를 뿌려준다.


061. 볶음 라면2

준비시간 :15분, 조리시간 :20분
재료 : 라면 1개, 햄 50g, 피망 1개, 양파(소(小)) 1/4개, 김치 100g, 홍고추 1개, 라면 스프 1개, 물 1컵, 식용유

만드는 법 : 햄은 4cm 길이로 잘라서 굵게 채썰고 양파도 굵게 채썰어 놓는다.
피망과 홍고추는 꼭지를 떼고 속을 털어 낸 다음 굵게 채썰어 놓는다.
김치는 속을 털고 김치국물을 짠 다음 굵게 썰어 놓는다.
라면은 끓는 물에 삶아서 찬물에 헹구어 건져 놓는다.
냄비에 기름을 넣고 뜨거워지면 양파를 넣어 볶은 후 김치, 햄을 같이 넣어 볶다가 피망과 홍고추를 넣어 함께 볶는다.
냄비의 야채가 골고루 볶아지면 라면 스프를 넣어서 함께 살짝 볶다가 물을 1컵 정도 넣고 끓이면서 간을 맞춘다. 후라이팬에 기름을 두르고 뜨거워지면 삶은 라면을 넣어 뜨겁게 볶는다.
접시에 라면을 담고 그 위에 소스를 부어 골고루 섞어 비벼 먹는다.


062. 봉지라면

라면 물 맞추고 끓이고 설거지하기가 귀찮을 때 봉지라면을... 차 끓일때 끓여둔 물에.. 라면을 자알~ 뜯어..봉지에 끓는 물을.. 적당히..(많이 넣으면 나중에 처치 곤란..맛두 없음..) 그리고는 자알~ 둔 다음.. (꽁지는 묶어 두는게 좋음..) 3분쯤 있다가 맛있게 냠냠.. 사발면을 왜 만들었을까 싶을 정도로 맛있고.. 간편하구.. 값두 싸구.. 문제는 과연..봉지라면의 포장이.. 끓는 물을 부었을 때.. 멀쩡하겠냐는 것인데.. 혹~ 발암 물질이라도 나오는 건 아닌지..

봉지라면에 물맞추기..

물이 많아 흥건한 것보다.. 약간 모자란 듯 한 것이 좋습니다..
보통 라면 봉지의 반이 조금 못되도록 넣는데..
라면봉지의 반을 기준으로 삼으신 후 .. 물을 조정하며 드셔보세요..
그리고 물을 설사 적게 넣었다 하더라도.. 라면을 반쯤 부순
상태라면.. 약간 주물러 주는 것만으로 라면을 모두 적실 수
있습니다.. (꼭! 반만 부수세요..더 부수시면 젓가락으로 드시기가
힘듭니다..) 너무 불리지 마시고요..
약간 꼬들할때가 최고 맛있을때가 아닌가 하네요..
(그렇다고 너무 설익히시면 화장실에 자주 가실 수 있음.. ^^;)
암튼 여러번 시행착오를 거치시면..
끓인 라면보다 맛있는 봉지라면의 참맛을 보실 날이 올겁니다..
참고로 라면은 신라면이 젤루 좋더군요..
면도 적당하고.. 국물도 얼큰하고..


063. 북어탕면

준비시간 : 5분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면1개, 스프 1봉지, 마른 북어 15g, 계란 1/2개, 파 1/3뿌리, 마늘 1쪽 참기름 1작은술, 물 3컵(600cc)

만드는 법 : 북어는 손질하여 먹기에 적당한 크기(3~4cm)로 자른 뒤에 물에 1분 정도 담가서 불린다. 파는 가는 것으로 골라 4cm길이로 썰어 놓는다. 불려 놓은 북어에 참기름을 넣고 잘 버무린다. 냄비를 달군 다음 북어를 넣고 달달 볶아준다. 1분 정도 볶은 뒤에 물을 붓고 끓인다. 끓기 시작하면 라면과 스프를 넣어 준다.


064. 비빔라면

준비시간 : 15분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면1개, 김치 50g, 표고버섯 2장, 맛살 2쪽, 갈은 쇠고기 50g, 계란 1개, 양념간장 - 간장, 다진 파, 마늘, 후추, 깨소금, 소금, 식용유
양념장 - 라면스프 1개, 물 3티스푼, 고춧가루 1/2티스푼, 다진 파, 다진 마늘, 설탕, 깨소금, 참기름

만드는 법 : 라면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹구어 건져 놓는다. 김치는 속을 털어내고 국물을 짠 후 채 썰어 깨소금, 다진 파, 참기름을 넣고 무쳐 놓는다. 호박은 채 썰어 소금에 절였다가 물기를 짜서 기름에 볶으면서 양념한다. 표고버섯은 물에 담가 부드럽게 한 후, 꼭지를 떼내고 채 썰어 간장양념 하여 볶는다. 갈은 쇠고기는 다진 파, 마늘, 후추, 깨소금, 참기름을 넣어 양념한 뒤 볶는다. 맛살은 반으로 잘라서 찢은 후 참기름으로 무친다. 계란은 지단을 부쳐 채 썬다. 스프에 물을 붓고 끓여서 조금 식힌 후 고춧가루, 다진 파, 마늘, 설탕, 깨소금, 참기름을 넣어 양념장을 만든다. 삶아 건져 놓은 라면은 팬에 기름을 넣고 볶아 놓는다. 그릇에 라면을 담고 그 위에 모든 재료를 보기 좋게 담고 양념장을 끼얹어 비빈다.


065. 사발면과 녹차팩

사발면은 느끼한 기름기가 있어 담백하질 않죠. 그냥 드셔도 무방합니다만, 라면에 물을 부으시기 전에 녹차팩을 함께 넣고 뜨거운 물을 부어보세요.상상할 수 없는 국물맛이 우러납니다~~


066. 사발면과 참크래커

우선 사발면에 물을 부어놓고 한 2분 정도 기다리다가 참 크래커를 한 2-3개 정도 (개인의 양에 따라)넣은후 사발면이 다되었다고 생각되는 시간에 뚜껑을 뜯어내고 드시면 됩니다.참 크래커는 알맞게 물을 먹어서 - 단 너무 일찍 넣으면 안됨 -불어터짐


067. 싸이코틱 라면

1. 김치, 참치, 햄 - 이건 보통 다하는 거죠...그냥 라면 넣고.. 김치 참치 햄 만두 등 아무거나 먹을수 있는거 대충 넣고.. 끓이기...타이밍도 필요 없고...그냥 대충 넣어서 드심 맛있죠...--;

2. 피자 치즈 - 그냥 치즈 보다 훨씬 맛있어요...훨씬... 잘게 잘라뒀다가... 라면 완성 30초 정도 전에 라면 위에다 뿌리면 끝.. (넣고 젓지 말것)간단히 그냥 그릇에 담아 놓고 뿌려도 뭐.괜찮음..

3. 고기 국물 이용하기 - 간단히 라면 끓이기 전에..고기를 넣어서 먼저 국물맛을 우려 내는 겁니다..떡국 끓일때 처럼.. 간단히.. 고기를 한주먹 정도(?) 되게.. 썰어서 먼저 고기만 넣고...살짝 익힙니다.. 그다음에...물을 넣고 끓인 다음...끓으면.. 거기에 라면을 넣음.. 개인적으로 연구 해본 결과 소고기가 더 맛있는 거 같고... 주의점이라면 주의점인데...짜거나 찐하게 드시는 분이 아니면.. 스프는 2/3 정도만 넣으세요..

4. 각종 조미료 - 깨소금은 고소한 맛을 줍니다... 저의 연구에 따르면..국물 만들때 보다는 완성후 뿌리는 것이 괜찮은거 같구요. 국물 만들때..즉..재료 익힐때 약간 뿌려도.. 좋아 ..^^ 또 마늘을 넣어주면 뒷맛이 깔끔... 이건 다 아는 이야기네..

5. 식빵 - 이건 라면 국물에 식빵 찍어 먹다가 하게 된건데.. 그냥 라면 넣을때...식빵 2~3장 넣으면...완전히 퍼져서 형체가 알수 없게 되는데..국물이 텁텁해 진다고 해야 되나..? 그러니까... 국물이 약간 스프같이 끈적 해집니다..맛의 변화라기 보다는 감촉의 변화..원하시는 정도에 따라 넣는 타이밍이 다르겠지만.. 전 물 끓으면 식빵 넣고...라면넣고..^^ 이런 아이디어에서 라면 넣을때 밥을 미리 넣고 같이 끓여도 맛있음..

6. 버터 - 버터가 가미된 식빵 넣다가 느낀 맛을 실용화... 전 별로 버터 좋아 하지 않아서...그냥 라면에 버터맛 나는 것 밖에는... 외국에 있는...'맛'이 있는 마가린이나 버터를 넣어봐야 하는데.. 그러니까..특별히 일반 보다 약간 짜고..독특한 맛이 있는걸로.. 점점 시도가 이상해진다...--;

7. 과일 - 과일을 라면에..--;.. 시도는 좋았지만..결과는 별로 였어요.. 라면 스프가 자체 적으로 지니고 있는 그 화학조미료 맛이.. 과일의 신선하고 상큼한 맛을 모조리 없애 버림.. 사과는 넣었더니..나름대로 사과향을 약간 추가는 했지만.. 귤은 전혀 맛의 변화를 주지 못했고...바나난...입에 걸리적 거리기만 함. 점점 시도가 과격해지고 있음....?

8. 초컬릿 - 이건 꽤 오래 전에 해본건데...첨엔 초컬릿 라면을 개발했다고 생각 했습니다.. 연한 맛의 라면과 섞었는데...근데... 1/3도 못먹고... 단맛에 질려서...버렸습니다...담엔 코코아 가루를 섞어 봐야겠습니다. 잘 개발하면...어린이 취향의 라면이 개발 될수도...

9. 양주 - 끓는 중에 알코올은 다 날아 갑니다.. 그래서 향만 남죠.. 전혀 양주향이 안나고...독특한 맛이 되긴 했는데...맛있진 않았 어요.

10. 소금, 설탕, 고추장 - 간을 맞추기 위해 면은 나중에 넣는 것이 바람직.. 소금과 설탕을 각 1스푼정도 넣고 끓여도 맛이 독특함...


068. 새우깡 라면

밥이 없을때 새우깡을 라면에 넣고 끓입니다.완전히 새우매운탕, 딴 과자도 넣어보세요.


069. 생라면

생라면을 즐겨드시는분.생라면은 면발이 가는것이 좋습니다.
1) 일단 접시에 냅킨을 한장 깝니다. 그리고 생라면을 반을 갈라요.
2) 그리고 라면 사이에 스프를 아주 살짝뿌립니다.
3) 전자랜지에 한 20초~30초를 돌린다.
4) 꺼내보면 냅킨에 기름이 빠져있음.
5) 그걸 바로 드시면 기름이 베어나온데 눅눅해서 맛이 없음. 그대로 식혀서 드시면...
참고) 스프대신 렌지에 돌리고 난후 꺼내서 사이에 치즈를 올려 드셔도 끝내줌


070. 생굴라면

재료 : 신라면1개, 생굴(싱싱한것)약간, 팽이버섯 또는 느타리버섯 약간, 파, 계란1개
요리방법 : 1) 물을 끓여야죠, 두개를 끓여야 하는데, 하나는 면을 삶기 위한 것이고 하나는 국물을 넣기 위한 것입니다. (국물용은 주전자에 끓여도 좋음)
2) 끓는 물에 라면의 면만 넣고 면이 오분의 삼 정도 익었을때, 국물을 따라내고 찬물에 행구어 냅니다. 그러면 더이상 면이 불지 않아요.
3) 그 면을 그릇에 담아놓고 나머지 끓는 물을 냄비에 부은 후 라면 스프와 굴을 넣고 팔팔 끓이고 나서 계란을 잘 풀어 넣습니다.
4) 거기다가 준비된 파를 가늘게 채썰어서 넣고 버섯도 넣습니다.이때 주의하실 점은 버섯과 파를 너무 오래 끓이면 맛이 없다는 점입니다.약 1분정도 끓이세요.
5) 이 국물을 준비된 면에 부으셔서 잘 저어서 드시면 시원한 생굴라면이 됩니다. 얼큰한 맛을 좋아하시면 풋고추를 넣으세요.


071. 소시지 라면 전골

준비시간 : 10분, 조리시간 :20분
재료 : 라면 1개, 스프 1/2봉지, 소시지 2개, 두부 1/4모, 무(소(小)) 1/3개, 양파 1/2개, 풋고추 2개, 붉은 고추 1개, 대파 1/2뿌리, 소금 2작은술, 간장 1큰술, 고춧가루
만드는 법 : 소시지는 칼집을 넣은 다음 어슷하게 반으로 잘라 후라이팬에 살짝 볶는다.
무는 채썰어 고춧가루로 물들여 놓는다. 두부는 사방 1cm 두께로 썰어 놓는다.
양파, 대파, 풋고추, 붉은 ㄱ추는 어슷썰기해 놓는다.
라면은 끓는 물에 1분 정도 데친 다음, 찬물에 헹궈 놓는다.
전골냄비에 모든 재료를 색을 맞추어 담고 라면 끓인 국물에 스프, 간장, 소금으로 간을 맞춘 다음 부어 끓인다.


072. 수제비 라면

수제비 라면은 칼국수 라면과 요리법은 같습니다. 단지 라면을 넣음과 동시에 수제비를 속전속결로 넣어서 적당하게 시간을 맞춰야 합니다. 약간 능숙하지 않으면 라면과 수제비를 동시에 맛있게 즐길수 없겠죠! 갖은 양념으로 마무리하고 그릇에 담습니다.


073. 순두부 라면

찬물에 스프랑 마늘이랑 파(또는 양파)랑 넣고 보글보글 끓으면 면을 넣고 반쯤 익으면 순두부를 넣고 좀 싱거우면 다시다를 좀 넣고 다시 끓이다가 달걀을 한 개 넣고 끓임.


074. 순두부 찌게 라면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면 1개, 스프 2/3봉지, 순두부 300g, 풋고추 2개, 파 1/2뿌리, 달걀 1개, 식용유 1작은 술, 고춧가루 1 작은술, 물 1컵(200cc)

1. 풋고추와 파는 어슷썰기를 해놓는다.
2. 고춧가루는 식용유에 개어서 고추기름을 만들어 놓는다.
3. 뚝배기에 물 1컵을 붓고 끊인다.
4. 물이 끊으면 라면과 스프를 넣고 그 위에 순두부를 넣고 끊인다.
5. 끊으면 풋고추와 파를 넣고 마지막에 고추기름을 넣고 끊인다.
6. 불에서 내리기 직전에 달걀을 풀어 준다.


075. 쑥갓 라면1

일본우동에 이것 많이 넣죠. 쑥갓을 잘씻어 라면이 다 끓기 직전에 듬뿍 넣어 드시면 맛있습니다. 오뎅과 같이 넣고 너구리로 끓여 드시면 장터국수가 따로 없을 겁니다.굴 좋아하시면 굴도 넣어보세요.


076. 쑥갓 라면2

향긋한 쑥갓은 보통 해물탕이나 생선찌게에 많이 이용한다. 비린내를 제거하기도 하지만 장식효과를 위해서 사용됩니다. 라면이 끊고 먹기직전에 그릇에 담고 그 위에 쑥갓을 얹습니다. 이 위에 마늘도 그냥 얇게 썰어 놓고 고추도 얹으면 훨씬 구미가 당깁니다.


077. 스파게티

준비시간 : 5분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면 1개,스프 1/2봉지, 양파 1개, 쇠고기(갈은 것) 100g, 케찹 3큰술, 버터 1큰술
만드는 법 : 라면은 끓는 물에 익혀 건져 놓는다. 양파는 잘 게 다진다. 냄비에 버터를 두르고 양파, 쇠고기, 스프를 넣고 볶아준다. 쇠고기가 익으면 케찹을 넣은 뒤 양파가 익을 때까지 중불에서 볶아준다. 접시에 라면을 담고 소스를 얹는다.


078. 양송이 덮면

준비시간 :10분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면 1개,스프 1/2봉지, 양송이 버섯4개, 당근 1/3개, 피망 1/2개, 양파 1/2개, 홍고추 1개, 쇠고기 30g, 고추장 1큰술, 설탕 1큰술, 녹말가루 2큰술, 참기름 1큰술, 물 1과 1/2컵(300cc)
만드는 법 : 양송이는 껍질을 벗긴 다음 납작하게 썬다. 당근은 2x2cm정도의 사각형으로 썬다. 쇠고기는 잘게 썰어 간장,설탕, 참기름으로 양념한다. 그릇에 스프, 고추장, 설탕, 참기름을 넣어 양념장을 만든다. 물 1큰술에 녹말 1큰술을 넣고 잘 풀어 놓는다. 냄비를 달군 다음 쇠고기를 넣고 볶다가 쇠고기가 익으면 썰어 놓은 야채를 넣고 달달 볶는다. 야채가 반 정도 익으면 물을 붓고 끓이다가 양념장을 넣는다. 끓으면 양송이 버섯을 넣고 녹말물을 넣어 걸쭉하게 만든다. 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹군 다음 그릇에 담고, 만들어 놓은 소스를 곁들여 먹는다.


079. 양파 라면

국물을 만들 때 양파를 넣으세요. 맛이 기가 막힘니다


080. 어묵 라면

어묵은 특히 추운 겨울철에 인기가 많습니다. 어묵은 처음부터 넣게 되면은 너무 물러져서 맛이 없어짐으로 라면을 넣음과 동시에 준비된 어묵을 라면을 넣음과 동시에 준비된 어묵을 넣고 끊입니다. 여기에 파와, 양파, 고추를 넣고 마무리 합니다.


081. 오뎅라면

많이 넣어드시는 것이지만 그래도 적습니다. 떡과 비슷하게 그러니까 다 되기 일분 전쯤에 넣습니다.너무 일찍 넣으시면 안됩니다. 오뎅이 불어서 맛이 없게 됩니다.


082. 오징어 덮면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면 1개,스프 2/3봉지, 오징어 1/2마리, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 대파 1뿌리, 설탕 1과 1/3큰술, 고추장 2큰술, 간장 1작은술, 참기름 2작은술, 통깨 1작은술, 식용유 1작은술, 물 1컵(200cc)
만드는 법 : 오징어는 껍질을 벗기고 깨끗하게 손질하여 칼집을 내어 모양을 낸다. 양파, 당근, 대파는 4cm정도의 크기로 큼직하게 썬다. 고추장에 스프, 간장, 설탕,참기름을 넣고 잘 섞어 준다. 냄비에 식용유를 두른 뒤에 오징어와 야채를 넣고 볶아 준다. 오징어가 반정도 익으면 양념장을 넣어 잘 버무려 준 뒤에 물을 붓고 끓여준다. 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹군 다음 만들어 놓은 소스를 얹어 먹는다.


083. 오징어 라면

오징어를 얇게 썰어 준비하여 라면이 끊기 직전에 물과 함께 끓입니다. 물이 끊은 후 라면을 넣습니다. 오징어는 약간 비릿하기 때문에 파, 양파, 고추, 쑥갓을 넣으면 비린 맛이 사라집니다.


084. 옥수수라면

컵라면이나 봉지라면을 끓인후.. 왜 슈퍼나 가게에서 파는...켄에 들어잇는 옥수수 있잖아요.. 그걸 넣어서 먹는겁니다..한...1/3 정도...? 음..아주 간단하죠? 조리법이 굉장히 간단하기 때문에.. 열심히 지지고 볶고 끓이고 약간의 정성이 들어가는 라면 보다는... 맛도 덜하겠지만...그냥 라면만 먹기...뭐하다 하면...옥수수를 넣어보세요. 냄새부터 달라지면서...약간의 옥수수 맛도 나면서... 라면 먹으면서 씹히는 옥수수 맛도 괜찮지 않을까 하는 생각이
듭니다


085. 우유 컵라면

우유를 끓여서 컵라면에 넣고 드세요.


086. 잡탕라면

준비물 : 라면과 물 그 외에 대파, 양파, 계란, 고추장 등은 꼭 필요하고...참치나 햄, 잡탕라면의 가장 중요한 것은.. 눈에 보이는 모든 음식입니다...만약에 옆에 미역국이 있다고 치면.. 미역국도 조금 덜어 넣고 짜장이 있으면 짜장도 넣고.. 아무튼 눈에 보이는 것은 모조리 다 넣습니다... 만약에 바닥에 누룽지가 붙어 있는 냄비가 있으면...거기다가 그냥 물 붓고 끓입니다...가장 중요한 점은... 모든 준비물... 갖은 양념과 눈에 보이는 모든 먹을 것과 라면..이것들을 한방에 물 끓이기 전부터 넣는 것입니다...완벽하게 준비가 됐으면 그때 비로소 가스렌지에 불을 당깁니다..계란은 나중에 넣기.. 그리고 또 중요한 점은 냄비 뚜껑은 절대로 닫지 말라는 것입니다. 큰 이유는 없지만 그렇게 하면 면이 더 꼬돌꼬돌하게 되는 것 같아서여. 아무튼 그렇게 불 끄기 30초쯤 전에...잽싸게 계란을 풀어 넣습니다..그리고 약 13초간 뜸을 들이면서 잽싸게 김 한장을 구워야 합니다..


087. 짜장 라면

준비시간 : 15분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면 1개,오이 1/4개, 감자 1/2개, 호박1/3개, 양파1/2개, 짜장 3큰술, 식용유 2큰술, 녹말 2작은술, 돼지고기 50g, 참기름 2작은술, 물 1컵(200cc)
만드는 법 : 감자는 껍질을 벗겨 1x1cm의 사각형 모양으로 썬다. 호박, 양파, 돼지고기는 감자와 같은 크기로 썰어 놓는다. 짜장 3큰술에 식용유 1큰술을 넣어 약한 불에서 짜장에 기름이 충분히 스며들 때까지 볶아준다. 녹말은 물1/2컵에 잘 풀어 놓는다. 냄비에 식용유를 두른 뒤 돼지고기와 야채를 넣고 돼지고기가 거의 익을 때까지 볶아준다. 재료가 볶아지면 짜장을 넣어 볶으면서, 물을 부어 야채가 충분히 익도록 끓인다. 끓으면 녹말물을 조금씩 넣어 걸쭉해지도록 농도를 조절한다. 마지막으로 참기름을 넣어 부드러운 맛과 향을 내준다. 라면은 끓는 물에 넣어 익힌다음 찬물에 헹궈 물기를 빼고 짜장을 위에 곁들인다.


088. 짜파게티

재료 : 짜파게티
요리방법 : 냄비 밑바닥이 보이게 물을 쬐끔만 부우신후 야채 스프만 넣고 구수한 야채향이 날때까지 쌈습니다. 물은 한 200ml 정도. 분말 스프를 넣고 짜장을 만듭니다. 그것들을 그릇에 옮겨 놓고, 물을 다시 끓입니다. 맥주컵 2.5~3.0 컵만큼.소금을 쪼금 넣은후 끓을 때까지 기다렸다 면을 넣고 식성에 따라 쫄깃하게든 적당하게든 삶은 후 그 물을 다버리고 (최대한 국물을 없앤다)유성 스프 (버터도 됨)를 넣고 면을 뽁는다. 적당히 볶다가 아까 만든 짜장을 넣고 계속 뽁는다.


089. 짬뽕라면1

준비시간 :10분, 조리시간 :10분
재료 : 라면 1개, 스프 1봉지, 오징어 1/4마리, 호박 1/4개, 양파 1/2개, 양배추 1장, 당근 1/4개, 물 3컵(600cc)
만드는 법 : 오징어는 껍질을 벗기고 깨끗하게 씻어 칼집으로 모양을 낸다. 호박, 양파, 양배추는 모두 채썬다. 냄비에 물 3컵을 붓고 끓인다. 물이 끓으면 스프를 넣고 오징어와 야채를 넣어 충분히 맛이 우러나도록 5분 정도 끓여준다. 끓으면 면을 넣어 익힌다.


090. 짬뽕라면2

재 료 : 라면 1개, 수프 1봉지, 오징어 1/4마리, 호박 1/4개, 양파 1/2개, 양배추 1장, 당근 1/4개, 물 3컵(600cc)
만드는 법 : ①오징어는 껍질을 벗기고 깨끗하게 씻어 칼집을 내어 모양을 낸다.
②호박, 양파, 당근, 양배추를 큼직하게 썰어 놓는다.
③냄비에 물 3컵을 붓고 끓인다.
④물이 끓으면 수프를 넣고 오징어와 야채를 넣어 충분히 맛이 우러나도록 5분 정도 더 끓여준다.
⑤④가 끓으면 면을 넣어 끓인 후, 그릇에 보기 좋게 담아 내놓는다.


091. 조갯살 라면

조개를 잘 씻어서 미리 넣고 물을 끊입니다. 물이 끊기 시작하면 라면을 넣습니다. 살짝 익으면 고추와 다진 실파를 넣습니다. 시원한 조갯살 국물이 시원합니다.


092. 참치 매운탕면

준비시간 : 5분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면1개, 스프 2/3봉지, 참치 캔 50g, 호박 1/4개, 풋고추 2개, 대파 1/3뿌리, 물 3컵(600cc)
만드는 법 : 호박은 가는 호박으로 준비해서 반달 썰기를 한다. 풋고추와 대파는 큼직하게 어슷 썰기를 한다. 냄비에 물이 끓으면 면, 스프, 참치, 호박, 풋고추를 넣는다. 다시 한번 끓어 오르면 대파를 넣어 준다.


093. 초콜렛라면

비장의 무기입니다. 초콜렛을 전자렌지에 녹입니다. 액체 초콜렛을 사용해도 됩니다. 그리고 찬물에 금방 담금니다. 그러면 급격한 온도 차이에 의해 조각 조각 굳습니다. 그러면 그것을 양념같이 라면 위에 솔솔 뿌립니다. 사실 좀 귀찮지만 맛있으실 겁니다.


094. 초 호화 라면볶음

준비물 : 돼지고기 200g, 라면 4개, 표고버섯 4장, 달걀 1개, 당근, 시금치, 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 파, 마늘, 소금, 후추, 기타 등등
요리방법 : 1) 돼지고기는 채썬다.
2) 표고버섯은 불려서 줄기를 떼고 채썬후 당근도 곱게 썬다.
3) 달걀은 지단을 부치고 시금치는 5cm 정도로, 파는 대강 썰고 마늘은 다진다.
4) 냄비에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 돼지고기를 넣고 볶은 다음 야채들을 또 넣고 볶아 후추나 기타 조미료로 맛을 낸다.
5) 한편으론 라면이 삶아지는데, 삶아진 라면을 건져낸후, 후라이팬에 식용유를 두르고 볶는다.
6) 라면을 볶는 동안에 때를 잘 맞춰서 아까 돼지고기와 골고루 섞어서 볶다가 향기나면 끝이다.

참고) 고추장을 첨가해도 무방하다.


095. 치즈 라면1

학생들사이에서 인기 있는 라면으로 라면을 그릇에 담아내고 먹기 직전 치즈를 살짝 얹으면 그야말로 치즈라면. 일단 드셔보세요.


096. 치즈 라면2

이건 슬라이스치즈를 반으로 잘라 반만 다 끓인 라면 위에 살짝 얹습니다. 라면 맛이 순해지기는 하지만 라면 고유의 향은 없어지죠.


097. 카레 라면1

준비시간 : 10분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면 1개, 감자 1개, 당근 1/3개, 양파 1/2개, 돼지고기 50g, 버터 1작은술, 카레가루 3큰술, 물 2컵(400cc)
만드는 법 : 감자, 당근은 1x1cm 정도의 사각형 모양으로 썬다. 양파와 쇠고기도 같은 크기로 썰어 놓는다. 카레가루는 물 1과 1/2컵에 넣어 잘 풀리도록 개어 놓는다. 냄비에 버터를 두르고 감자, 당근, 양파, 쇠고기를 넣고 볶아 준다. 쇠고기가 익으면 물 1/2컵을 붓고 끓인다. 라면은 끓는 물에 넣어 익힌 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 그릇에 담고 카레를 위에 얹는다.


098. 카레 라면2

레토르트말고 가루로 파는 것을 라면에 넣어보세요. 넣을때는 잔뜩 넣으세요.보통 카레할때랑 비슷하게 넣으면 될겁니다. 국물 약간 적게 생기도록 하구요.


099. 카레 라면 정식

재료 : 라면(고급면발 300원 이상급), 카레(3분카레 또는 카레가루), 각종 야채(당근,오이,콘샐러드용 통조림 옥수수,통조림완두콩), 단무지
요리방법 : 1) 라면을 끓는 물에 데칩니다(익기 약간 전, 데쳐야 합니다.) (너무 익히면 뿔고 안익으면 바삭거리니까..)
2) 카레를 만듭니다. 레토르트 카레일 경우엔 그냥 끓는 물에 담그면 땡.<직접 만드는 카레는 이제 설명을...>
3) 카레가루를 물에 설설 풀면서 넣어주세요. 눌으면 맛 없어지 니까. 적당한 농도로. 이때 농도는 스프 끓일때보다 약간 진하면 되겠습니다. 카레가 잘 끓는동안 야채를 검지손가락 1마디 만하게 썰어주세요.(가로세로 1.5~2Cm 가 좋겠습니다.) 건더기가 커야 씹히는감이 좋으니까요.
4) 준비된 야채를 살짝 데칩니다.
5) 다 되어가는 카레에 퐁당 잘 저어줍니다.
6) 커다란 접시위에 라면을 중앙부에 가지런히 놓고 카레를 솔솔 뿌려주세요.
7) 식성에 따라 단무지를 곁들여 드시면 더옥 좋습니다.


100. 칼국수 라면

라면을 넣음과 동시에 칼국수도 같이 넣습니다. 약간 끊기시작하면 대파와 마늘, 고추를 넣습니다. 그릇에 담고 김가루와 깨소금를 얹습니다. 단, 칼국수로인해 국물이 묽어짐으로 소금과 기타 양념을 넣든지 그렇지 않으면 스프를 반정도 더 넣는게 좋습니다. 양이 무척 많아집니다. 위대(위대(胃大))하신 분에게 권장할만 합니다.


101. 케찹 볶음 라면

준비시간 : 20분, 조리시간 :10분
재료 : 너구리(얼큰한 맛) 1봉지, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 계란 1개, 쇠고기 50g, 표고버섯 2장, 피망 1/2개, 너구리 스프 1/2큰술, 케찹 2큰술
쇠고기 양념 - 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진파 1작은술, 후추
만드는 법 : 1) 당근, 양파, 피망, 표고버섯은 가로 세로 3cm로 잘게 썰어 볶는다.
2)이때, 표고는 간장 1큰술, 설탕 1큰술로 양념을 한 뒤 볶는다.
3)쇠고기를 잘게 썬 후 갖은 양념을 하고 볶아준다.
4)계란을 잘 풀어준 후, 젓가락으로 저어주며 볶는다.
5)라면은 잘 게 부순 후 약 2분간 삶아 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
6)(1,2,3,4)의 재료를 넣고 볶다가 케찹과 라면 스프를 넣는다.


102. 캬?小)す?라면1

물이 끊으면 라면과 동시에 캬?小)す걋?넣습니다. 먹기 직전 매운 고추와 실파를 썰어 넣습니다. 술 드신 후 먹는 캬?小)す?라면이 제격입니다.


103. 캬?小)す?라면2

먼저, 물을 충분히 올립니다. 라면하고 캬?小)す갭?달랑 넣어 드실분이라면 모르겠지만 그렇지 않을경우 충분히 넣어주시는게 깔끔한 맛을 내는 비결입니다. 물이 끓기 전에 약간 따뜻해졌다 싶으면(손을 넣어도 뜨겁지 않을정도) 캬?小)す걋?드시고 싶은 만큼 깔아줍니다. 이때 스프도 같이 풀어 넣으면 됩니다. 이때 스프는 적게 들어갈수록 깔끔해진다는걸 염두에 두시고 입맛에 따라 조정하시구요. 파 엄청 싫어하시지 않는다면 파도 송송 썰어서 넣습니다. 자 이제 냄비 뚜껑을 닫아주고 면을 적당히 뽀개다 보면 버너가 큰 가스레인지일 경우에 물이 금방 끓어 오를 겁니다. 뚜껑을 열고 면을 넣어 주시구요. 이때 소세지나 스팸 같은걸 채썰어서 같이 넣어주는 것도 좋습니다. 스팸같은건 기름기를 최대한 빼서 넣으면 담백한 맛이 나구요. 계란을 깨서 그릇에 넣구 소금을 약간 뿌려준후 휘젓고 면이 거의 익었다 싶을 즈음에 넣고 저어줍니다.


104. 캬?小)す?탕면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면1개, 스프 1봉지, 캬?小)す?50g, 양파 1/4개, 계란 1/2개, 마늘 1쪽, 대파 약간, 소금 1/2작은술, 물 3컵반(700cc)
만드는 법 : 캬?小)す걋?꼬리를 떼어 내고 깨끗하게 다듬는다. 대파는 4cm 길이로 썰고 양파는 채썰어 놓는다. 계란은 잘 섞이도록 풀어 놓는다. 냄비에 캬?小)す걋?넣고 소금을 뿌린 다음 물을 붓고 뚜껑을 덮은 뒤에 7~8분간 끓인다. 뚜껑을 열고 라면과 스프를 넣고 끓인다. 한번 끓어 오르면 양파, 파, 마늘을 넣고 끓이다가 마지막에 계란을 넣어 준다.


105. 탕수 라면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면 1개, 당근 1/3개, 양파 1/2개, 표고버섯 4장, 돼지고기 30g, 오이 1/3개, 물 1/2컵, 녹말물 1/4컵, 참기름 1작은술, 식용유 1과 1/2큰술
소스- 진간장 3큰술, 식초 2큰술, 설탕 2큰술
만드는 법 : 1) 돼지고기는 2x1cm 정도의 크기로 썰어 놓는다.
2)오이는 0.3cm 의 두께로 원형 그대로 썰고 당근, 양파, 표고버섯은 마름모꼴 모양으로 큼직하게 썬다.
3)진간장에 식초와 설탕을 넣어 소스를 만든다.
4)냄비에 식용유를 두르고 야채를 넣고 볶는다.
5)돼지고기가 거의 익으면 (3)을 넣는다. 재료들이 다 익을 때까지 약한 불에서 잘 저으며 끓여 준다. 라면은 익힌 다음 찬물에 헹궈 물기를 뺀 다음 소스를 얹어 먹는다.


106. 특식 라면

재료 : 라면(스낵라면, 내지는 맛보면), 고추가루 한수푼, 우유 쪼금, 계란, 참깨
요리방법 : 물은 될수 있으면 작게 넣으세요.그런 다음 물이 팔팔 끓을때 라면을 넣고,고추가루를 넣어(스푸도 넣구) 맛을 내고, 바로 계란을 깨뜨려 넣은 후 우유를 아주 조금만 넣어 부드럽게 한후 5번만 세고 불을 끄시면 되요.그런 다음 참깨를 넣고 약간 저으신후 드시면 됩니다. 라면 건데기 먼저 드시고 (건데기에도 간이 배서 맛있어요) 국물에 밥을 말아 드시면 ( 국물 맛이 아주 부드러워요) 맛있어요.


107. 특이한 라면

먼저 라면에 김치를 넣을 때는 끓는 물에 많이 넣으시죠? 그러지 마시고 찬물에 같이 넣고 끓여보세요.김치가 훨씬 부드러워지고 양념이 속에 스며듭니다. 참치는 안 넣는 것이 좋습니다. 꼭 넣으시려면 기름을 완전히 빼서 넣으세요. 특이한 것을 좋아하시는 분들께 몇가지 재료를 소개하죠.
순 대 : 순대사면 내장도 같이 주죠? 그것은 면을 넣고 2분쯤 후에 넣으세요. 그리고 순대는 면 다익고 불끄고 넣으세요. 끓이면 금방 퍼집니다. 조금 냄새가 비위에 거스릴 테지만 순대국 좋아하시는 분은 드셔보세요.
버 섯 : 표고는 넣으면 별 맛이 없고 팽이버섯 있죠? 그것은 라면 거의다 끓을 때 넣으시면 정말 맛이 있습니다. 버섯이 약간 비싸긴 하지만요 느타리버섯도 팽이버섯 보다는 별로지만 그런대로 괜찮습니다.


108. 팥라면

재료 : 라면 1개, 팥앙금 250g, 물 450g, 설탕 1큰술, 소금, 잣
만드는 법 : ① 팥앙금과 물을 넣고 끓인다.
② 팥물이 끓기 시작하면 멸치 라면을 넣고 5분간 더 끓여준다.
③ 설탕, 소금으로 간을 맞추고 그릇에 담는다.
④ 잣을 고명으로 얹는다.

팥앙금 만드는 법
① 팥 1컵을 깨끗이 씻어 일어 물을 넉넉히 붓고 끓인다.
② 펄펄 끓으면 첫물은 따라 버리고(팥의 쓴맛 제거) 충분한 양의 물을 다시 부은 다음 팥알갱이가 물러 터지도록 1시간 정도 충분히 끓인다.
③ 체에 받쳐 껍질을 걸러낸다.


109. 팽이버섯 라면

팽이버섯은 끊기직전에 넣는 것이 좋습니다. 라면이 끊기 시작하면 약 2분 후에 버섯을 넣습니다. 고추와 대파를 넣고 불을 끄고 맛있게 먹습니다. 쫄깃쫄깃한 버섯이 일품입니다.


110. 포스트 라면

라면 끓이는 마지막 공정에서 포스트(혹은 켈로그)를 넣어서 먹으면 면보다 더 맛있을 수가 있음 단 너무 일찍 넣으면 풀어짐


111. 풋고추 라면 잡채

준비시간 :10분, 조리시간 : 15분
재료 : 라면 1개, 스프 1/2봉지, 풋고추 4개, 당근 1/3개, 쇠고기 40g, 참기름 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 2큰술, 식용유 1큰술
만드는 법 : 풋고추는 반으로 가른 다음 속안의 씨를 제거하고 3~4cm 길이로 가늘게 채썬 후 소금에 살짝 절인다. 당근은 풋고추 길이에 맞춰서 가늘게 채썬다. 쇠고기는 채썬 다음 간장, 참기름, 설탕을 넣고 양념한다. 라면은 끓는 물에 익혀 찬물에 헹구어 놓는다. 후라이팬을 달군 다음 쇠고기를 다 익을 때까지 볶은 후 당근, 피망을 순서대로 넣고 볶는다. 야채가 거의 익으면 식용유를 두른 뒤 라면과 스프를 넣고 볶아주고 마지막에 참기름과 깨를 넣어 준다.


112. 피자치즈와 라면

재료 : 라면 한봉지,참지(작은 통)한통,그냥치즈(<-좋아하는 사람만) 그리고 가장 중요한 없어서는 안될~ 피자치즈!(뿌리는 치즈건 슬라이드 치즈건 상관없음)앗!중요한 김치를 빼 먹을뻔 했네~ 잘게 썬 김치 조금

요리방법 : 1) 우선 물을 끓인다(물의 양은 보통라면 보다 조금(아주 조금이에요)적게.
2) 물이 끓으면 라면과 스프와 김치를 넣고~
3) 라면이 반쯤 익으면 물을 조금 버리고(5Tablespoon정도 버린다).
4) 3)번에 참치를 넣고(덩어리 지지 않게 라면과 잘 섞어) 뚜껑을 덮은뒤.
5) 쎈불에 잠시만~(30초 정도).
6) 불을끄고 가장중요한 피자치즈를 넣고(라면을 덮을 만큼).
7) 식탁위에 올리기 전까지 뚜껑을 열지 말고.
8) 식탁위에 올린뒤 젓가락이나 포크로 피자치즈를 쭉~쭉~ 늘려가며 먹는다~.


113. 해물 라면

먼저 시원한 국물을 위해서 조개를 넣고 끊입니다. 물이 끊어오르기 시작하면 라면과 함께 오징어와 햄 그리고 맛살, 오뎅을 넣고 끊이면 어엿한 해물라면으로 변합니다. 파와 양파를 넣고 마무리를 합니다. 국물이 끝내줘요!


114. 해장 라면1

먼저 북어조각 몇개만 1-2개(잘게 해놓은 것), 풋고추 1개(약간매운것),

두가지를 넣고 노란 물이 울려 나오도록 끓인다. 울려나온 물에 스프는 반개, 끓으면, 면을 넣는다. 달걀을 풀지 말고 통째로 넣고, 파를 듬성듬성 넣는다. 주의) 라면은 되도록 기름이 별로 없는 것, 농심 형제(?)라면!, 삼양 노란봉지라면, 안성탕면..... 그러나 신라면, 안성탕면은 절대 안됨... 개운한 해장라면! 캬?小)す갠?좀 넣으면 한마디로 GOOD !!!!!


115. 해장 라면2

일명 '라면탕'이라고 하는 해장라면 쟝르의 개운한 요리입니다. 술을 많이 하고 나면 식사하기가 힘들죠. 이때는 흔히들 라면이나 해장국을 먹는데, 이것은 자극성이 있어서 별로 좋지 않습니다. 숙취를 달래려면 자극성이 적고 수분이 많은 음식이 좋지요. 큰 냄비(클수록 좋습니다)에 물을 1리터 정도-보통 라면1개 끓일때보다 2배정도-넣고 끓입니다. 끓으면 분말스프를 전부 넣고 라면은 반만 잘라 넣습니다. 여기에 후추를 약간 넣고, 양파나 대파를 적당량 썰어 넣으면 끝입니다. 이 조리방법의 핵심은 묽은 국물에 소량의 면발 그리고 간질간질한 후추의 향입니다.


116. 햄찌개 라면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면1개, 스프 2/3봉지, 김치 50g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 소시지 30g, 햄 40g, 미나리 10g, 파 1/3뿌리, 물 3컵(60cc)
만드는 법 : 김치는 2cm정도의 크기로 잘게 썰어 놓는다. 햄은 사각형 모양으로 큼직하게 썰고 소시지는 어슷썰기를 한다. 당근은 2 x 4cm 정도로 썰고 양파도 비슷한 크기로 썬다. 파는 어슷썰기를 하고 미나리는 4cm 정도로 썬다. 냄비에 김치, 햄, 소시지를 넣은 뒤에 물을 붓고 함께 끓인다. 물이 끓으면 라면과 스프를 넣고 끓인다. 마지막에 파와 미나리를 넣어 준다.


117. 호박라면

호박을 깍두기 크기로 썰어서, 물이 끓기 전에 미리 (면이나 스프보다 훨씬먼저) 넣습니다.
국물맛이 개운하고 깔끔해집니다. 다음은 해물라면에 잘 어울리는 것으로 양송이 버섯을 얇게 잘라서 넣으면 좋습니다.(송이버섯은 무지 비싸니깐) 해물탕면이나 너구리에 좋습니다.
(버섯라면도 무지 맛있어요.) 버섯 역시 면 넣기 전에 일찍
넣으세요.

118. 호박 맛살 라면

준비시간 : 10분, 조리시간 : 10분
재료 : 라면1개, 스프 1봉지, 호박 1/3개, 풋고추 2개, 조갯살 20g, 된장 2작은술, 물 2와 3/4컵(550cc)
만드는 법 : 호박은 0.5cm 정도의 두께로 반달썰기를 한다. 풋고추는 어슷썰기를 한 다음 씨를 제한다. 조갯살은 깨끗하게 씻어 놓는다. 냄비에 물을 붓고 끓이다가 된장을 풀고 조갯살을 넣어 끓인다. 물이 끓으면 라면, 스프, 호박을 넣고 끓인다.


119. 후추 라면

라면 끓이는법은 다 같고 우선 팔팔 끓이고. 끓인 후에 후추를 뿌려주면 그 국물과 면에 배인 맛이 진짜 좋습니다.

바람둥이테스트

두개의 테스트가 있습니다.


각각의 테스트에서 해당되는 갯수를 세어서 주세요.





테스트--1


1. 큰 실수를 해도 대개 주위의 사람은 용서해 준다.


2. 싫은 사람과는 웃는 얼굴로 대할 수 없다.


3. 말하는 것이 자꾸자꾸 변한다는 것을 친구에게 지적 당하는 일이 있다.


4. 재미있는 이야기가 있으면 만나는 사람마다 몇번이고 들려 준다.


5. 놀랬을 때 무심결에 소리를 지른다.


6. 빈둥빈둥 있거나 가만히 있는 것을 싫어한다.


7. 여행에는 민감한 편이라 생각한다.


8. 드라마나 영화를 보고 우는 적이 많다.


9. 영업맨은 할 수없다고 생각한다.


10. 주운 물건을 경찰서에 갖다 준 경험이 있다.


11. 방안에서 뭐든 자주 찾는다.


12. 꾀병을 부려 결석이나 결근을 한 적이 있다.


13. 눈(eye)싸움에는 약하다.





테스트--2





1. 봉사활동에 흥미가 있다.


2. 편지를 받으면 바로 답장한다.


3. 청소를 하면서..혹은 빨래하면 요리를 만들어 언제나 실패한다.


4. 악세사리, 보석등을 사면 그 돈으로 맛있는 음식을 먹는 편이 더


좋다고 생각한다.


5. 친구랑 말할 때(그렇지만..)을 자주 쓴다.


6. 친구에게 부탁이나 거절을 잘못하는 성격이다.


7. 선거투표에 될 수 있는 한 가려고 한다.


8. 이과의 수학보다 국어와 사회쪽이 더 좋다.


9. 따지는 성격이라고 남들이 말한다.


10. 비교적 나에게 상대방에 있어 대부분 상담을 하는 편이다.(나에게)


11. 학교와 회사를 결정할 때 부모님이나 선생님께 어드바이스를 받는다.


12. 불량스런 남성..여성을 동경한 적이 있다.


13. 처음가는 자리(가야하는 자리)꼭 가지 않으면 만족하지 않는 편이다.(거슬린다.)





결과는 A, B, C, D타입이 있습니다.





제1테스트가 0~5이고 제2테스트가 0~5이면 A


제1테스트가 0~5이고 제2테스트가 6~13이면 B


제1테스트가 6~13이고 제2테스트가 0~5이면 C


제1테스트가 6~13이고 제2테스트가 6~13이면 D





==A==


A타입은 애인 몰래 바람피우는 실력이 대단군요.


거짓말도 능숙하시고 암튼 상대의 전혀 의심없이 바람을 피우는 당신은 꼬리가 길면 잡힙니다.





==B==


B타입은 바람은 피지만 어째 어설퍼 금방 들킵니다.


상대방을 속이지 못해 그에게 들켜 신뢰를 잃는 답니다.


차라리 피지 않는 편이..





==C==


C타입은 바람이 진진해져 고민하는 군요.


이쪽도 저쪽도 제대로 못하고


정말로 좋아하는 사람이 나타나도 말도 못하고 우유뷰단하군요.


혼자있는 연습부터 다시 하세요.





==D==


D타입는 죽었다 깨나도 바람을 절때 피울 수 없는 타입이군요.


그 자체로서도 용서할 수 없는 당신은 일편단심


설사 바람을 핀다해도 너무나 어설프니 죽도 밥도 안됩니다.


당신 앞에 있는 지금의 사랑에게 충실하심이 현명합니다.

블로그 이사왔음^^

쓰던 싸이는 너무 요즘 추세에 안맞는것 같아서 여기로 왔어요..

포스팅 했던거 옮겨 올라면 빡세겠네요..

그래도 부지런히 아자아자~^^

고민이 같은 사람- 안철수

존경하는 안철수 교수 의 고민은

"직업이 너무 많아 선택을 못하겟어요... 내 평생 직업이 무엇인지 모르겟다"
그럼,

안철수씨가 우리 사희에 던지는 메세지로 왜 기업가 정신인가? 라는 주제로 멋진 강연을 함. 기업가라는것은 (bussinessman) 이라는 개념이 아니라 , (Entrepreneur) 이라는 개념으로 써 새로운 가치나 창출하는 사람을 말하며, 높은 불확실성에도 불구하고, 스스로 판단하고, 행동으로 그 결과에 대해서 책임을 지는 사람을 말한다고 합니다.

기업가정신은 Enterepreneur Ship 으로 창업또는 세상의 존재하지 않는 새로운 가치를 창출하는 일을 행동으로 옮기는 사람의 활동을 지칭하는데,

이런 이들이 세우는 기업이 벤처기업이나 중소기업인데, 대기업이 있으면 됬지 뭐 이런 기업이 필요하냐는 의문에 이들의 필요성과 역활을
국가경제 성장의 한축으로 포트폴리오 역활을 하고, 대기업보다 더 많은 일자리를 창출하며, 모험과 혁신적인 아이디어로 대기업의 경쟁력을 강화시켜 줄수 있으며, 중산층 형성에 기여한다고 할수 있읍니다.
다시말해 우리 경제를 안전하게(위험도를 낮추고), 풍부하게 (일자리를 만들고), 새롭게 (혁신적인 아이디어를 공급하는 저양분이라고 할수 있는듯 합니다.

근데 왜 우리나라에서는 중소기업이나 벤쳐기업을 한다는 사람은 안보고 , 죄다 공무원이나 대기업등의 직업만을 선망할까요?
사업기회 축소, 적은 보성과, 경영진으 ㅣ실력이 부족하고, 대기업과 중소기업간의 불공정 거래 관행, 대표이사 연대보증과 같이 실패를 용압하지 않은 사회 구조 등으로 인한 낮은 성공확률 등을 원인으로 꼽을수 있는데, 이로 인해서 좀비 이코노미현상이 벌어지기도 해서 산업전반이 무너지기도 한답니다.

그리고 마지막으로 이 시대의 젊은이들에게 인생에서 중요한 결정의 순간에 의미있고 재미를 느끼며, 잘 할 수 있는 일을 선택하라고 하시며, 무엇보다 나를 행복하게 해줄수 있는 일인지를 먼저 생각하라고 합니다.

이회에 질의응답시간을 통해서 수익은 기업활동의 결과일뿐 목적이 아니며, 우리나라는 지적재산권에 대해서 낮은 가치평가와 사업자와 개발자간의 관계가 미국처럼 수평적이 아니라, 하청기업을 다루듯이 수직적인 네트워크인것이 우리의 현실이고,
성공은 어려움에서 오며, 위기는 내실을 다질 기회로 편법에 대한 유혹에 빠지지 말고 문제를 고쳐 나가며, 차아군 머미로 현실 상황을 직시하고, 뜨거운 가슴으로 미래에 대한 열정과 믿음을 잃지 말라고 당부흫 하며 강연을 마쳤읍니다.

기업가라고 하면 그저 폼나고, 비싼 자동차에, 넓은 사무실에서 있는 그런 사람이 아닌, 새로운 가치와 일자리를 창출하는 사람이라는 것을 느끼게 해주고, 그러한 일이 호독하고 어려운 일이 아니라, 보람되고, 즐겁고 행복한 일일수 있으며, 사회적으로도 많은 지원을 하고, 앞으로도 많이 바뀌어 나가야 하지 않을까 싶다.

스티브 잡스

비틀즈를 유난히 좋아했고, 대학시절 동양철학에 심취해 대학을 중퇴했다. 그리고 돌아와 세계 최초로 개인용 컴퓨터 시대를 열었다. 1976 년 11월 스티브 위즈니악은 휴렛 팩커드사에, 그는 아타리사에 근무하고 있었다. 당시 워즈니악은 26세, 그는 21세로 이들응ㄹ 차고를 작업실로 고쳐 새로운 개념의 개인용 컴퓨터를 만드는 데 몰두, 같은해 3월 이 두사삶은 6 개월동안 컴퓨터 회로도에 대한 설계 및 디자인 작업을 마치고 40 여 시간에 걸쳐 개인용 컴퓨터 프로토타입을 완성시킬수 있엇는데 이름 Apple 이라고 명명하엿다.



빌 케이츠 보다 화려한 시작
모토롤라 6502 프로세서를 내장한 세계최초의 개인용 컴퓨터인 Apple/ 은 키보드와 케이스가 없는 보드 상태였으며 사운드 혹은 그래픽을 지원하지도 못하는 기능은 지니고 있었는데도 동네의 전자 제품가게에 보여 주자 신기하다는 반응을 보였다. 가게 주인은 키보드와 케이스도 없이 007가봥과 같은 가방에 조립된 제품을 보고, 케이스로 조립해 오면 대량으로 구입하겠다는 반응을 보여 두사람은 자신을 얻게 되었다. 그리고 4월 두사람은 Apple/ 을 워즈니악이 몸담고 있는 휴렛 팩커드 사에 보여 주고 생산을 의뢰했으나 별다른 반응을 보이지 않자 워즈니악과 그는 700달러도 채 안되는 돈으로 만우절인 4원 1일 애플 컴퓨터를 설립하고 Apple/ 을 캘리포니아의 팔로 알토에 있는 홈브퓨컴퓨터 클럽에 최초로 선보였다. 방 하나를 가득 채울 정도의 대형 컴퓨터 일색이던 당시, 컴퓨터가 이렇게 작아질수 있다는 것은 혁명적인 변화였다.


애플 창업자의 퇴출
세게 최초로 개인용 컴퓨터 시대를 연후 1979년 그는 애플 2, 매킨토시등을 개발하면서 승승장구 20대에 PC 혁명의 진원지 역할을 해내면서, 창고에서 시작한 애플은 한떄 20억 달러 가치의 기업으로 성장했다. 그리고 젊은 나이의 그는 최고 갑부 대열에 올라섰다. 잘 나가던 무렵의 그는 빌 게이츠를 한수 아래로 볼 정도로 오만했다. 이처럼 얼칫보면 그의 삶은 성공으로 도배된 듯 보였다, 하지만 그는 1980년대 빌 게이츠의 MS 에 밀리면서 1980년대 중반 이후엔 마이너로 전략하고 1986년, 결국 그는 분열주의 자로 몰리면서 자신이 만들고 키웠던 애플에서 비참하게 쫓겨났다. 그의 나이 30 살에 불과했다.



픽사 설립 그리고 좌절
1986년 애플에서 쫓겨난 그는 이후 넥스트와 픽사를 설립했지만, 하늘은 그에게 두번에 영광은 허락하지 않은 듯 했다. 넥스트와 픽사가 한동안 불투명한 상태에 놓이면서 '그의 시대는 끝났다'는 진단이 내려지기도 했다. 한떄 그를 칭송하던 얼론들은 언제 그랬냐는듯 그를 비웃기에 바빳다. 그것도 아주 철저하고 무참하게...하지만 실리콘밸리에서 그만큼 우여곡절을 많이 겪은 사람도 드물다.



반전-토이스토리의 성공
절망의 마지막 순간, 픽사가 세계 최초로 컴퓨터 3D 로 제작한 장편 애니메이션인 토이스토리가 전세계 적으로 히트를 기록하게 되었다. 그리고 이어서 벅스 라이프, 토이스토리 2 , 인크레더블, 몬스터, 주식회사, 니모를 찾아서등이 연이어 흥행에 성공하면서 그는 단숨에 할리우드의 막후 실력자 반열에 올라섰다.



애플릐 추락
그가 떠난 애플사는 이후 쿼드라, 클래식등 다양한 개인용 컴퓨터를 선보였지만 추락을 거듭했다, 추락에 추락을 거듭하던 애플은 1996년 자신들이 쫓아냈던 그에게 다시 한번 구원의 손길을 뻗쳤다. '임시 CEO'란 다소 거북스런 타이틀을 붙여 불러들인 것이다. 자신이 창업한 애플에 복귀한 이후 그는 '아이맥' 과 아이팟'을 앞세워 애플을 혁신의 정점에 올려놨고, 2000 년에는 임시란 꼬리표도 벗어던졌다.



창업주의 복귀 그리고 아이맥
애플에 복귀한 그가 제일 먼저 선보인 것은 파스텔톤 누드 컴퓨터이자 모니터에 과감하게 본체를 내장한 아이맥 시리즈, 당시만해도 컴퓨터는 기능과 뛰어난 성능을 강조하는 하나의 기계일뿐 디자인 대상으로 인정하지는 않았다.



혁식적 디자인-아이팟의 등장
MP3 플레이어 시장에서는 당시 삼성을 포함한 한국기업이 독주를 하고 있었다. 이렇게 2001년 등장한 아이팟은 전 세계인들을 영광시켰고 2003 년 선보인 음악 다운로드 서비스 아이튠스는 주변에 우렬르 비웃듯, 현재 세계 응악 서비스 시장의 맹주로 군림하고 있다. 6억곡이 넘는 노래가 판매되었고 아이팟은 전세계적으로 빅히트를 기록하면서 진화에 진화를 거듭하고 있다.



췌장암 진단과 극복
하지만 2003 년 그는 희귀 췌장암 진단을 받고 2004년 4월 말에 수술 췌장암을 극복하고 다시 일어나게 된다. 그리고 세계를 놀라게 하는 두개의 일을 벌리게 된다.


디지니의 합병
2006년 미키마우스로 유명한, 미국을 대표하는 영화사 워트디즈니를 인수 합병 실리콘 밸리뿐만 아니라 헐리우드의 최강자로 부상했따.


터치패드 아이폰 출시
2007년 1월 9일 샌프란시스코에서 개최된 Macworld Conference 에서 MAc 과 iPod의 핵심기술을 결합해 제작된 iPhone 출시 당시 터치패드 기능의 휴대폰은 가히 혁신적이 었다.같은 시기 LG의 프라다폰이 동시에 출시, 터치패드 모바일 시장이 화려하게 시작 되었다. 2008년 지금도 3G 아이폰이 전세계를 강타하고 있다.


디지털이 생활 깊숙한 곳으로 파고든 지금 더이상 기술 하나만으로 영웅 대접을 받기는 힘들다, 널리 깔려 있는 인프라위에 새로움을 열망하는 사람들을 이어주는 의미있는 가치를 만들어야 폭발력을 발휘할수 있다.


빌 게이츠 와의 빅매치
디지털 엔터테인먼트를 향한 그의 집념은 아직까지 현재 진행형이다. 이는 곧 앞으로도 볼거리가 많이 있다는 이야기며, 넘어야할 장애물들도 많다는 의미이다.
이중 1980년대 자신을 그로기 상태로 까지 몰아넣은 마이크로소프트의 수장 빌 게이츠와의 빅매치는 최고의 흥행카드로 꼽히고 있다.



헐리우드와이 실리콘밸리 동시 정복한 70조원의 가치를 가진 디지털 아이콘 그는 현재 애플 컴퓨터의 CEO 이자 애니메이션 분야 선두 주자인 Pixar 를 이끌고 있다 고정관념과 맞선 가장 창조적인 CEO 스티브 잡스

'헝그리 정신을 가지고 미련할 정도로 자기 길을 가라'
stay hungy , stay follish
스탠포트 대학 졸업식에서 (2005년)

사과, 껍질째 먹는 것이 가장 좋다

껍질째 먹는 것이 가장 좋다



비타민C 등 영양소의 대부분은 사과 껍질과 껍질 바로 밑 과육에 집중돼 있다. 미국 코넬 대학 연구팀은“사과 껍질에 함유된 트리테르페노이라는 성분이 암세포 성장을막고 암세포를 죽이는 효과가 있다”고 했다. 사과는 깨끗이 씻어 껍질째 먹거나, 껍질을 깎더라도 가능한 한 얇게 깎아 먹는다.



사과를 저녁에 먹으면 독이 된다?



아침 사과는‘금’, 저녁 사과는‘독’이라고 한다. 사과산이 위의 산도를 높여 속을 쓰리게 하고, 섬유소가 장을 괴롭히기 때문이라고 한다. 하지만 사과 산은 위에서 분비되는 위산보다 훨씬 약해서 별 영향을 못 미친다. 때문에 사과를 저녁에 먹으면 안 된다는 말은 이치에 맞지 않다. 물론 우리 몸이 깨어나는 오전 중에 섭취하는 것이 더 좋지만, 저녁에 먹는 것도 나쁘지 않다.



사과는 기억력 향상에 좋다



코넬 대학 연구팀은 미국 농업식품화학저널에“사과가 다른 과일보다 뇌세포 파괴 방지 효과가 뛰어나다. 사과 속 케르세틴이라는 항산과 물질이 뇌세포를 파괴시키는 큰 원인인 크로티졸을 줄여준다”고 발표했다. 케르세틴은 붉은 사과껍질에 많으므로, 기억력을 향상시키려면 빨갛게 익은 사과를 껍질째 먹는다.



다이어트하려면 사과를 씹어 먹어라



영국스코틀랜드글래스고캘리도니언대학 연구팀은“다이어트를 원한다면 주스나 퓨레 형태로 사과를 섭취하는 것보다 씹어 먹는 것이 더 좋다. 소화가 잘 되지 않는 사람은 사과를 갈아서 마시면 장 운동에 도움이 된다”고 발표했다.



역사 속에서 만나는 사과 이야기



사과는 과일의 대명사다. 구약성서에선 아담과 이브에게 부끄러움을 알게 해 준 선악과(사과)를 악의 상징처럼 묘사했지만, 거꾸로 해석하면 인류에게 사랑과 자의식을 일깨워 준 과일이다. 그만큼 사과는 인간의 마음을 사로잡는 과일이다. 과학자 뉴튼은 사과를 통해 만유인력의 법칙을 알아냈고, 철학자 스피노자는‘내일 지구가 멸망하더라도 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다’는 명언을 남겼다.

21세기에 와서 추앙 받는 20세기 자연주의자 스콧리어링과 헬렌니어링 부부는 사과농장을 하며‘자연과 함께 하는 삶’의 소중함을 전세계에 전파했다. 헬렌 니어링은 몸속 독소를 배출하기 위해 일년에 열흘씩 단식을 했는데, 그 기간에 사과와 차만 마셨다. 92세까지 농사를 짓고 왕성한 사회활동과 집필활동을 할 수 있었던 비결이었을까?



사과의 갈변현상을 막으려면?



사과에는 산화효소가 있어 껍질을 벗긴 채 공기 중에 두면 표면이 갈색으로 변한다. 이를 막으려면 1L의 물당 1g의 소금을 넣은 물에 담가 두거나, 표면에 레몬즙이나 식초를 바른다.



사과를 오래 보관하려면?



사과는 그 자체만으로도 훌륭한 저장식품이다. 부사는 잘만 보관하면 6개월까지 두고 먹을 수 있다. 저장할 때 온도는 0℃ 전후, 습도는 85% 정도가 좋다. 저장할 때 유의할 점은, 다른 과일과 함께 두지 말아야 한다. 사과가 방출하는 에틸렌 호르몬이 다른 과일을 빨리 숙성시킨다. 떫은 감을 함께 보관하면 빠른 시간 내에 맛있는 감을 먹을 수 있으며, 숙성이 빠른 딸기나 포도 등과 함께 보관하면 금방 상한다. 한편 에틸렌은 감자의 발아를 억제해 주기 때문에 감자를 보관할 때 곳곳에 사과 한 개씩을 넣으면 싹이 나지 않는다.



맛있는 사과 고르는 법



껍질에 윤기가 있으며 색상이 밝은 것, 크기는 중간 것, 엉덩이의 파임이 깊은 것, 꼭지가 푸른색이 돌고 시들지않은 것, 단단하고 향이 좋은 것을 고른다.



사과와 궁합이 맞는 식품



사과에는 베타카로틴과 비타민C가 많지 않아 토마토, 단호박 등과 같이 먹는다. 당근의 아스코르빈나아제는 비타민C를 파괴하므로 함께 먹으면 안된다.